ပေါင်းတင်ကပ်ခွာ
မျက်နှာမှာလိုပဲ ပေါင်းတင်ကပ်ခွာ အသုံးပြုခြင်းဟာ လည်တိုင်အတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ အသီး ပေါင်းတင်ကပ်ခွာ တွေဟာ လည်တိုင်အတွက် အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ- ပန်းသီး၊ ထောပတ်သီး၊ မှည့်တဲ့ ငှက်ပျောသီး၊ ဇီးသီ အစရှိတဲ့ အသီးတွေနဲ့ ပေါင်းတင်ကပ်ခွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ လွယ်ကူပြီးရိုးရှင်းတာမို့ သင်ကိုယ်တိုင် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
• ကြက်ဥအကာနဲ့ ပျားရည်ကိုရောပြီး လည်ပင်းကို brush အသုံးပြုပြီးလိမ်းပါ။ ၁၀-၁၂ မိနစ် အထိစောင့်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ရေနွေးနဲ့ ဆေးချနိုင်ပါတယ်။ ဒီအရောဟာ လည်တိုင်အရေပြားကိုပိုဖြူလာစေပြီး ပိုလှလာစေမှာပါ။
• ခြေထားတဲ့ ရွှေဖရုံသီး ကိုအသုံးပြုပြီး ပေါင်းတင်ကပ်ခွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက ရွှေဖရုံသီးကို အသက်ကြီးမြင့်ခြင်းကို တိုက်ခိုက်ပေးတဲ့ အသီးအဖြစ် အသိများပါတယ်။ ချက်ထားတဲ့ ရွှေဖရုံသီးတွေကို ပန်းကန်လုံးတစ်ခုထဲမှာ ထည့်ထောင်းပြီး မျက်နှာပေါ်တင်ကာ မိနစ်၂၀လောက်ထားသင့်ပါတယ်။ ပြီးရင်တော့ ရေနွေးနဲ့မျက်နှာသစ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။