အပတ္လိုက္

29 လအရြယ္ကေလးငယ္

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

၂၉ လ အရြယ္ကေလးကို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ ဘာေတြ သိသင့္လဲ

လမ္းေလွ်ာက္တတ္ကာစ ကေလးဟာ အခုအခ်ိန္မွာ ဘာေတြ လုပ္ေနၿပီလဲ

ေက်ာင္းမတက္မီအရြယ္ကေလးႏွစ္ေယာက္ ကစားစဥ္ အရုပ္လုျခင္းဟာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဒါဟာ ကေလးငယ္ေတြရဲ႔ ပိုင္ဆိုင္မႈေတြအေပၚ ကာကြယ္လြန္စိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ၿပီး မွ်ေဝျခင္းဟာ သဘာဝအတိုင္း ျဖစ္လာတဲ့ အရာတစ္ခု မဟုတ္ပါဘူး။
ဒီအခ်ိန္မွာ အသိသာဆံုးကေတာ့ ထ ထပ္ခါ ထပ္ခါ ျပဳလုပ္ျခင္း ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ကေလးငယ္ဟာ တစ္ခုတည္းကို အႀကိမ္ႀကိမ္စားခ်င္တာမ်ိဳး၊ တစ္ရက္ၿပီးတစ္ရက္ အဝတ္အစား တစ္မ်ိဳးကိုပဲ ဝတ္ခ်င္တာမ်ိုး၊ အလုပ္ေတြကို တစ္ပံုစံတည္း တစ္ခုၿပီး တစ္ခု လုပ္ခ်င္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သူဟာ ကမာၻႀကီးကို အဓိပၸါယ္ ႀကိဳးစားေဖၚေနတာျဖစ္ၿပီး ကိစၥတစ္ခုကို ထပ္ခါ ထပ္ခါ ျပဳလုပ္ျခင္းဟာ ဘဝကို တျဖည္းျဖည္း က်င့္သားရေအာင္ ႀကိဳးစားေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္နည္းေျပာရရင္ လုပ္ေနက်ရာေတြကို လုပ္ျခင္းဟာ သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစပါတယ္။
သူဟာ spatial representation သို႔ symbolic thinking လို႔ ေခၚတဲ့ ေတြးနည္းကို ေလ့က်င့္ေနတာ ျဖစ္ရတယ္။ အေျခခံအားျဖင့္ ေျပာရရင္ေတာ့ သူဟာ အရာရာကို သူ႔ရဲ႕ စိတ္မ်က္စိနဲ႔ ျမင္ၾကည့္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အေတြ႔အၾကံဳနဲ႔ အေလ့အက်င့္ေတြဟာ ကေလးငယ္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္အတြင္းမွာ ဆက္သြယ္မႈ အသစ္ေတြကို ျဖစ္ေပၚေစၿပီး ဒီပံုရိပ္ေတြကို ျပန္လည္ပံုေဖၚေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဝက္ဝံရုပ္ဟာ ဘယ္လိုပံုသ႑ာန္ရွိသလဲ၊ အဘြားအိမ္ရဲ႕ ပံုစံ၊ မေန႔က စားခဲ့တဲ့ အစာ အစရွိတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

လမ္းေလွ်ာက္တတ္ကာစ ကေလးငယ္ဟာ ဘာေတြကို လုပ္ဖို႔ ျပင္ဆင္ေနၿပီလဲ။

ရန္ျဖစ္ျခင္းကို ေရွာင္က်ဥ္ဖို႔

• မွ်ေဝတဲ့ အက်င့္ကိုလုပ္ေပးသင့္ၿပီး မွ်ေဝတယ္ဆိုတဲ့ စကားကို သံုးေပးသင့္ပါတယ္။ ကြတ္ကီးကို ငါနဲ႔ မွ်ေဝႏိုင္မလား ဆိုတာမ်ိဳး ေမးႏိုင္ပါတယ္။
• ရန္ျဖစ္ေနတဲ့ အရာကို ရပ္ၿပီး အျခားအရာကို စကားလမ္းေၾကာင္း လႊဲေပးသင့္ပါတယ္။ ကားဟာ အနားယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေဘာလံုးမႈတ္ခ်င္သလား၊ အစရွိသည္ျဖင့္ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။
• မွ်ေဝတဲ့ အသက္ႀကီးတဲ့ ကေလးေတြကို ဥပမာျပၿပီး ေျပာႏိုင္ပါတယ္။
• အျခားကေလးငယ္ေတြ လာကစားခ်ိန္မွာ သူႀကိဳက္တဲ့ အရုပ္ေတြကို ဝွက္ထားပါ။ ႏွစ္ေယာက္ဟာ သူတို႔ႀကိဳက္တဲ့ အရုပ္ေတြကို အျခားသူေတြကို ေပးမကစားခ်င္ ၾကပါဘူး။
• မွ်ေဝျခင္းပါဝင္တဲ့ လႈပ္ရွားမႈေတြ ျဖစ္ၿပီး ကေလးသူကိုယ္တုိင္ လုပ္ႏိုင္တဲ့ အလုပ္ေတြ ျဖစ္တဲ့ ရႊံ႔နဲ႔ ေဆာ့ကစားျခင္း၊ ပံုဆြဲျခင္း အစရွိတာေတြကို ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
• သင့္ကေလးက မွ်ေဝျခင္းကို ျပဳတဲ့အခါ ခ်ီးက်ဴးဖို႔ မေမ့သင့္ပါဘူး။ ခ်ီးက်ဴးျခင္းဟာ အလြန္အက်ိဳးရွိပါတယ္။
• သင့္ ေက်ာင္းမတက္ခင္ကေလးငယ္ကို သူသိတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို ေမးျမန္းၿပီး မွတ္ဥာဏ္တိုးတက္ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ သတိိရေအာင္လည္း ျဖစ္ၿပီးတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ေတြကို ေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္။ ေခ်ာကလက္ ေရခဲမုန္႔ စားခဲ့တာလား၊ ႏို႔ေရခဲမုန္႔စားခဲ့တာလား ဆိုတာမ်ိဳး ေမးႏိုင္ပါတယ္။ ညအခ်ိိန္မွာေတာ့ သူ႔ရဲ႕ တစ္ေန႔တာကို ျပန္လည္ စမ္းစစ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဲေတာ့ သူဘာလုပ္ခဲ့သလဲ။ ေျပာျပပါ ဆိုတာမ်ိဳး ေမးႏိုင္ပါတယ္။

