အဝတ်အစားများ။ ဆွဲဆန့်လို့ရတဲ့ချည်မျှင်၊သိုးမွေးထည်တွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာမျိုးတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်တာက ကောင်းတဲ့ အကြံတစ်ခုပါ။ သက်တောင့်သက်သာရှိမယ့် ဖိနပ်တွေကိုလည်းမဖြစ်မနေစီးသင့်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာခြေထောက်ကဖောင်းတင်းပြီးဖောရောင်တတ်တဲ့သဘောရှိလို့ပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာများ။ သစ်သီးများ၊ အစေ့အဆံများ၊ အားအင်ဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာများကိုလည်းတစ်ပါတည်းယူဆောင်သွားသင့်ပါတယ်။ - ခရီးဆောင် ကျန်မာရေးသေတ္တာ
ပါဝင်သင့်တဲ့အရာတွေကတော့ acetaminophen (ပါရာစီတမော)၊ Imodium ၊ Dramamine ၊ Preparation H၊ Tums ၊ အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက်Tylenol PM၊ လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် cepacol၊ သာမိုမီတာ( အဖျားတိုင်းကိရိယာ) နှင့် ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း ဖြစ်ခဲ့ပါကရေသန့် ရေဘူးနဲ့ ရောပြီးသောက်ဖို့ ဓါတ်ဆားထုပ် စသည့် အထုပ်များယူဆောင်သွားသင့်ပါတယ်။
ဂရုတစိုက် သေချာပြင်ဆင်မှုတွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ခရီးသွားခြင်းကလုံခြုံစိတ်ချရပေမယ့် အခြားသော ဖြစ်နိုင်ခြေတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရနိုင်တာတွေ ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားစရာရှိပါသေးတယ်။ ဒါ့ကြောင့်လည်းခရီးမသွားမီ ၆ပတ်အလိုကတည်းက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း၊ (သို့) ခရီးသွားကျန်းမာရေးဆေးခန်းများသို့သွားရောက်ပြီးသင့်ရဲ့ ခရီးသွားအစီအစဉ်နဲ့ပတ်သတ်ပြီးတိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
Hello Health Groupသည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများကို မပြုလုပ်ပေးပါ
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။