ဆောင်းရာသီ မှာ ရေပူရေနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးကြမယ်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 4, 2021 . 2 mins read
Share now

ဒီရက်ပိုင်းတွေမှာ သိသိသာသာ အေးလာတာ ခံစားမိမှာပါ။ ဆောင်းရာသီ မှာ လူတွေ မကြာခဏ လုပ်တတ်ကြတဲ့ အမှားကတော့ ရာသီဥတုအေးလို့ ရေမချိုးကြတာပါပဲ။ တချို့တွေကလည်း ရေပူနဲ့ ချိုးရင် အသားအရေခြောက်မှာ၊ အရေပြားဆဲလ်တွေကို ထိခိုက်မှာ ကြောက်တတ်ကြပါတယ်။

ဆေင်းရာသီ မှာ ရေမချိုးပဲ နေတော့မှာလား။

ရေမချိုးရင် တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းမှု မရှိတဲ့အတွက် ကိုယ်ခန္ဓာမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေ ပေါက်ဖွားလာပြီး အနံ့အသက်တွေ ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။ ရေပူ၊ ရေအေးနဲ့ ချိုးတာထက် ရေနွေးလေးနဲ့ ချိုးပေးတာက ကိုယ်ခန္ဓာကို သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေပြီး စိတ်ကို ပေါ့ပါး လန်းဆန်းစေတယ်။ အသားအရေခြောက်သွေ့တာလည်း မဖြစ်စေပါဘူး။

ဆောင်းရာသီ မှာ ရေပူရေနွေးလေးနဲ့ ချိုးပေးတဲ့အခါ ဘာကောင်းကျိုးတွေ ရနိုင်လဲ။

၁။ သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းစေပါတယ်။

ရေပူရေနွေးနဲ့ ရေချိုးပေးခြင်းဖြင့် ကြွက်သားနဲ့ အရိုးအဆစ်နာကျင်ခြင်းကို ပြေလျော့စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းစေပါတယ်။ တင်းနေတဲ့ ကြွက်သားတွေကိုလည်း ပြေလျော့စေတယ်။ ၅မိနစ်လောက် ရေနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပေးခြင်းဖြင့် ဒဏ်ရာတွေ၊ နာကျင်မှုတွေကို သက်သာစေပြီး အနာကျက်လည်း မြန်စေနိုင်ပါတယ်။

၂။ ချွေးပေါက်တွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ရေပူရေနွေးဟာ ချွေးပေါက်ထဲမှာ ပိတ်ငြိနေတဲ့ အဆီ၊ ဖုန်မှုန့်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ပွင့်စေတယ်။ ရေနွေးလေးနဲ့ ချိုးပြီး ရေအေးလေးနဲ့ ပြန်လောင်းပေးလိုက်ရင် စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး အေးမြလန်းဆန်းစေပါတယ်။

ဆောင်းရာသီ မှာ ရေပူရေနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးကြမယ်

၃။ သွေးပူစေတယ်။

ရာသီဥတုက အေးလာတဲ့အချိန်မှာ လူတော်တော်များများက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား အားကစားလုပ်ရမယ့်အစား ငြိမ်ငြိမ်သက်သက်လေး နေချင်ကြပါတယ်။ ရေနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပေးလိုက်ရင် သွေးပူစေပြီး စိတ်ကို နိုးကြားတက်ကြွစေတယ်။ အားကစားလုပ်ဖို့အတွက်လည်း ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပါတယ်။

၄။ လည်ပင်းနဲ့ ပုခုံးကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပါတယ်။

ဆောင်းရာသီ မှာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နည်းတာကြောင့်ရော၊ အပြင်က ပင်ပန်းပြီး ပြန်လာတဲ့အချိန်မှာ လည်ပင်းနဲ့ ပုခုံးကြွက်သားတွေ တောင့်တင်းနေတတ်ပါတယ်။ အနှိပ်ခံစရာမလိုပဲ ပြေလျော့စေဖို့ ရေနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပေးရင် အဆင်ပြေသွားမှာပါ။

