စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလာတဲ့အခါ သူသူကိုယ်ကိုယ် ဒေါသထွက်မှာ အမှန်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုဒေါသထွက်တာကြောင့် ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးကိုသာ ဖြစ်စေမယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကို ကောင်းကောင်း သဘောပေါက်ရင် သင့်အနေနဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ ဝုန်းဒိုင်းကြဲဒေါသထွက်မှုတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့နဲ့ အပြင်ထွက်ပြီး သောက်တိုင်း ရန်ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ ရှိပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ရုံးသွားရုံးပြန်ကားပိတ်တာက သင့်ကို ပေါက်ကွဲစေပါသလား။ သင့်ကို စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်စေတတ်တဲ့ အရာတွေ၊အနေအထားတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ နည်းလမ်းတွေကို စဉ်းစားပါ ဒါမှမဟုတ် ဒီအနေအထားတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ဒေါသမထွက်စေဘဲ အကောင်းမြင်ပြီး တွေးပေးပါ။
အလျင်စလို မဆုံးဖြတ်ပါနဲ့။ တခြားသူရဲ့ စကားကို သေချာနားထောင်ပါ။
ဒေါသထွက်နေတုန်း တဒင်္ဂဆုံးဖြတ်တာတွေဟာ အမှားများတတ်တာမို့ စိတ်ကို အရင်ဆုံးလျှော့ပြီး စိတ်အေးအေးထားပါ။ တခြားသူရဲ့ ပြောစကားကို သေချာနားထောင်ပါ။ ခွန်းတုံ့မပြန်ခင် ခေါင်းအေးအေးထား စဉ်းစားပါ။ ခေါင်းထဲကို ပထမဆုံးဝင်လာတဲ့ စကားလုံးကို ထုတ်ပြောလိုက်မယ့်အစား ပြောသင့်မပြောသင့် သေချာချင့်ချိန်ပါ။
သင့်ဒေါသရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ဘာရှိနေသလဲဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သုံးသပ်ပါ။
ဆိုကြပါစို့၊ သင်ကလွတ်လွတ်လပ်လပ် နေချင်တယ်၊သင့်လက်တွဲဖော်က ရင်းရင်းနှီးနှီး ဘာလျှို့ဝှက်ချက်မှ မရှိဘဲ နေချင်တယ်။ တကယ်လို့ သင့်အမူအကျင့်နဲ့ ပတ်သက်လို့ သူ့ဖက်ကစပြီး အပြစ်တင်စကားပြောလာရင် အရမ်းချုပ်ချယ်တယ်လို့ သင့်ချစ်သူကို တံဆိပ်မကပ်ပါနဲ့။ အပြစ်တင်ခံရရင် ပြန်ပက်တတ်တာ လူ့သဘာဝပါ။ ဒါပေမယ့် နင်တခွန်းငါတခွန်း မတုံ့ပြန်ပါနဲ့။ အဲဒီအစား စကားထဲက စကားတွေကို ကြားအောင် နားထောင်ပါ။ သင့်ချစ်သူ တကယ်တမ်းခံစားနေရတာက ပစ်ပယ်ခံထားရတယ်၊ဂရုမစိုက်ဖူး စသဖြင့် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နေနိုင်လို့ပါပဲ။ စိတ်ရှည်လက်ရှည်နဲ့ စကားတွေပြော၊မေးခွန်းတွေ မေးဖို့တော့လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒေါသတွေ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ပေါက်ကွဲမထွက်ပါစေနဲ့။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။