ခြေသလုံးတုတ်နေတယ်လို့ ခံစားရတာလား။ တောင်တက်တဲ့အခါ ဘယ်လောက်တောင် အားရပါးရ တက်နိုင်လိုက်မယ့် ခြေထောက်တွေလည်းလို့ တွေးကြည့်လိုက်ပါ။ ခြေသလုံးလေးတွေ သေးသေးလေး ဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေတာလား။ အသားကပ်ဘောင်းဘီလေးတွေ ဝတ်တဲ့အခါ ပိန်ပိန်သွယ်သွယ်နဲ့ တော်တော်လှမှာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ပြောပါတယ်။ ကြည့်တဲ့ မျက်လုံးထဲမှာ လှနေရင် အရာအားလုံးက လှနေတာပါပဲလို့။
-
သူများတွေ ကိုယ့်ကို ဘာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး body shamingလုပ်သလဲ မှတ်ထားပါ။
မှတ်ထားပါဆိုတာ ပြင်ဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။ အားသာချက်ကို ရှာဖို့ပါ။ သူတို့ပြောတဲ့ နင့်အရပ်ကြီးက ရှည်လိုက်တာတို့၊ နင်က အသားမည်းတယ်ဆိုတာတို့က သူတို့မျက်လုံးထဲမှာ မလှပေမယ့် ကိုယ့်အတွက်တော့ အလှတရားတွေပါပဲ။ အရပ်ရှည်တော့ ပေမီဒေါက်မီနဲ့ လှတာပေါ့။ အသားမည်းတော့ နေလောင်ဒဏ်ကို သိပ်မခံရဘူးပေါ့။ ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ body shamingကို အမြင်ပြောင်းလိုက်တာပါပဲ။
ဒါပြီးရင် ကိုယ့်ကို body shamingလုပ်တဲ့သူတွေကို ဘယ်သူရှောင်မလဲဆိုတာလေး ပြောပြပါ့မယ်။
အလှတရားကို ဝေဖန်တတ်သူတွေရဲ့ ရန်က လွတ်ကင်းအောင်
ဟုတ်တယ်။ သူတို့က လှပြီးသားကို လာဝေဖန်တဲ့ သူတွေပဲလေ။
-
ကိုယ်ကိုယ်တိုင်လည်း သူများကို မဝေဖန်ပါနဲ့။
ဒါအရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ကိုယ်ကစပြီး ရှောင်လိုက်ပါ။ နောက်ပြောင်တဲ့ အနေနဲ့တောင် မပြောပါနဲ့။ ကိုယ့်အတွက် ဟာသပေမယ့် သူ့အတွက် စိတ်ဒဏ်ရာပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။