လိင္ဆက္ဆံျပီးျပီးခ်င္း ဆီးသြားဖို႔ လိုအပ္လား

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက လိင္ဆက္ဆံျပီးတာက အလ်င္စလို ဆီးသြားတတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ ကိုယ္ထဲမွာက်န္ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြ၊ အရည္ေတြ၊ ပိုးမႊားေတြကို ဆီးနဲ႔အတူ ပါသြားေအာင္ဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႔ေပါ့။ တကယ္ေတာ့ လိင္ဆက္ဆံျပီးတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းဆီးထသြားဖို႔ေတာ့ မလိုအပ္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အထဲမွာသုက္ရည္စြန္႔ထုတ္လိုက္တဲ့အခါ ဆီးသြားရံုနဲ႔ သန္႔ရွင္းသြားေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တာ မဟုတ္လို႔ပါ။

ဒါဆိုရင္ လိင္ကိစၥအျပီး ဆီးသြားတာက ဘာအက်ိဳးမွမရွိေတာ့ဘူးလား။

ထိုးသြင္းဆက္ဆံေနခ်ိန္မွာ အကာအကြယ္မသံုးထားရင္ တစ္ေယာက္မွာရွိတဲ့ ပိုးမႊားေတြဟာ ေနာက္တစ္ေယာက္ကို အလြယ္တကူကူးစက္ဖို႔ လြယ္ကူပါတယ္။ လိင္ကိစၥအျပီး ဆီးသြားလိုက္တဲ့အခါ ဘက္တီးရီးယားပိုးတခ်ိဳ႕က ဆီးနဲ႔အတူ အျပင္ကိုပါလာပါတယ္။ ဒီအခါ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျပီး ေရာင္တာေတြ၊ မျဖစ္ေစေတာ့ပါဘူး။ ဒီအခ်က္ဟာ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အမ်ိဳးသားေရာ၊ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ပါ အက်ိဳးရွိပါတယ္။

ထိုးသြင္းဆက္ဆံမႈမရွိရင္ေရာ ဆီးသြားဖို႔လိုအပ္လား။

တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ လက္နဲ႔ပဲ အာသာေျဖတာဆိုရင္ေတာ့ ဆက္ဆံျခင္းျပီးတာနဲ႔ အိမ္သာအျမန္ေျပးျပီး ဆီးသြားဖို႔မလိုအပ္ပါဘူး။ တစ္ခုသတိထားဖို႔လိုအပ္တာက ပါးစပ္ျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ (အမ်ိဳးသားက မိန္းမကိုယ္ကိုျဖစ္ေစ၊ အမ်ိဳးသမီးက လိင္တံကိုျဖစ္ေစ) ပါးစပ္ထဲမွာရွိေနတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြဟာ လိင္အဂၤါမွာကပ္က်န္ေနႏိုင္သလို လိင္အဂၤါမွာရွိတဲ့ အညစ္အေၾကး၊ ပိုးမႊားေတြဟာလည္း ပါးစပ္ထဲကို ဝင္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္ဆို ဆီးသြားသင့္ျပီလဲ။

လိင္ဆက္ဆံအျပီး မိနစ္ ၃၀ အတြင္း ဆီးသြားရင္ေတာ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း မျဖစ္ေစဖို႔ ေကာင္းေကာင္းကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းမျပဳခင္၊ ျပဳျပီးတဲ့အခ်ိန္ အနားမွာ ေရတစ္ခြက္ေဆာင္ထားျပီး ပံုမွန္ေသာက္ေပးေနဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။

ဆီးသြားလိုက္ရင္ ကိုယ္ဝန္ကို တားဆီးေပးႏိုင္လား။

စိတ္မေကာင္းစြာနဲ႔ပဲ ဒါကေတာ့ လံုးဝမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးလို႔ ေျပာပါရေစ။ သုက္ထြက္ျပီးျပီးခ်င္း ဆီးသြားလိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ္ဝန္ကိုေတာ့ လံုးဝမတားဆီးေပးႏိုင္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အကာအကြယ္မဲ့လိင္ဆက္ဆံျပီး မိန္းမကိုယ္အတြင္း သုက္လႊတ္လိုက္ျပီဆိုတာနဲ႔ သုက္ပိုးေတြဟာ မ်ိဳးဥအတြင္းသို႔ ဝင္ေရာက္ေနပါျပီ။

အကယ္လို႔ ကိုုယ္က ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ရည္စူးထားတာဆိုရင္ေတာ့ လိင္ဆက္ဆံျပီးျပီးခ်င္း မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ေစာင့္ျပီးမွ ဆီးသြားသင့္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားရဲ႕ သုက္ပိုးေတြက က်န္းမာသင့္သေလာက္ မက်န္းမာတာ၊ မ်ိဳးဥဆီသို႔ ကူးခတ္ႏႈန္းေႏွးေကြးတာေတြ ရွိႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။

လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြကိုေရာ တားဆီးေပးႏိုင္လား။

မတားဆီးေပးႏိုင္ပါဘူး။ ဆီးသြားတဲ့အခါ ဆီးလမ္းေၾကာင္းထဲမွာရွိေနတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကိုသာ ရွင္းထုတ္ေပးတာျဖစ္ျပီး မ်ိဳးလမ္းေၾကာင္းမွာ က်န္ေနတဲ့ ေရာဂါပိုးေတြ၊ သုက္ရည္နဲ႔ သုက္ပိုးေတြ ပါလာႏိုင္ျခင္းမရွိပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါကို ျဖစ္ေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြဟာ အေသးငယ္ဆံုးေသာ ဒဏ္ရာအမာရြတ္ေတြကေန ကိုယ္ထဲကို အလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဆီးသြားရံုေလာက္နဲ႔ေတာ့ ေရာဂါပိုးေတြ ဖယ္ထုတ္ေပးႏိုင္ျခင္းမရွိပါဘူး။

အခ်ဳပ္အားျဖင့္ဆိုရမယ္ဆိုရင္ လိင္ဆက္ဆံျပီးတဲ့အခါ ဆီးသြားျခင္းဟာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္းကိုသာ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ျပီး ကိုယ္ဝန္နဲ႔ တျခားလိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြကိုေတာ့ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ျခင္း မရွိပါဘူး။ အေကာင္းဆံုး ဆီးသြားဖို႔အခ်ိန္ကေတာ့ လိင္မႈကိစၥအျပီး နာရီဝက္အတြင္းျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္နဲ႔ တျခားကူးစက္ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ခ်င္ရင္ေတာ့ ကြန္ဒံုးကို အသံုးျပဳျပီးေတာ့ လိင္ဆက္ဆံၾကပါလို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါရေစ။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇူလိုင် 11, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 19, 2019

သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။