လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္ ကြန္ဒံုးေပါက္ျပဲသြားခဲ့ရင္ ဘာလုပ္မလဲ

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

ဒီလိုအျဖစ္အပ်က္ေတြဟာ အျမဲတမ္းျဖစ္ေနက် ကိစၥေတြမို႔ ထူးဆန္းတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္လည္း လူဆိုတာက တစ္ခုခု ထိတ္လန္႔စရာေပၚလာရင္ ေျခမကိုင္မိ လက္မကိုင္မိ ျဖစ္တတ္တာ သဘာဝပဲေလ။ ဒါေၾကာင့္ မေတာ္တဆဆိုသလို လိင္ဆက္ဆံေနတုန္း ကြန္ဒံုးျပဲသြားခဲ့ရင္ ဘာလုပ္သင့္လဲဆိုတာ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

  • အရင္ဆံုး အေျခအေနကို ေသခ်ာေလ့လာၾကည့္ပါ။
  • ကြန္ဒံုးေပါက္ျပဲသြားတာ သိတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းထုတ္ျပီး အသစ္တစ္ခုလဲပါ။
  • ကြန္ဒံုးက လိင္တံေပၚမွာ မက်န္ေနဘဲ မိန္းမကိုယ္အတြင္းမွာ ညွပ္က်န္ေနခဲ့ရင္ ဂရုစိုက္ျပီး ဆြဲထုတ္ေပးပါ။

သုက္မလႊတ္ခင္ ေပါက္ျပဲသြားရင္ လဲလိုက္ရံုနဲ႔ အဆင္ေျပေပမယ့္ သုက္လႊတ္ျပီးမွ သိတာဆိုရင္ေတာ့ နည္းနည္းဂရုစိုက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ မိန္းကေလးအေနနဲ႔ အျမန္ဆံုးလုပ္သင့္တာကေတာ့

  • အိမ္သာထဲကို အျမန္ဆံုးဝင္ျပီး ထိုင္ခ်လိုက္ပါ။ အထဲမွာရွိေနတဲ့ သုက္ရည္ေတြ အျပင္ျပန္ထြက္လာေအာင္ မိန္းမကိုယ္ၾကြက္သားကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္းညွစ္ၾကည့္ပါ။
  • ျပီးသြားရင္ အိမ္သာမွာထိုင္ေနရင္းနဲ႔ပဲ ဆီးအျမန္သြားလိုက္ပါ။ အနည္းဆံုးတဲ့ မိန္းမကိုယ္မွာ ကပ္က်န္ေနတဲ့ သုက္ရည္ေတြ ဆီးနဲ႔အတူ ထြက္သြားမွာပါ။
  • ေရအျမန္ခ်ိဳးပါ။ ေရပန္းနဲ႔ မိန္းမကိုယ္အတြင္း ေသခ်ာေလးေဆးေၾကာေပးပါ။
  • ယားယံတာေတြ မျဖစ္ေစဖို႔ ေရေႏြးနဲ႔ပဲ ေဆးေၾကာသင့္ပါတယ္။
  • လက္နဲ႔ထိုးတာ၊ ပစၥည္းတစ္ခုခုနဲ႔ ထိုးထည့္ျပီး ေဆးေၾကာတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္သင့္ပါဘူး။

လုပ္သင့္တာေတြ အကုန္လုပ္ျပီးသြားရင္ေတာ့ စိတ္ပူတတ္ၾကတဲ့ အရာ ႏွစ္ခုက ကိုယ္ဝန္နဲ႔ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြပါပဲ။ ကြန္ဒံုးသံုးထားတာမွန္ေပမယ့္ ေပါက္ျပဲသြားတဲ့အခါ အထဲမွာသိုေလွာင္ထားတဲ့ သုက္ရည္ေတြအျပင္ကို ထြက္လာႏိုင္လို႔ပါပဲ။

