လူတစ်ယောက် တစ်နေ့တာစားသုံးတဲ့ အစာအာဟာရသည် ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ အရပ်အမြင့်ကို အများကြီး သက်ရောက်မှုရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးအရွယ်မှာ အာဟာရဖြစ်တာတွေ မစားဘဲ မုန့်ပဲသရေစာ၊ အချို၊ အကြော်အလှော်တွေ အများကြီးထိုင်စားရင်တော့ အာဟာရမဖြစ်၊ အရိုးကလည်း သန်မာခြင်း မရှိတဲ့အခါ အရပ်က ရှည်ထွက်ဖို့ အလွန်ခဲယဉ်းနိုင်ပါတယ်။
၃။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု
အထူးသဖြင့် ယနေ့ခေတ် မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ကလေးအများစုဟာ အရင်တုန်းကလောက် အပြင်ထွက် ဘောလုံးကန်၊ ပြေးလွှားဆော့ကစားတာမျိုး သိပ်မလုပ်တော့ပါဘူး။ မိဘတွေကိုယ်တိုင်ကလည်း စာမှစာ အတန်းထဲမှာ အဆင့် ၁ ရဖို့အရေးကိုပဲ ဦးစားပေးနေတော့ ကလေးက အပြင်ထွက်ကစားချင်ရင်တောင် ပိတ်ပင်တတ်ကြတာမလား။ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဆဲအရွယ်မှာ လှုပ်လှုပ်ရှားရှားမရှိဘဲ ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်နေတဲ့အခါ ကြွက်သားနဲ့ အရိုးအဆစ်တွေ ကြီးထွားမှုနှေးကွေးပြီး ကြီးလာတဲ့အခါ အရပ်ပုပုလေးတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
ဒီ ၃ ချက်ကတော့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အရပ်အမြင့်ကို သက်ရောက်မှုအရှိဆုံး အရာဖြစ်ပြီး မိဘမျိုးရိုးကတော့ ဒီနေရာမှာ တော်တော်လေးလေး သက်ရောက်မှုပြင်းထန်တယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။
လူအများစုအတွက်တော့ အရပ်အမြင့်သည် လူပျို၊ အပျိုဖြစ်ကာစအရွယ်မှာ တရှိန်ထိုး မြင့်တက်လာပြီး အသက် ၁၈ ကနေ ၂၀ နှစ် အတွင်းမှာ ရပ်တန့်သွားပါတယ်။ ကလေးအရွယ်မှာ အရပ်က မသိမသာလေး ရှည်ထွက်လာပြီး အသက် ၁၀ နှစ်ဝန်းကျင် တစ်နည်းအားဖြင့် လူပျို၊ အပျိုဖြစ်တဲ့အရွယ်မှာ ပျမ်းမျှအားဖြင့် တစ်နှစ်ကို တစ်လက်မကျော်ကျော် ရှည်ထွက်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအချိန်ဟာ ကြွက်သားထုနဲ့ အရိုးအဆစ်တွေ ကြီးထွားသန်မာချိန် ဖြစ်တာကြောင့်ဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ အသက် ၁၈ နှစ် (တချို့လူတွေမှာဆိုရင် အသက် ၂၀) မှာ လူပျို၊ အပျိုဖြစ်စဉ် ပြီးဆုံးသွားပြီး အရိုးတွေကို ကြီးထွားစေတဲ့ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်းတွေဟာလည်း ငြိမ်လုနီးပါး ဖြစ်နေတဲ့အတွက် ထပ်ပြီးရှည်လာတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။