ခုလိုမျိုးဆောင်းရာသီမှာ နှုတ်ခမ်းသားထိခိုက်မှုနည်းစေဖို့အတွက်က အဆီနည်းနည်းလောက်ပါတဲ့ နှုတ်ခမ်းနီမျိုး ကိုသုံးပေးဖို့တော့ လိုမှာပါ။ နှုတ်ခမ်းနီကလည်း အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အလှကိုပိုမိုပေါ်လွင်စေတဲ့ အလှကုန်တစ်မျိုးပါ။ မျက်နှာတစ်ခုလုံး ပြင်ဆင်ခြယ်သထားပေးမယ့် နှုတ်ခမ်းနီမဆိုးထား ရင်လည်းကြည့်လို့မလှပါဘူး။ နှုတ်ခမ်းနီလေးဆိုးလိုက်မှပြီးပြည့်စုံတဲ့အလှကိုရရှိစေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးဖြစ်ရတာဂုဏ်ယူစရာကောင်းတဲ့အချက်က ဘယ်နေရာမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ရဲ့နှုတ်ခမ်းနီလေးကိုထုတ်ပြီး ဟန်ကျပန်ကျလေး ဆိုးလို့ရနိုင်တာပါပဲ။ ဒီအတွက် အကြာကြီးခံတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့နှုတ်ခမ်းနီတွေကို ဆိုးနေစရာမလိုတော့ဘူးလေ။
နှုတ်ခမ်းနီဆိုးတဲ့ပျိုမေတွေအနေနဲ့မေ့မထားသင့်တဲ့နောက်တစ်ချက်က ညအိပ်ရာဝင်မယ်ဆိုရင် နှုတ်ခမ်းသားပေါ်က နှုတ်ခမ်းနီတွေကို ကုန်စင်အောင်ဖျက်ပစ်ပြီး နှုတ်ခမ်းသားကိုထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ အဆီတစ်မျိုးမျိုးလူးအိပ်ပေးဖို့ပါ။ နှုတ်ခမ်းသားကိုလည်း အသားအရေထိန်းသိမ်းသလိုမျိုး ထိန်းသိမ်းမှုတွေလုပ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ နှုတ်ခမ်းသား အစိုဓါတ်ထိန်းပေးတာမျိုးလုပ်ပေးဖို့လည်းလိုပါတယ်။နောက်တစ်ချက်က နှုတ်ခမ်းကို ခဏခဏ လျှက်တာမျိုးမလုပ်မိဖို့လည်းသတိထားပါ။ တံတွေးက နှုတ်ခမ်းသားကိုပိုမိုခြောက်သွေ့ပြီး ပျက်စီးနိုင်စေပါတယ်။
ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး ရာသီဥတုအနေအထားနဲ့လိုက်ဖက်မယ့် နှုတ်ခမ်းနီလေးတွေကိုရွေးချယ်အသုံးပြုပြီး နှုတ်ခမ်းနီကြိုက်တဲ့လေဒီတိုင်းပြီးပြည့်စုံတဲ့အလှအပတရားကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးက အသုံးတည့်မယ်လို့လည်းထင်ပါတယ်။ အထက်ကအချက်လေးတွေကိုလိုက်လုပ်ကြည့်ရင်းဆောင်းရာသီရဲ့ အအေးဒဏ်ကိုအံတုနိုင်မယ့် နှုတ်ခမ်းလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မယ်လို့လည်းမျှော်လင့်ပါတယ်။
Hello Health Group သည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။