25 လ အရြယ္ကေလးငယ္

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

၂၅ လ အရြယ္ကေလးကို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ ဘာေတြ သိသင့္လဲ

လမ္းေလွ်ာက္တတ္ကာစ ကေလးဟာ အခုအခ်ိန္မွာ ဘာေတြ လုပ္ေနၿပီလဲ။

စိတ္ကူးဥာဏ္ကြန္႔ျမဳးျခင္းဟာ ေၾကာက္တတ္တဲ့ ပံုစံမ်ိဳးက လြဲရင္ ေက်ာင္းမတက္ခင္ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ေက်နပ္ဖြယ္အေကာင္းဆံုး အစိတ္အပိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ ၂ ႏွစ္ကေလးငယ္ဟာ သူတို႔ေရွ႔မွာ ေတြ႔တဲ့ အရာေတြကို ေက်ာ္လြန္ၿပီး စိတ္ကူးယဥ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီအရြယ္အခ်ိဳ႕ကေလးငယ္ေတြဟာ လူစိမ္းေတြကို မႀကိဳက္ၾကပဲ အရင္တံုးက ျပဳလုပ္ခဲ့ဖူးတဲ့ အျပဳအမူတစ္ခု (ဥပမာ ကာကြယ္ေဆးထိုးျခင္း) ကို သတိရတတ္ၾကပါတယ္။

ေက်ာင္းမတတ္ခင္ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဟာ ေလာကႀကီးကို နားလည္ေစဖို႔ ဘာေတြလဲ၊ ဘာလို႔လဲ၊ ဘယ္လိုလဲ အစရွိတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို နားလည္ေစမယ့္ အာရံုေၾကာပိုင္းဆိုင္ရာ ဆက္သြယ္မႈ အေျမာက္အျမားျပဳလုပ္ေနတဲ့ ပ်ားအံုသ႑န္ နဲ႔ ဆင္တူပါတယ္။ သူဟာ ေမးခြန္းေတြ အမ်ားႀကီးကို စတင္ေမးျမန္းမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ အရာရာကို စတင္သိရွိဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီး လူေတြနဲ႔ ဆက္သြယ္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ သူ႔ကို လူႀကီးေတြနဲ႔ ဆက္သြယ္မႈ ပိုမိုျဖစ္ေစၿပီး စကားလံုးေရြးခ်ယ္မႈ တိုးတက္ေစပါတယ္။
ကေလးငယ္ဟာ အိုးနဲ႔ အခင္းသြားတတ္ၿပီလား။ အသက္ ၂ ႏွစ္အရြယ္ကေလးငယ္ဟာ ကိုယ္တိုင္ အိုးနဲ႔ အခင္းမသြားတတ္ေသးေပမယ့္ အေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ေလ့က်င့္ေပးဖို႔အတြက္ အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

လမ္းေလွ်ာက္တတ္ကာစ ကေလးငယ္ဟာ ဘာေတြကို လုပ္ဖို႔ ျပင္ဆင္ေနၿပီလဲ။

• ကေလးငယ္ေတြ ေဆာ့ကစားဖို႔ ဆရာဝန္ နားက်ပ္၊ အပူခ်ိန္တိုင္း ကိရိယာေတြ ယူလာေပးရင္ သူဟာ ဆရာဝန္လုပ္တိုင္း ကစားႏို္င္ပါတယ္။ ကေလးရဲ႕ လူနာလုပ္ဖုိ႔အတြက္ ကေလးအရုပ္တစ္ခုကို ယူသြားသင့္ပါတယ္။
• ဘာျဖစ္မယ္ဆိုတာ ေျပာထားပါ။ ပထမဦးစြာ ေရွ႔စားပြဲကို သြားၿပီး ကေလးနာမည္ကို ေျပာလိမ့္မယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေစာင့္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ စာအုပ္တစ္အုပ္ ဖတ္ေနမယ္ အစရွိသျဖင့္ ေျပာျပထားသင့္ပါတယ္။
• ကေလးကို စစ္ေဆးေနခ်ိန္ ေဆးထိုးေနခ်ိန္မွာ ကေလးကို ေပါင္ေပၚတင္ထားသင့္ပါတယ္။
• ဘယ္ေတာ့မွ မလိမ္ပါနဲ႔။ ေဆးထိုးျခင္းဟာ အနည္းငယ္ နာလိမ့္မယ္လို႔ ေျပာထားပါ။
• ကေလး ေဆးထိုးခံရေတာ့မယ္ဆိုရင္ မမွန္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြျဖစ္တဲ့ ေဆးမထိုးဘူးဆိုတာမ်ိဳး မေျပာသင့္ပါဘူး။
• အေကာင္းျမင္စိတ္ထားပါ။ အသက္ႏွစ္ႏွစ္အရြယ္ကေလးငယ္ေတြဟာ မ်က္ႏွာအမူအရာနဲ႔ ကိုယ္ခႏၶာ အျပဳအမူေတြကို ဖတ္တတ္ပါတယ္။

စူးစမ္းတဲ့ သင္ယူသူေတြကို အားေပးဖို႔အတြက္
• အိမ္တစ္ပတ္လည္မွာ အရာရာကို စူးစမ္းေနရင္ မတားျမစ္သင့္ပါဘူး။
• သူ႔ရဲ႕ အာရံုအကုန္လံုးကို လံႈ႕ေဆာ္ပါ။ ေျမေစး၊ သဲ၊ ေတးဂီတဆိုင္ရာ အရုပ္ေတြျဖစ္တဲ့ xylophone ပတၱလား သို႔ maracas ေတြကို ဝယ္ေပးသင့္ပါတယ္။
• သူ႔ကိ ေနရာအသစ္ေတြ၊ အေတြ႔အၾကံဳအသစ္ေတြနဲ႔ ေပးထိေတြ႔ပါ။ ဥပမာ ေရကန္၊ တိရိစာၦန္ရံု၊ ေလယာဥ္ကြင္း။
• သူေနတဲ့ ေနရာအႏွံ႔မွာ စာအုပ္ေတြကို ထားရွိပါ။ စာအုပ္ျပန္ထားဖို႔ စာၾကည့္တိုက္ကို မၾကာခဏ သြားပါ။

