အပတ္လိုက္

24 လ (2 နွစ္) အရြယ္ကေလးငယ္

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

၂၄ လ (၂နွစ္) အရြယ္ကေလးကို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ ဘာေတြ သိသင့္လဲ

လမ္းေလွ်ာက္တတ္ကာစ ကေလးဟာ အခုအခ်ိန္မွာ ဘာေတြ လုပ္ေနၿပီလဲ။

လမ္းေလွ်ာက္တတ္ကာစ ကေလးငယ္ဟာ အခုဆို ႏွစ္ႏွစ္ရွိၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုအခ်ိန္အထိ သင့္ကေလး ျဖတ္သန္းခဲ့ၿပီးတဲ့ milestone ေတြ ေျမာက္ျမားစြာ ရွိေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ကေလးငယ္ဟာ ကိုယ္တိုင္ အဝတ္အစား ဝတ္ျခင္း၊ ခြ်တ္ျခင္းေတြကို ျပဳလုပ္ႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ သူဘယ္လို အဝတ္အစားေတြကို ဝတ္ခ်င္တယ္ဆိုတာကိုလည္း သိေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ သူ႔ရဲ႕ ညွိႏိႈင္းေဆာင္ရြက္တတ္တဲ့ ကြ်မ္းက်င္မႈနဲ႔ ျပင္းျပတဲ့ အမွီအခို ကင္းမဲ့မႈေတြကို ေဖၚျပေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။
သင့္ကေလးရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈဆိုင္ရာ ကြ်မ္းက်င္မႈေတြဟာလည္း တိုးတက္လာေနပါတယ္။ သူဟာ ႏွစ္ေပေလာက္ကို ယံုၾကည္မႈရွိေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ ကုန္ၿပီးေတာ့ ၾကမ္းျပင္က အရာဝတၳဳေတြကို ေကာက္ႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ခုန္ျခင္း (သို႔) ေျခဖ်ားေထာက္ျခင္းေတြ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
အသက္ႏွစ္ႏွစ္မွာေတာ့ သင့္ကေလးငယ္ဟာ အရာဝတၳဳေတြရဲ႕ ဓေလ႔ နဲ႔ သူတို႔ကို ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ ဘယ္လို ဆက္စပ္ရမလဲဆိုတာ နားလည္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အရာဝတၳဳတစ္ခုရဲ႕ အရြယ္အစားနဲ႔ အျခားအရာဝတၳဳတစ္ခုနဲ႔ ႏိႈ္င္းယွဥ္ စဥ္းစားတတ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ လမ္းေၾကာင္းေတြကို သိလာမွာ ျဖစ္ၿပီး “ေထာင့္မွာ ရွိတဲ့ ေဘာလံုးဆိီ သူ႔ကို ေခၚသြားပါ”သို႔ “ထိပ္ဆံုးကို ၾကည့္လိုက္ပါ အစရွိသျဖင့္ ေျပာဆိုလာႏိုင္ပါတယ္။

