ကလေး ရှိလာပြီ ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ကူညီပေးဖို့ အတွက် အီစထရိုဂျင် နဲ့ ပရိုဂျက်စတီရုန်းလို့ ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတွေ သွေးထဲမှာများလာတတ် ပါတယ်။ အဲ့ဒီ ဟော်မုန်းတွေက သင့်စိတ်အခြေအနေကိုပါ သက်ရောက်ပြီး သင့်ကို ခဏခဏ ငိုချင်စိတ် ပေါက်တာတွေ၊ အလွယ်တကူ စိတ်ဆတ်တာတွေ ဖြစ်လာစေတယ်။ ဒါပေမယ့် ဟော်မုန်းတွေကပဲ အကြောင်းအရင်းတော့ မဟုတ်ပြန်ဘူး။ သင့်ဘဝကြီးမှာ ကိစ္စတွေ အများအပြား ဖြစ်ပေါ်လာတာကြောင့် စိတ်ခံစားချက်တွေက ခဏခဏ ပြောင်းနေတာပါ။
အမျိုးသမီး တော်တော်များများဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကာလအတွင်းမှာ ထိန်းမရနိုင်အောင် ပြီးတော့ မှန်းလို့ မရလောက်အောင် ငိုကြွေးတတ်ကြတယ်။ အများစု ကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ပထမပိုင်းမှာ အဓိက ဖြစ်တတ်ပေမယ့် တကယ်တော့ အချိန်မရွေး ငိုနိုင်တာပါပဲ။ အခုပျော်နေပြီး အခုချက်ချင်းပဲ စိတ်ညစ်သွားတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သင်ဘာလုပ်ရမယ် မသိပေမယ့် ဒါက ပုံမှန် ဖြစ်ရပ်ပါပဲ။
ကလေး လွယ်ထားရပြီ ဆိုတာနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ သုံးလပတ်တိုင်းရဲ့ တစ်ခုဆီမှာ ခန္ဓာကိုယ် ပြောင်းလဲမှုတွေ အမျိုးမျိုး ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျတာကြောင့်လည်း ငိုကြွေးနိုင်တယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျတာကြောင့် ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်ဆီက အကြံဉာဏ်ယူဖို့ လိုပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ငိုကြွေးတာဟာ အိပ်ရေးမဝတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို မပေးနိုင်လို့ စိတ်အပြောင်းအလဲ များတာတွေ၊ စိတ်ဖိစီးတာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။ နောက်ထပ် ငိုရခြင်း အကြောင်းအရင်းကတော့ ပင်ပန်းလို့ပဲ ဖြစ်တယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ငိုကြွေးခြင်းကိုရပ်ဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။