– အကယ်၍ လည်ပင်းရှိအာရုံကြောများပါ ထိခိုက်မိလျှင် ဦးခေါင်းနှင့် ပုခုံးများပါနာကျင်ခြင်း၊ခါးရှိအာရုံကြောများပါ ထိခိုက်မိလျှင် ပေါင်နေရာတွင်နာကျင်ခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ် ။
– ရောဂါလက္ခဏာများဟာ သင်လှုပ်ရှားတဲ့အခါမှာပိုဆိုးလာတတ်ပြီး အနား ယူလိုက်တဲ့အခါ သက်သာသွားတတ်ပါတယ်။
– ပိုဆိုးတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ လက်များ ခြေများ နာကျင်ခြင်း ၊ ထုံနေခြင်း၊အားနည်းနေခြင်းတို့ပဲဖြစ်ပါတယ် ။
– ဆီးနှင့် ဝမ်းမထိန်းနိုင်ခြင်း ။
အရိုးအတက်ကို ပိုမိုဆိုးစေတဲ့အရာတွေကတော့ အာဟာရ ၊ နေထိုင်မှုပုံစံမမှန်ကန်ခြင်း ၊အားကစားနှင့်သက်ဆိုင်သော ဒဏ်ရာများ ၊ မတော်တဆမှုများ စတဲ့ဒဏ်ရာများပဲဖြစ်ပါတယ် ။
မလုပ်သင့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ။
မသင့်တော်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေဟာ ရောဂါကိုပိုဆိုးစေပါလိမ့်မယ် ။ အောက်ဖော်ပြမည့်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကတော့ သင့်တွင်ကျောရိုးအတက်ထွက်ခြင်းရှိလျှင် မလုပ်သင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။