တကယ်လို့သင့်မျက်နှာက အဆီပြန်တတ်တယ်ဆိုရင် ဝက်ခြံလည်း ခဏခဏထွက်တတ်လိမ့်မယ်လို့အဓိပ္ပါယ်ပေါက်ပါတယ်။ မျက်နှာအဆီပြန်ရတာဟာ အဆီတွေအလွန်အကျွံထွက်လို့ ဖြစ်ပြီး ဒီအဆီတွေ ချွေးပေါက်တွေထဲပိတ်ဆို့တဲ့အခါ ဝက်ခြံတွေပေါက်လာပါတော့တယ်။ တကယ်လို့ သင်ဟာ မိတ်ကပ်မဖျက်ဘဲ ညအိပ်တတ်တယ်ဆိုရင် ဒီအခြေအနေကို ပိုဆိုးစေပါလိမ့်မယ်။ ဘက်တီးရီးယားတွေ၊ အညစ်အကြေးတွေက ချွေးပေါက်တွေထဲစိမ့်ဝင်ပြီး ဝက်ခြံကိုပိုးဝင်ရောင်ရမ်းစေကာ အရည်ကြည်ဖုတွေ၊ ဖုတွေ၊ အနာအဆာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတော့တယ်။ ဒါမျိုးဖြစ်လာရင် အင်မတန်ကုရခက်ပြီး ကောင်းသွားရင်တောင် အမာရွတ်တွေ၊ အမှတ်တွေကျန်ခဲ့စေပါလိမ့်မယ်။
မိတ်ကပ်တွေက ချွးထွက်ပေါက်တွေထဲပတ်ဆို့စေသလို ရောင်ရမ်းနီရဲမှုကိုလည်း ဖြစ်စေပြီး ဒါမျိုးဟာအသားအရည်နုတဲ့သူတွေမှာ အဓိက ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဈေးကွက်ထဲရောင်းချနေတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေမှာပါဝင်တဲ့ပစ္စည်းအများစုဟာဓါတုဗေဒပစ္စည်းတွေ ဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုသတိချပ်ဖို့လိုပါတယ်။ တကယ်လို့အဆိုပါဓါတုဗေဒပစ္စည်းတခုခုနဲ့သင့်အသားအရေမတည့်တာမျိုးရှိမယ်ဆိုရင်သင့်အနေနဲ့ပူလောင်တာ ဒါမှမဟုတ် ယားယံတာတွေကို ခံစားရမှာဖြစ်ပြီး အသားအရေဟာလည်း နီရဲရောင်ရမ်းနေပါလိမ့်မယ်။ ဒီအခြေအနေနဲ့ရင်ဆိုင်ရပြီဆိုရင်တော့ သင့်အနေနဲ့မိတ်ကပ်အသုံးပြုတာကိုချက်ချင်းရပ်ပြီး အရေပြားဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။
မိတ်ကပ်တွေဟာ သင့်အသားအရေကို အနည်းငယ်ထိခိုက်ကောင်း ထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အရမ်းကြီးတော့လည်း စိတ်မပူပါနဲ့။ မိတ်ကပ်ကြောင့် အသားအရေထိခိုက်တာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး အသားအရေကိုကာကွယ်ပေးမယ့် နည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အဲဒီနည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။