အသည်းရောဂါ ကူးစက်နိုင်ခြေများတဲ့အရာတွေ သင်ဘယ်နှမျိုး လုပ်မိနေသလဲ

အသည်းရောဂါ ကူးစက်နိုင်ခြေများတဲ့အရာတွေ သင်ဘယ်နှမျိုး လုပ်မိနေသလဲ

အသည်းရောဂါ ကူးစက်နိုင်ခြေများတဲ့အရာတွေ သင်ဘယ်နှမျိုး လုပ်မိနေသလဲ ဆိုတာ ဆန်းစစ်လိုက်ပါ။

အသီးအနှံတွေ သေချာမဆေးတာ၊ရေမသန့်တာ

အသည်းရောင်အသားဝါအေပိုးက အသီးအနှံတွေရဲ့ အပြင်ခွံတွေ၊ အသုပ်တွေ စတဲ့ စားစရာတွေကနေ ပါလာတတ်လို့ မစားခင် သေချာစင်အောင် ဆေးပါ။ ရေကိုလည်း ရေသန့် သောက်ပါ၊ ကျိုချက် သောက်ပါ။

အသည်းရောင် အသားဝါအေ ဗိုင်းရပ်စ်က ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပမှာ အချိန်အတော်ကြာ ရှင်သန်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်သာကအထွက် လက်ဆေးတာ၊ လက်သန့်ဆေးရည်သုံးတာ၊ အစာမစားခင်လက်ဆေးတာ အပါအဝင် တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုရှိမှ အသည်းရောင်အေရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို ကာကွယ်နိုင်မှာပါ။

မသန့်တဲ့သွေးနဲ့ ထိတွေ့မိတာ

ရောဂါပိုးရှိတဲ့ သွေးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အရည်တွေက အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီနဲ့ စီကို ကူးစက်ပြန့်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့ မီးဖွားနေစဉ်အတွင်းမှာ မိခင်ကနေ ကလေးကို ကူးစက်နိုင်သလို လိင်ဆက်ဆံတာ၊ မကျက်သေးတဲ့ အနာကနေတဆင့်လည်း ကူးနိုင်ပါတယ်။

သေချာ ပိုးသတ်မထားတဲ့ သွားကျန်းမာရေးသုံး ပစ္စည်းတွေကနေလည်း ကူးနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါပိုး ရှိတဲ့ လူရဲ့ သွေးကို သွင်းမိရင်လည်း ဘီရော စီပါ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

တက်တူးထိုးတာ နဲ့ နားဖောက်တာ

တက်တူး ထိုးတာ၊ နားဖောက်တာတွေက လုပ်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီနဲ့စီ ကူးစက်နိုင်ခြေ နည်းချင်တယ် ဆိုရင် သန့်ရှင်းမှုနဲ့ ပိုးသတ် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဂရုစိုက်တဲ့ အလှပြင်ဆလွန်းတွေနဲ့ တက်တူးဆိုင်တွေကို ရွေးပါ။