လက်ဖက်ခြောက်အိတ်လေးတွေက မျက်လုံးအောက်ပိုင်းက မျက်အိတ်ဖောင်း နေတာ၊ မျက်ကွင်းညိုနေတာတွေအတွက် အကောင်းဆုံး ဖြေရှင်းပေးနိုင်တဲ့ အရာတွေပါ။
လက်ဖက်ရည်ဖျော်ပြီးကျန်ခဲ့တဲ့လက်ဖက်ခြောက်အိတ်လေးတွေကို ဘူးသန့်သန့်လေးထဲထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထည့်ထားပါ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ကြာတဲ့အချိန်ကျရင် အိတ်လေးတွေကိုပြန်ထုတ်ပြီး ကျန်နေတဲ့အရည်တွေကို ညှစ်ချပါ။ ပြီးရင် လက်ဖက်ခြောက်အိတ်လေးကို မျက်လုံးပေါ် နာရီဝက်လောက်တင်ထားပါ။
အာလူးမှာရှိတဲ့ အရောင်ချွတ်ခြင်း အစွမ်းအာနိသင်က မျက်ကွင်းညိုတဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်မှာ အသေအချာပါ။
လုပ်ရမယ့်နည်းက လွယ်လွယ်ပေးပါ။ အာလူးလေးတွေကို ပါးပါးလှီးပြီး မျက်လုံးအောက်ပိုင်းမှာ ကပ်ထားပေးလိုက်ရုံပါပဲ။
ဒါတွေကတော့ အကုန်အကျလည်းသက်သာ၊ လုပ်ရတာလည်း လွယ်ကူ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်း မရှိတဲ့ မျက်ကွင်းညိုတာကို သက်သာစေတဲ့နည်းလေးတွေပါ။ ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။