မိခင်အာဟာရ
မိခင်အာဟာရ
မေမေ့ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေး အကောင်းဆုံးဖွံ့ဖြိုးစေဖို့
မိခင်အာဟာရ, ကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးခြင်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
မေမေ့ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေး အကောင်းဆုံးဖွံ့ဖြိုးစေဖို့
မေမေ့ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေး ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် ဘေဘီလေး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ ပရိုတင်း DHA မျက်လုံးဖွံ့ဖြိုးမှု အမျှင်ဓါတ် ပဲနီလေး နို့ ကြက်သား
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေး နှလုံးကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးစေဖို့
မိခင်အာဟာရ, ကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးခြင်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေး နှလုံးကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးစေဖို့
ရင်သွေးလေး ဘေဘီလေး နှလုံးကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ရှိချိန် စားသောက်မှု ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ အရေးအပါဆုံးအာဟာရဓါတ်တွေ omega-3 fatty acids ဓါတုပစ္စည်းတွေ
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေး ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့
မိခင်အာဟာရ, ကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးခြင်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေး ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့
ဘေဘီလေး ဦးနှောက် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးဖို့ အာဟာရပြည့်ဝ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မဂ္ဂနီဆီယမ် omega-3 fatty acids ဟင်းနုနွယ်
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
လေဒီဗိုက်တို့အတွက် အရေးပါတဲ့ အာဟာရဓါတ်
မိခင်အာဟာရ, ကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးခြင်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
လေဒီဗိုက်တို့အတွက် အရေးပါတဲ့အာဟာရဓါတ်
မေမေ လေဒီဗိုက်တို့ အရေးပါတဲ့အာဟာရဓါတ် လေဒီဗိုက်လေး ဗီတာမင် A ဖောလစ်အက်ဆစ် ကယ်လ်ဆီယမ် သံဓါတ် DHA ပရိုတင်း ကဖင်းလျှော့ပါ အယ်လ်ကိုဟောလျှော့ပါ
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
အပတ်စဉ်အလိုက် ဘေဘီလေးမှာရှိသင့်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန် နဲ့ မေမေတို့ လိုက်နာရမယ့်အချက်များ
မိခင်အာဟာရ, ကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးခြင်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
အပတ်စဉ်အလိုက် ဘေဘီလေးမှာရှိသင့်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန် နဲ့ မေမေတို့ လိုက်နာရမယ့်အချက်များ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် အပတ်စဉ်အလိုက် ဘေဘီလေးမှာရှိသင့်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှု အစားအစာတွေ ထမင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဗီတာမင် ရေဓါတ်ပြည့်ဝအောင်နေပါ
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
အသီးအနှံကြိုက်တဲ့ လေဒီဗိုက်တို့ သိထားသင့်တဲ့အချက်အချို့
မိခင်အာဟာရ, မိခင်ကျန်းမာရေး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
အသီးအနှံကြိုက်တဲ့ လေဒီဗိုက်တို့ သိထားသင့်တဲ့အချက်အချို့
ထောပတ်သီး သန္ဓေသား နာနတ်သီး ဗီတာမင် C သရက်သီး သင်္ဘောသီး မန်ကျည်းသီး လိမ္မော်သီး ပန်းသီး သလဲသီး ဖရဲသီး ဝမ်းချုပ်တာ သံဓါတ် ဘေဘီလေး စပျစ်သီး စတော်ဘယ်ရီ
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
https://www.shutterstock.com/image-photo/concept-first-weeks-pregnancy-womans-hands-739417627
မိခင်အာဟာရ, မိခင်ကျန်းမာရေး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် အစောပိုင်းကာလမှာ မဖြစ်မနေရှောင်သင့်တာတွေ
ကိုယ်ဝန်လွယ်ရတာကတော်တော်လေးစွန့်စားရတဲ့အလုပ်ပါ။ ၉ လလွယ် ၁၀ လဖွားတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကျန်းကျန်းမာမာကြီးပြင်းလာစေဖို့ ...
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ ပိန္နဲသီးစားလို့ရမလား
မိခင်အာဟာရ, မိခင်ကျန်းမာရေး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ ပိန္နဲသီးစားလို့ရမလား
ပိန္နဲသီးကြိုက်တယ်။မွှေးနေတာပဲ။ စားချင်လိုက်တာ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားရလို့ စားလို့ဖြစ်ပါ့မလား၊လို့တွေးနေတဲ့ ...
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ခေတ္တစောင့်ပါ