ဆရာဝန္ထံသြားလည္တဲ့အခ်ိန္မွာ ကေလးငယ္က ဘာေတြ ျဖစ္လာမွာလဲ။

သင့္ အသက္ႏွစ္ႏွစ္အရြယ္ ကေလးအတြက္ စစ္ေဆးမႈေတြ ျပဳလုပ္ၿပီး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ စစ္ေဆးမႈ ၿပီးခဲ့တဲ့လက မလုပ္ခဲ့ေသးရင္ ဒီလမွာ စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ သင့္ဆရာဝန္ကို အျပဳအမူ၊ အက်င့္ေျပာင္းလဲမႈေတြ ရွိရင္ ေျပာျပသင့္ပါတယ္။

ဆရာဝန္ကို ဘာေတြ ေျပာျပသင့္သလဲ။

ကေလးကို အိုးနဲ႔ အခင္းသြားဖို႔ ဘယ္အခ်ိ္န္မွာ ေလ့က်င့္ေပးႏိုင္မလဲဆိုမ်ိဳး သိခ်င္တာေတြ ရွိပါလိမ့္မယ္။ သင္သိသင့္တာကေတာ့ ကေလးငယ္တိုင္းမွာ စတင္တဲ့ အသက္အရြယ္မတူညီပါဘူး။ အိုးနဲ႔ အခင္းသြားေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးျခင္းဟာ သင့္အတြက္ေရာ သင့္ကေလးငယ္အတြက္ပါ စိတ္ဖိစီးဖြယ္ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြက သင့္ကို ကူညီေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
• ကေလးငယ္အဆင္သင့္ မျဖစ္ေသးခင္မွာ အတင္းမလုပ္ခိုင္းသင့္ပါဘူး။ အတင္းလုပ္ခိုင္းျခင္းဟာ ဒီျဖစ္စဥ္ကို ေႏွာင့္ေႏွးေစႏိုင္ပါတယ္။ သူဟာ ပိုၿပီးေတာ့ ေၾကာက္လန္႔လာပါလိမ့္မယ္။
• သူ႔ကို အဖံုးမပါတဲ့ အိုးေပၚမွာ ထိုင္ေစေအာင္ လုပ္ၿပီး အိုးအေၾကာင္း၊ ဘယ္လိုအလုပ္လုပ္တယ္ဆိုတာကုိ ေျပာျပသင့္ပါတယ္။
• စာအုပ္ဖတ္ျပသင့္ပါတယ္။ ကေလးက အိုးေပၚမွာ ထိုင္ေနခ်ိန္မွာ သူ႔ကို စာအုပ္ဖတ္ျပႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဟာ သူ႔ကို စိတ္ေျပလက္ေပ်ာက္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
• ကေလးကို ဆုေပးပါ။ ဥပမာ သူၿပီးသြားရင္ သူအႀကိဳက္ဆံုးမုန္႔ေကြ်းႏိုင္ပါတယ္ (သို႔) အိုင္ပတ္ကို အပို ၁၅ မိနစ္ ေပးသံုးႏိုင္ပါတယ္။
• တကယ္လုိ႔ တစ္ခုမွ မေအာင္ျမင္ရင္ ရပ္ၿပီး ေနာက္တစ္ခ်ိန္မွာ ထပ္ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္။
စိတ္ရႈပ္တာေၾကာင့္ ေဒါသမထြက္မိဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ သင့္ကေလးငယ္ဟာ စိတ္တည္ၿငိမ္ၿပီး စိတ္လက္ၾကည္သာ ျဖစ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

ဘယ္လိုက်န္းမာေရးဆိုင္ရာ စိုးရိမ္မႈေတြကို ေမွ်ာ္လင့္ထားသင့္သလဲ။

ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ ျပႆနာ မျဖစ္ရေအာင္ သင့္ကေလးရဲ႕ အဆီနဲ႔ ကိုလက္စထေရာဓါတ္ေတြကို ကန္႔သတ္ေပးဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။ ေကာင္းတဲ့အဆီေတြကို စားေစၿပီး မေကာင္းတဲ့အဆီေတြကို ဖယ္ထုတ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ သင့္ကေလးကို ႏြားႏို႔တိုက္ေကြ်းႏိုင္ေပမယ့္ အာလူးေၾကာ္လိုမ်ိဳးေတြကို ေရွာင္က်ဥ္သင့္တယ္လို႔ ဆိုလိုျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ သင္ဟာ အမွ်င္ဓါတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ grains, legumes နဲ႔ အသီးအရြက္ေတြကို ပရိုတင္းဓါတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အသား၊ ငါးေတြနဲ႔ အတူ ေကြ်းသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သိပ္ၿပီး ကန္႔သတ္မထားသင့္ပါတယ္။ သင့္ကေလးငယ္ဟာ ကိုယ္ခႏၶာပိုင္းဆိုင္ရာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္ဖုိ႔ ႏွလံုးအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အဆီေတြကို လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 15, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 15, 2017

ရင္းျမစ္မ်ား
ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။