ကိုယ္ဝန္အတြက္က ကိုယ္တိုင္ တားေဆးပံုမွန္ေသာက္ထားရင္ ျပႆနာမရွိေပမဲ့ ဘာတားေဆးမွမေသာက္ထားဘူးဆိုရင္ေတာ့ အေရးေပၚတားေဆး ေသာက္ဖုို႔လိုအပ္ပါတယ္။ အေရးေပၚတားေဆးကို ေဆးဆိုင္၊ ေဆးခန္းေတြမွာ အလြယ္တကူဝယ္လို႔ရျပီး ၇၂နာရီအတြင္း ေသာက္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ၂၄နာရီအတြင္းဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္တားေပးႏုိင္တဲ့ အာနိသင္အျမင့္ဆံုး အခ်ိန္မွာရွိပါတယ္။ ၇၂နာရီထက္ ေက်ာ္လြန္သြားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္လိုနည္းလမ္းနဲ႔မွ တားဆီးႏိုင္ေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္ဝန္ရွိ၊ မရွိကို လိင္ဆက္ဆံျပီး ၁၀ ရက္ေနာက္ပိုင္းမွာ ဆီးစစ္တံနဲ႔ စစ္ၾကည့္လို႔ရပါတယ္။ တစ္လေနာက္ပိုင္းမွ စစ္ရင္ေတာ့ အေျဖမွန္ထြက္ဖို႔ ပိုမ်ားပါတယ္။

လိင္မွတစ္ဆင့္ ေရာဂါမကူးစက္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔ဆိုရင္ေတာ့

  • ထိုးသြင္းခံရတဲ့ ေနရာေတြ (မိန္းမကိုယ္၊ စအို၊ ပါးစပ္) ကို ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း သန္႔ရွင္းေရးမလုပ္ပါနဲ႔။
  • ဆပ္ျပာအျပင္းစားေတြ မသံုးပါနဲ႔။
  • အေရးေပၚအေနနဲ႔ ေသာက္လို႔ရတဲ့ PEP ေဆးေတြကို ေဆးရံုမွာ ဆရာဝန္ရဲ႕ ခြင့္ျပဳခ်က္နဲ႔ ဝယ္ေသာက္လုိ႔ရပါတယ္။
  • PEP ေဆးက တစ္ၾကိမ္ထဲ ေသာက္ရတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ အနည္းဆံုး ၂၈ရက္အထိ မပ်က္မကြက္ ေသာက္ေပးရတဲ့ အေရးေပၚ HIV ကာကြယ္ေဆးျဖစ္ပါတယ္။
  • လိင္ဆက္ဆံျပီး ၃လၾကာတဲ့အခါ ကိုယ့္မွာ လိင္မွတစ္ဆင့္ေရာဂါေတြ ကူးစက္ခံရျခင္းရွိ၊ မရွိ ေသြးစစ္ၾကည့္ရင္ အေျဖေပၚပါတယ္။

လိင္ဆက္ဆံျပီးေနာက္ပိုင္းမွာ ဓမၼတာလာတာ ေနာက္က်ေနတာ၊ အင္ပ်ဥ္ထတာ၊ အေရျပားယားယံတာ၊ လိင္အဂၤါကေန ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ အရည္ေတြ စိမ့္ထြက္လာတာ၊ ဆီးသြားေနစဥ္ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္တာ၊ အဖ်ားတက္တာ၊ ပါးစပ္မွာ အနာေပါက္တာ စတဲ့လကၡဏာေတြ႔ရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ အျမန္ဆံုးျပၾကည့္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

ေနာက္ပိုင္းေတြမွာ လိင္ဆက္ဆံေနတုန္း ကြန္ဒံုးေပါက္ျပဲသြားတာမ်ိဳး မျဖစ္ေစဖို႔

  • ကိုယ့္ပစၥည္းနဲ႔ ေတာ္တဲ့ ကြန္ဒံုးအရြယ္အစားကို ေသခ်ာေရြးဝယ္ပါ။ အရြယ္အစားမေတာ္တဲ့အခါ အလြယ္တကူေပါက္ျပဲတာ၊ ဆက္ဆံေနရင္း ကၽြတ္ထြက္သြားတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
  • ရက္လြန္ေနတဲ့ ကြန္ဒံုးကို လံုးဝအသံုးမျပဳပါနဲ႔။
  • ကြန္ဒံုးကို ေဖာက္တဲ့အခါ သြားနဲ႔ ကိုက္မေဖာက္ပါနဲ႔။ ကပ္ေၾကး၊ ဓားအသံုးမျပဳပါနဲ႔။
  • ေခ်ာဆီေရြးတဲ့အခါ ေရအေျချပဳ ေခ်ာဆီကိုပဲ သံုးေပးပါ။
  • ကြန္ဒံုး ၂ထပ္ခံတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ အလြယ္တကူ ေပါက္ျပဲသြားရင္ အကာအကြယ္မသံုးဘဲ လုုပ္တာနဲ႔ ဘာမွမထူးပါဘူး။
  • ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အျပဳအမူေတြ တတ္ႏိုင္သေလာက္ေရွာင္ပါ။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇူလိုင် 10, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 17, 2019

သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။