၅။ ချွဲသလိပ်နဲ့ ချောင်းဆိုးဝေဒနာကို သက်သာစေပါတယ်။

ဆောင်းရာသီ မှာ မကြာခဏ ကြုံရတတ်တဲ့ အအေးမိတုပ်ကွေး ဝေဒနာကြောင့် လည်ချောင်းမှာ ချွဲတွေကြပ်တာ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ လည်ချောင်းနာတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရေပူရေနွေးနဲ့ ရေချိုးပေးခြင်းဖြင့် ကြွက်သားတွေ ပြေလျော့စေတဲ့အပြင် လည်ချောင်းနာ၊ ချောင်းဆိုးဝေဒနာကိုပါ သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပြီး အသက်ရှူရတာ လွယ်ကူစေပါတယ်။

ဆောင်းရာသီ မှာ ရေပူရေနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးကြမယ်

၆။ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ညအိပ်မပျော်တာကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။

ရေပူရေနွေးဟာ စိတ်ကို တည်ငြိမ်လန်းဆန်းစေတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေလျော့စေပြီး ညဘက်တွေမှာ ကောင်းစွာ အိပ်ပျော်နိုင်စေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ လာဗင်ဒါ အဆီအနှစ်ကို ရေထဲမှာ ထည့်ပြီး ချိုးပေးမယ်ဆိုရင် စိတ်ကို ပိုပြီး ကြည်လင်လန်းဆန်းစေပြီး ခေါင်းကိုက်တာတွေပါ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

ဆီးချို ရှိသူတွေ သတိထားသင့်တဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက် ခြင်း

ရေဓာတ်ခန်းခြောက် ခြင်းက လူတိုင်းအတွက် မကောင်းပေမယ့် ဆီးချို နဲ့ ရောဂါအခံရှိသူတွေအတွက် ထိခိုက်မှုက ပိုများပါတယ်။ သေချာလေး ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါမယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

မုယော ရဲ့ကျန်းမာရေး အာနိသင်

မုယော (malt) လို့ ပြောလိုက်ရင် အရင်ဆုံး ပြေးမြင်တာ ဘာလဲ။ malted milk လား။ မုယော အားဖြည့်အချိုရည်တွေလား .......................................

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

အုန်းလက်၊ အုန်းမြစ် တို့ကလည်း ဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်

အုန်းလက်၊ အုန်းမြစ် တို့ကလည်း ဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်။ အုန်းသီးကတင် စားလို့ရပြီး ဆေးဖက်ဝင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ အုန်းလက်၊ အုန်းမြစ်တွေကရော ဘယ်လို ဆေးဖက်ဝင်တာလဲ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

မျက်လုံး ဓာတ်မတည့်မှု ကို သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံး

မျက်လုံး ဓာတ်မတည့်မှု ကို သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံး တွေက ဘာတွေများ ဖြစ်မလဲ။ မျက်လုံး ဓာတ်မတည့်မှုကို မြန်မြန် သက်သာစေနိုင်ဖို့အတွက် ......

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဟင်းချက်ဆီ ရွေးချယ်မယ်။

ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဟင်းချက်ဆီ ရွေးချယ်မယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 12, 2021 . 2 mins read
ဆီးချို နဲ့ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ myths များစွာ

ဆီးချို နဲ့ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ myths များစွာ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 11, 2021 . 2 mins read
ဆီးချိုရှိသူတွေအတွက် ကျန်းမာတဲ့ စားသောက်မှုပုံစံ

ဆီးချိုရှိသူတွေအတွက် ကျန်းမာတဲ့ စားသောက်မှုပုံစံ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 10, 2021 . 2 mins read
ဆီးချိုရှိသူတွေ ကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးမယ့် သောက်စရာ (၆) မျိုး

ဆီးချိုရှိသူတွေ ကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးမယ့် သောက်စရာ (၆) မျိုး

ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 9, 2021 . 2 mins read