အသားအရေနဲ့ ပတ်သက်ပြီးလုပ်ဆောင်ရမယ့် အရာတွေအတွက် မျက်နှာတိုင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခြုံငုံထားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတော့မရှိပါဘူး။ တစ်ရက်ကို မျက်နှာဘယ်နှစ်ကြိမ် သစ်သင့်သလဲဆိုတာ အသားအရေအမျိုးအစားမှစပြီး ပတ်ဝန်းကျင်အနေအထားထိ ပေါ်မူတည်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အောက်ပါအချက်တွေထဲက သင်နဲ့ သင့်တော်တာရှိရင်တော့ လိုက်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်နံပါတ်ကိုသင်သိနိုင်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဒီမှာရေးပြလိုက်ပါပြီ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။