လမ္းေလွ်ာက္တတ္ကာစ ကေလးငယ္ဟာ ဘာေတြကို လုပ္ဖို႔ ျပင္ဆင္ေနၿပီလဲ။

သင့္ကေလးငယ္ကို ၾကည္သီး အနည္းငယ္၊ ခ်ိတ္အနည္းငယ္ ပါတဲ့ အဝတ္အစားေတြ ဝယ္ေပးၿပီး ကိုယ္တိုင္ ဝတ္ဆင္ႏိုင္ေအာင္ သင္ေပးသင့္ပါတယ္။ သင့္ကေလးငယ္အတြက္ သားေရႀကိဳးပါတဲ့ ေဘာင္းဘီေတြ၊ လည္ပင္းစြပ္ဝတ္ရတဲ့ အကႌ်ေတြ၊ Velcro-close ဖိနပ္ေတြဟာ အသင့္ေလ်ာ္ဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ကေလးငယ္ရဲ႕ အံဆြဲကို ဒီလိုလြယ္ကူတဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ ျဖည့္ေပးထားျခင္းအားျဖင့္ မနက္ပိုင္းအလုပ္ရႈပ္တာ သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ကေလးငယ္ကို စိန္ေခၚမႈ အသစ္ေတြ ျဖစ္တဲ့ ႀကီးမားတဲ့ ၾကယ္သီးတစ္လံုးတပ္ေစျခင္းေတြကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း သင္ၾကားေပးႏိုင္ပါတယ္။
သင့္ကေလးငယ္ကို ပိုမို နားလည္ႏိုင္ေအာင္ ေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြက ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။
• သူတို႔နဲ႔ အတူမရွိတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘယ္ေရာက္ေနတယ္ဆိုတာ ေျပာျပသင့္ပါတယ္။ အေဖက အလုပ္မွာ (သို႔) အဖြားက အေဝးမွာ ေနတယ္ အစရွိတယ္ဆိုတာမ်ိဳးကို ေျပာျပသင့္ပါတယ္။
• မတူညီတဲ့ ေစခိုင္းမႈေတြပါဝင္တဲ့ ရိုးစင္းတဲ့ ညႊန္ၾကားခ်က္ေတြကို ေျပာျပသင့္ပါတယ္။ ဥပမာ အရုပ္ကို ထိုင္ခံုေပၚကို အရင္တင္ပါ။ ၿပီးရင္ ထိုင္ခံုေအာက္မွာ ထားပါ၊ ၿပီးရင္ေတာ့ သင့္ဆီကို ျပန္ေပးပါ အစရွိတာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
• ေနရာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေမးခြန္းေတြလည္း ေမးႏိုင္ပါတယ္။ ငွက္ေတြ ဘယ္မွာေနသလဲ။ ေလယာဥ္ပ်ံေတြက ဘယ္လို ပ်ံသန္းၾကသလဲ။ တံခါးက ဘယ္မွာလဲ။ မွန္ကန္တဲ့ အေျဖကို တစ္ခ်ိန္လံုးေမွ်ာ္လင့္ထားျခင္း မရွိသင့္ပါဘူး (သို႔) ပေဟဠိအျဖစ္ ေျပာင္းလဲသင့္ပါတယ္။ ဒီေမးခြန္းေတြကို ေန႔စဥ္ဘဝရဲ႕ စကားေျပာဆိုမႈေတြမွာ ထည့္သြင္းေျပာၾကားသင့္ပါတယ္။

ဆရာဝန္ထံသြားလည္တဲ့အခ်ိန္မွာ ကေလးငယ္က ဘာေတြ ျဖစ္လာမွာလဲ။

သင့္ကေလးအသက္ႏွစ္ႏွစ္အရြယ္မွာ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသ စစ္ေဆးမႈဟာ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဆရာဝန္ဟာ ကေလးငယ္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေနကို စစ္ေဆးၿပီး သင့္ကေလးငယ္ရဲ႕ အဓိကက်တဲ့ milestone ေတြ ေရာက္ရဲ့လားဆိုတာ စစ္ေဆးေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ စမ္းစစ္မႈကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစဖို႔ သင့္ဆရာဝန္နဲ႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

သင့္ကေလးငယ္ရဲ႕ အိပ္စက္တဲ့အက်င့္

ကေလးအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ညအခါမွာ ၁၁ နာရီေလာက္အိပ္ၿပီး ေန႔အခ်ိန္မွာ ႏွစ္နာရီေလာက္ အိပ္ၾကပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ကေလးငယ္ေတြဟာ ေန႔အခ်ိန္မွာ မအိပ္ပဲ ညအခ်ိန္မွာမွ အၾကာႀကီး အိပ္ၾကပါတယ္။ သင့္ကေလးငယ္ဟာ အိပ္မက္ဆိုးေတြကေန ႏိုးေနတယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္ကို ေျပာျပသင့္ပါတယ္။ အိပ္မက္ဆုိးေတြဟာ ဒီအရြယ္မွာ အျဖစ္မ်ားေပမယ့္ သင့္ဆရာဝန္က ကေလးငယ္ သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစဖို႔ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။

ကေလးငယ္ရဲ႕ စားတဲ့ အက်င့္

အခုအခ်ိန္အထိမွာ သင့္ကေလးငယ္စားတဲ့ သၾကားဓါတ္ပမာဏကို သင္က ကန္႔သတ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ အျခားကေလးေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံရတဲ့အခ်ိန္မွာ ကေလးငယ္ဟာ အျပင္စာ စားျခင္းကို ႏွစ္သက္လာႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင္ဟာ ကေလးငယ္ကို သြားပိုးမစားေအာင္ ျပဳလုပ္ဖို႔ ခက္ခဲေနတယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္ကို ျပသသင့္ၿပီး ဆရာဝန္က ကေလးငယ္ရဲ႕ စားေသာက္ပံုနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ သင့္ရဲ႕ စိုးရိမ္စိတ္ေတြကို သက္သာေစမယ့္ က်န္းမာေစတဲ့ မုန္႔ေတြကို အၾကံျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ကေလးငယ္ လမ္းေလွ်ာက္ပံု

ကေလးအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဒီအခ်ိန္မွာ ေျခေထာက္ေတြ ဖြံ႔ၿဖိဳးဆဲျဖစ္တာေၾကာင့္ ဒူးေခါင္းေကြးက်သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဟာ ကေလးအသက္ ၇ ႏွစ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ျပန္ေကာင္းသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

သင့္ကေလးငယ္ရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈ

ဒီအခ်ိန္မွာ ကေလးငယ္ဟာ လက္၊ ေျခေထာက္ေတြကို ပိုမို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ၿပီ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ပိုမိုညွိႏိႈင္းေဆာင္ရြက္ႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ အားမထုတ္ရပဲ ေဘာလံုးကန္ျခင္း၊ block towers ေဆာက္ျခင္း၊ ပရိေဘာဂေတြေပၚ တက္ခုန္ျခင္း၊ ေလွကား တက္ျခင္း၊ ဆင္းျခင္း အစရွိတာေတြကို ျပဳလုပ္ႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ကို လႈပ္လႈပ္ရွားရွားေနႏိုင္တဲ့ အခြင့္အလမ္းေတြကို ဖန္တီးထားေပးသင့္ပါတယ္။

ဆရာဝန္ကို ဘာေျပာျပသင့္သလဲ။

သင့္ကေလးငယ္ရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္၊ အရပ္၊ ေခါင္း အရြယ္အစားအစရွိတာေတြကို ဆရာဝန္က တုိင္းထားေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ CDC အရ သင့္ကေလးငယ္ဟာ ေအာက္ပါ သတ္မွတ္ခ်က္အတြင္း ရွိေနသင့္ပါတယ္။
• ကိုယ္အေလးခ်ိန္: 10.7kg to 15.5kg (ေယာက်္ားေလး), 10kg to 14.5kg (မိန္းကေလး);
• အရပ္: 82.5cm to 93.3cm (ေယာက်္ားေလး), 80cm to 91.4cm (မိန္းကေလး);
• ေခါင္း အရြယ္အစား: 46.4cm to 50.8cm (ေယာက်္ားေလး), 45.7cm to 49.5cm (မိန္းကေလး);

သင့္ဆရာဝန္က BMI ကို တြက္ခ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ကေလးငယ္ရဲ႕ BMI ဟာ 85th 94th percentile အတြင္းမွာရွိရင္ ကေလးငယ္ဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားေနႏိုင္ပါတယ္။ 95th percentile ရဲ႕ အထက္မွာရွိရင္ေတာ့ ဒါဟာ သင့္ကေလးငယ္ အဝလြန္ျခင္းကို ေဖၚျပႏိုင္ပါတယ္။ သင့္မွာ စိုးရိမ္မႈေတြ ရွိရင္ (သို႔) မရွႈင္းတာရွိရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ဆက္သြယ္စကားေျပာသင့္ပါတယ္။ စိတ္မညစ္သင့္ပါဘူး။ ဒီကိန္းဂဏန္းေတြဟာ စိတ္ရႈပ္ဖြယ္ျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္လိုက်န္းမာေရးဆိုင္ရာ စိုးရိမ္မႈေတြကို ေမွ်ာ္လင့္ထားသင့္သလဲ။

မိခင္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ သင့္ကေလးငယ္ရဲ႕ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈေတြ၊ ဘယ္လုိစားေသာက္ေနလဲဆိုတာေတြကို စိုးရိမ္ေနသင့္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ သင့္ကေလးနဲ႔ ၾကာရွည္စြာ စကားေျပာႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္က်မွ စကားေျပာတဲ့ ကေလးငယ္ေတြလဲ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဟာ စိုးရိမ္ဖြယ္ျဖစ္ေပမယ့္ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔လို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။
ကေလးတိုင္းဟာ ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈ မတူညီၾကပါဘူး။ အသက္ ၂ ႏွစ္အရြယ္မွာ သင့္ကေလးငယ္ဟာ စကားလံုး အလံုး ၅၀ ထက္ပိုေျပာႏိုင္ၿပီး စာေၾကာင္းတစ္ခုျဖစ္ေအာင္ စကားလံုးႏွစ္လံုးကို စီႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင့္ကေလးဟာ ဒီလိုမလုပ္ႏိုင္ေသးရင္ ေနာက္လအထိ ေစာင့္ဆိုင္းသင့္ပါတယ္။ လေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာတဲ့အထိ မလုပ္ႏိုင္ေသးရင္ေတာ့ စိတ္ပူသင့္ၿပီး ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 15, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 15, 2017

ရင္းျမစ္မ်ား
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။