ဘယ်လောက်ပြဲသွားလဲ၊ ဘယ်လောက်စောစောသိလဲပေါ်မူတည်ပါတယ်။ သွေးကြောပြဲတာရဲ့ အဓိက ကုသနည်းကတော့ ပြဲနေတဲ့ သွေးကြောကို ပြန်ဖာထေးဖို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို အရင်ထိန်း၊ ငြိမ်သွားရင် ခွဲစိတ်ပြီး ကုသမှု စလို့ရပါပြီ။
ပြန်ဖြစ်နိုင်သေးလား။
ခွဲပြီးပြီးချင်း ၂နှစ်အတွင်းမှာ သွေးကြောဖောင်းတာ၊ သွေးကြောပြဲတာတွေ ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူနာအနေနဲ့ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်တွေကို လိုက်နာရမှာ ဖြစ်သလို ရက်ချိန်းလည်း မှန်မှန်သွားပြပြီး အနီးကပ်စောင့်ရှောက်မှု ခံယူရမှာပါ။
ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် အနေနဲ့ကတော့
- သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းပါ။ သွေးပေါင်ချိန်မထိန်းနိုင်ရင် ပြန်ပြဲတတ်ပါတယ်။
- သွေးကြောတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဆေးလိပ်ကို ဖြတ်လိုက်ပါ။
- ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပါ။
- သာမန် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းတွေ၊ အိမ်အလုပ်တွေ လုပ်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလေးအပင်တွေ မတာ၊ ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုတော့ ရှောင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
သွေးကြောပြဲတာက အဖြစ်နည်းတယ်ဆိုပေမယ့် ဖြစ်လာရင် မြန်မြန်ကုသမှု ခံယူဖို့ လိုတဲ့ ရောဂါပါ။ ဒါ့ပြင် တစ်ခါဖြစ်ပြီးလည်း နောက်တစ်ခါ ထပ်ဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်တွေကို သေချာလိုက်နာဖို့ လိုပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။