Eyestrain ဟာ မျက်လုံးကို ပြင်းထန်စွာသုံးစွဲခြင်း ဖြစ်တဲ့ ကားကြာရှည်မောင်းခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း၊ ကွန်ပျူတာသုံးခြင်းတွေကြောင့် ဖြစ်တဲ့ မျက်စိညောင်းခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
မျက်စိ ပင်ပန်းခြင်းဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မှာ၊ အလုပ်ခွင်မှာ၊ အပြင်မှာ သတိထားပြီး ဂရုစိုက်ခြင်းဟာ မျက်စိညောင်းခြင်းကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခါတရံမှာ မျက်စိညောင်းခြင်းဟာ ကုသမှုလိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
Eyestrain ဟာ အလွန်အဖြစ်များပြီး အသက်မရွယ်မရွေး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့အချက်အလက်တွေကို လျှော့ချခြင်းအားဖြင့် စီမံနိုင်ပါတယ်။ အချက်အလက်များထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
Eyestrain ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့
အထက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အထဲမှာမပါဝင်တဲ့ အခြားသောလက္ခဏာတွေလည်းရှိနိုင်ပါသေးတယ်။ တကယ်လို့ကိုယ့်ဆီမှာ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုများရှိနေမလားဆိုပြီး စိုးရိမ်နေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ယေဘူယျအသိပေးချက် – သင့်မှာ အောက်ဖော်ပြပါအချက်အလက်တွေထဲက တစ်ခုခုရှိခဲ့ရင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။
သင့်ဆီမှာ အထက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုများရှိနေမယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် မေးခွန်းတစ်ခုခုရှိနေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ လူတိုင်းရဲ့ခန္ဓါကိုယ်တုံ့ပြန်မှုဟာ မတူညီနိုင်ပါဘူး။ သင့်အခြေအနေအတွက် ဘာအကောင်းဆုံးလဲဆိုတာကို သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ပန်ကာ၊ အပူ၊ အဲကွန်းမှ လေခြောက်တွေနဲ့ ထိမိခြင်း
Eyestrain ဖြစ်ပွားနိုင်ချေကိုမြင့်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်
Refraction လိုနေစဉ် ဆရာဝန်နဲ့ မျက်စိ စစ်ဆေးမှု မပြုလုပ်ခြင်း တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။
ယခုဖော်ပြထားသည့် အချက်အလက်များမှာ ဆေးပညာဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူ၏ အကြံပေးချက်များနေရာတွင် အစားထိုးရန် မသင့်တော်ပါ။ ဆက်လက်သိရှိလိုသောအချက်အလက်များအတွက် သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နဲံ အမြဲတိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
မျက်စိဆရာဝန်က လက္ခဏာ ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေအတွက် မေးခွန်းတွေကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ အမြင်အာရုံစစ်ဆေးဖို့ မျက်စိ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ယေဘုယျအားဖြင့် ကုသမှုမှာ နေ့စဉ် အကျင့်တွေ ပြောင်းလဲခြင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင် ပြောင်းလဲခြင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အချို့ကတော့ အခံရှိတဲ့ မျက်စိပြဿနာ ကုသခြင်းတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
လူအချို့အတွက်ကတော့ ကွန်ပျူတာကြည့်စဉ်၊ စာဖတ်စဉ် မျက်မှန်တပ်ခြင်းဟာ မျက်စိညောင်းခြင်းကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က မတူညီတဲ့ အကွာအဝေးတွေကို အာရုံစိုက်မှု ကောင်းမွန်စေဖို့ ပုံမှန် မျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လုပ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
အောက်ဖော်ပြပါ လူနေမှုပုံစံများနဲ့ အိမ်သုံးကုထုံးများက သင့်အနေဖြင့် Eyestrain ကိုကုသတဲ့နေရာမှာနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေတဲ့နေရာတွေမှာ အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ကွန်ပျူတာ အသုံးပြုခြင်းဟာ မျက်စိညောင်းခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ဖေါ်ပြပါ အချက်တွေကို ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။
အကယ်၍သင့်မှာ မေးခွန်းတွေရှိမယ်ဆိုရင် သင့်အတွက်သင့်တော်တဲ့ အဖြေရှာဖွေနိုင်ဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
မသက်ဆိုင်ကြောင်း ရှင်းလင်းချက်
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။