ဆရာဝန္ထံသြားလည္တဲ့အခ်ိန္မွာ ကေလးငယ္က ဘာေတြ ျဖစ္လာမွာလဲ။

ကေလးငယ္သာ သက္ေတာင့္သက္သာ ရွိၿပီး စိတ္ၿငိမ္ေစတာေၾကာင့္ လက္မစုပ္ေလ့ရွိပါတယ္။ သင့္ကေလးငယ္ဟာ ဒီအက်င့္ကို မိခင္ဝမ္းအတြင္းမွာ ေနကတည္းက ေလ့က်င့္ခဲ့ၿပီး အသက္တစ္ႏွစ္ေအာက္မွာ ကြ်မ္းကြ်မ္းက်င္က်င္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူဟာ ပ်င္းလာရင္၊ ေၾကာက္လာရင္၊ ပင္ပန္းလာရင္၊ ဖ်ားလာရင္ သို႔ စိန္ေခၚမႈ အသစ္ေတြျဖစ္တဲ့ မူႀကိဳတက္ရျပီဆိုရင္ လက္မစုပ္ျခင္းကို ျပန္လုပ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ညသန္းေခါင္မွာ တစ္ေရးႏိုးလာရင္လည္း ျပန္အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔အတြက္ လက္မစုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဆရာဝန္ကို ဘာေတြ ေျပာျပသင့္သလဲ။

သင့္ကေလးငယ္ကို သြားေတြ သန္႔ရွင္းက်န္းမာေစဖို႔ သြားစစ္ေဆးမႈေတြ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင့္ကေလးငယ္ရဲ႕ ခံတြင္းနံ႔ဆိုးတယ္ဆိုရင္ စစ္ေဆးဖို႔ ဆရာဝန္ထံ ေခၚသြားသင့္ပါတယ္။

ဘယ္လိုက်န္းမာေရးဆိုင္ရာ စိုးရိမ္မႈေတြကို ေမွ်ာ္လင့္ထားသင့္သလဲ။

ကေလးငယ္ေတြနဲ႔ လူႀကီးေတြဟာ တခါတရံ ခံတြင္းနံ႔ဆိုးရွိတတ္ပါတယ္။ အဓိက အခ်က္ေတြကေတာ့-
• ပါးစပ္ေျခာက္ျခင္း – သင့္ကေလးငယ္ဟာ ပါးစပ္နဲ႔ အသက္ရွဴေနတယ္ဆိုရင္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုး ေပါက္ပြားႏိုင္ပါတယ္။
• ျပင္ပအရာဝတၳဳ – ပဲေစ့၊ အရုပ္ အစရွိတဲ့ သင့္ကေလး ႏွာေခါင္းထဲ ထည့္ထားတဲ့ အရာေတြဟာ သူ႔ကို ပါးစပ္အနံ႔ဆိုး ထြက္ေစပါတယ္။ ဒါဟာ ကေလးငယ္ေတြနဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္တတ္ကာစ အရြယ္မွာ သူတို႔ပစၥည္းမဟုတ္တဲ့ အရာေတြကို ထည့္ျခင္းေၾကာင့္ နာမည္ဆုိးထြက္တဲ့ ကေလးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။
• တစ္ကိုယ္ရည္ သန္႔ရွင္းမႈ မရွိျခင္း – ပံုမွန္ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ ပါးစပ္အတြင္းမွာ ေနထိုင္ၾကၿပီး သြားၾကား၊ သြားဖံုးနဲ႔ လွ်ာ၊ အာသီးမ်က္ႏွာျပင္ ေပၚမွာရွိတဲ့ စားႂကြင္းစားက်န္ေတြကို စားေသာက္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးကို ျဖစ္ေပၚေစၿပီး အထူးသျဖင့္ အစာက ပါးစပ္အတြင္းမွာ အခ်ိန္အၾကာႀကီး ရွိတယ္ဆိုရင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
• အနံ႔စူးရွေသာ အစားအစာေတြကို စားျခင္း။ တကယ္လို႔ သင့္ကေလးငယ္ဟာ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴလိုမ်ိဳး အစားအေသာက္ေတြကို ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ ဒီအနံ႔ေတြ သူ႔ကိုယ္ခႏၶာက ေပ်ာက္ကြယ္ဖုိ႔ အခ်ိန္အနည္းငယ္ ယူရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
• နာမက်န္းမႈ အေျခအေန – sinus infection, အာသီးေရာင္ျခင္း၊ ရာသီအလိုက္ ဓါတ္မတည့္ျခင္းေတြကလည္း ခံတြင္းနံ႔ဆိုးျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ Gastro-esophageal reflux ရွိတဲ့ ကေလးငယ္ေတြမွာလည္း ခံတြင္း အနံ႔ဆိုး နံႏိုင္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 15, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 15, 2017

ရင္းျမစ္မ်ား
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။