များသောအားဖြင့် အသားခြောက်တဲ့သူတွေက သူများထက်ပိုပြီး ယားယံတာ၊ အရေပြား ကြမ်းတာမျိုး ကြုံရတတ်ပါတယ်။ အေးတဲ့ ရာသီမျိုး၊ လက်ကို ရေနဲ့ အကြာကြီး ထိတွေ့မိတဲ့အခါမှာလည်း အစိုဓာတ်နည်းပြီး ခြောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ဓာတုဗဒပစ္စည်း (Chemical) အပြင်းစား ပါဝင်တဲ့ ဆပ်ပြာတွေ၊ ကြမ်းတိုက်ဆေးတွေ အသုံးပြုရင်လည်း ယားယံခြင်း ပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။
ဒါကို ကုသဖို့အတွက် လက်အရေပြားကို အစိုဓာတ်ပြန်ထိန်းပေးဖို့က အဓိက သော့ချက်ပါ။ အရေပြားသည် အစိုဓာတ် များလာလို့ အသားအရေက ပုံမှန်အတိုင်း စိုစိုကြည်ကြည်လေး ဖြစ်လာပြီး အသားခြောက်တာ၊ ယားယံတာတွေ ဖြစ်စေတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအတွက် ရေချိုးပြီးတိုင်း လက်ကို အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် (Moisturizer) ပြန်လိမ်းပေးပါ။ သူများထက်ပိုပြီး အသားခြောက်တဲ့သူတွေဆိုရင်တော့ လက်ဆေးပြီးတိုင်းကို Hand Cream လေး ပါးပါး ပြန်လိမ်းပေးဖို့ လိုပါတယ်။
၂။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း
ကိုယ့်လက်နဲ့ ထိတွေ့ကိုင်တွယ်လိုက်တဲ့ အရာဝတ္ထုတွေမှာ ဖုန်တက်နေတယ်၊ ကိုယ်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်း တစ်မျိုးမျိုး ရှိနေတယ်၊ ကိုယ်သုံးနေကျမဟုတ်တဲ့ အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာနဲ့ လျှော်ထားတဲ့ အဝတ်ကို ဝတ်ဆင်တဲ့အခါမှာလည်း ဓာတ်မတည့်ခြင်း လက္ခဏာဖြစ်တဲ့ အသားယားယံတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှု ပြင်းထန်ခြင်း အပေါ်မူတည်ပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်းကနေ နာရီပိုင်းထိ ယားယံခြင်းဝေဒနာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။