ဒုတိယအနေဖြင့် အစားအသောက်ကောင်းစွာစားခြင်းကလဲ အသားအရေလှပစေရန်လိုအပ်ကြောင်းသိသင့်သည်။ ထိုပြင် မှန်ကန်သောအစားအသောက်ကိုရွေးချယ်ခြင်းကြောင့် အသားအရေနက်သောပြသာနာမျိားကိုသက်သာစေရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။ အန္ဓါရယ်ရျိသောအဆိပ်ကိုဖယ်ပေးသည့် ဓါတုဓါတ်တိုးပစ္စည်းဆန့်ကျင်သော်အရာများကအကူအညီဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုအဆိပ်များက ယောင်ယမ်းခြင်းဖြစ်စေခြင်း အခြားအရေပြားအခြေအနေများကိုဖြစ်စေခြင်းဖြင့် မညီညာသောအသားအရေအရောင်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
နောက်ဆုံးအနေနှင့် သင်တွင် ခြောက်သွေ့သော ခံစားလွယ်သောအသက်ကြီးလွယ်သောအသားအရည်ရှိပါက အရေပြားခွာသောကုထုံးကိုတစ်ပါတ်တစ်ခါနှစ်ခါခန့်လုပ်သင့်သည်။ အရေပြားအဆီပြန်မှုနှင့်တွဲပါက တစ်ပါတ်နှစ်ခါသုံးခါလုပ်သင့်သည်။ အရေးကြီးဆုံးက အပြင်းထန်သောအရေပြားခွာကုထုံးသုံးခြင်းက အရေပြားမပျက်စီးစေပဲ အသစ်ဖြစ်စေသည်။
အသားအရည်ပိုနက်ခြင်းသည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အာဆီယမ်အရည်ပြားသည် အယောင်သဖြင့် အရေပြားဂရုစိုက်သည့်ပစ္စည်းများရွေးချယ်ရာတွင် သင်အများကြီးပိုဂရုစိုက်သင့်သည်။
Hello Health Group သည် ဆေးပညာ အကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။