14 လအရြယ္ကေလးငယ္

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

သင့္ရဲ႕၁၄လအရြယ္ကေလးကို ဂရုစိုက္ဖို႔ သင္ဘာေတြသိရမလဲ။

ဖြံ႔ျဖိဳးၾကီးထြားမႈနဲ႔ အျပဳအမူမ်ား

ကေလးဟာဘယ္လိုဖြံ႔ျဖိဳးသင့္သလဲ။

သင့္ကေလးေလးဟာ အေၾကာက္တရားနဲ႔ စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြ ၾကီးထြားလာတယ္ဆိုတာကို သင္သတိျပဳမိပါလိမ့္မယ္။ သင့္ကေလးဟာ သူ႕ပတ္၀န္းက်င္ကို အာရံုစိုက္မႈပိုမ်ားလာျပီး တစ္ခုခုဆို သတိထားၾကည့္ျပီး ျပင္ဆင္ထားတတ္လာပါျပီ။ အသားၾကိတ္စက္ကအသံေတြ အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္ကအသံေတြကိုလည္း သူေၾကာက္ေကာင္းေၾကာက္ေနနိုင္ပါတယ္။ သင္ကဒါကိုသတိျပဳမိဖို႔လိုျပီး သင့္ကေလးစိတ္ကိုအဆင္ေျပေစဖို႔ နည္းလမ္းေတြကို ၾကိဳတင္ရွာထားသင့္ပါတယ္။

သူတို႔ေတြဟာ ေရခ်ိဳးကန္ကိုလည္း ေၾကာက္ရြံ႕ေနတတ္ျပန္ပါေသးတယ္။ အရင္ကသင့္ကေလးက ေရခ်ိဳးရတာ နွစ္သက္ေကာင္းနွစ္သက္မွာျဖစ္ေပမဲ့ အခုအခ်ိန္မွာသူဟာ ေရခ်ိဳးခန္းကို ေၾကာက္စရာေနရာၾကီးအျဖစ္ျမင္ေကာင္းျမင္ေနနိုင္ပါတယ္။ ရက္အနည္းငယ္ေလာက္သူ႔ကို ေရခ်ိဳးရာမွာသံုးတဲ့ ေဖာ့ေလးေတြနဲ႔ ေရခ်ိဳးခိုင္းၾကည့္ပါ။ ေရခ်ိဳးကန္ထဲမွာ ေရမထည့္ဘဲထိုင္ခိုင္းထားျပီး တဘက္ေလးေတြေပးျပီးေဆာ့ခိုင္းၾကည့္ပါ။ မၾကာခင္မွာ အဆင္ေျပလာျပီး လံုျခံဳစိတ္ခ်မႈကို သူျပန္ျပီးခံစားလာရပါလိမ့္မယ္။

ကေလးကိုဘယ္လိုေထာက္ပံ့သင့္သလဲ။

ဒီအရြယ္ကေလးေတြဟာထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔မလြယ္ကူပါဘူး။ ဒီလိုအခ်ိန္ဟာ အေျခခံအလုပ္ေလးေတြကို စည္းကမ္းတက်လုပ္တတ္ဖို႔နဲ႔ ကေလးအတြက္ ကန္႔သတ္ခ်က္အခ်ိဳ႕ထားဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ပါ။ သင္နဲ႔ ကေလးေဖေဖဟာ ကေလးကို ဘာေတြေပးလုပ္မယ္ ဆိုတာနဲ႔ ကေလးတစ္ခုခုကိုလုပ္လိုက္မိရင္ ဘယ္လိုရလဒ္ေတြကိုေပးမလဲဆိုတာကို တစ္ညီတည္းျဖစ္ေနေအာင္တိုင္ပင္ထားရမွာပါ။ ဒါဟာသင့္ကေလးကိုေအာ္ဟစ္ဆူပူရမယ္လို႔ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ မတင္းလြန္း မေလ်ာ့လြန္းတဲ့ အလယ္အလတ္လမ္းစဥ္ပါပဲ။ ဘယ္ဟာကေကာင္းတဲ့အျပဳအမူ ဘယ္ဟာကေတာ့ မေကာင္းတဲ့အျပဳအမူဆိုတာ သင့္ကေလးကို သင္ၾကားေပးပါ။ သင့္ေလသံေျပာင္းလဲသြားတာကိုနားေထာင္ျပီး သင့္စိတ္ထဲဘယ္လိုျဖစ္သြားလဲဆိုတာကို ကေလးကသိနိုင္ပါတယ္။

လူမႈဆက္ဆံေရးေကာင္းမြန္ဖို႔ လ်င္ျမန္စြာဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္လာဖို႔ နဲ႔ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈတည္ေဆာက္ဖို႔အတြက္ ကစားခ်ိန္ေတြဟာမရွိမျဖစ္လိုအပ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကစားေပ်ာ္ရႊင္နိုင္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းေတြနဲ႔ ေနရာလြတ္ေတြ အမ်ားၾကီးဖန္တီးထားေပးပါ။ သင့္ကေလးတစ္ေယာက္တည္းေဆာ့ေနတာကို ျမင္ေတြ႕ရတဲ့အခါမွာ အျပစ္ရွိသလိုမခံစားေနပါနဲ႔။ သင့္ကိုယ္သင္ အျမဲတမ္းအားေပးေနပါ။ ခပ္လွမ္းလွမ္းကေနလည္း ကေလးကိုေစာင့္ေရွာက္လို႔ရပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္ေပးျခင္းဟာ လြတ္လပ္မႈနဲ႔ စူးစမ္းေလ့လာမႈကို အားေပးရာေရာက္ပါတယ္။ သင္ဟာသူ႕ရဲ႕ဖြံ႔ျဖိဳးမႈကို လံုး၀ေထာက္ပံ့ေပးေနတာပါ။

က်န္းမာေရးနွင့္ လံုျခံဳေရး

ဆရာ၀န္နဲ႔ ဘာေတြေဆြးေႏြးရမလဲ

သင္အခ်ိန္ဇယားခ်ထားတဲ့အတိုင္းဆိုရင္ ဒီလဟာ ဆရာ၀န္နဲ႔သြားေတြ႕ရမယ့္လေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္လို႔သင့္ကေလးရဲ႕ဖြံ႔ျဖိဳးၾကီးထြားမႈမွာ ရုတ္တရက္ၾကီးေျပာင္းလဲသြားတာမ်ိဳးရွိလာမွသာ ဆရာ၀န္ကိုေျပာျပသင့္ပါတယ္။ သင့္ကေလးကို ထိုးဖို႔ ကာကြယ္ေဆးလိုအပ္ေနတာရွိေသးလားေမးပါ။ ကူးစက္ေရာဂါေတြျဖစ္မလာဖို႔ ကေလးကို ကာကြယ္ေဆးထိုးေပးဖို႔က အရမ္းအေရးၾကီးပါတယ္။

ဘာေတြသိသင့္လဲ။

ကေလးကိုနို႔ဗူးမတိုက္ေတာ့ဖို႔ဆရာ၀န္ကအၾကံေပးနိုင္ပါတယ္။တကယ္လို႔ နိုု႔ဗူးမျဖတ္နိုင္ေသးဘူးဆိုရင္ အစာစားခ်ိန္နဲ႔ သြားရည္စာစားခ်ိန္ေတြမွာ နုိ႔ေတြ ေဖ်ာ္ရည္ ေတြနဲ႔ အျခားနည္းလမ္းေတြအသံုးျပဳျပီး ကေလးရဲ႕သြား ပံုစံတက်ေပါက္လာေအာင္ထားေပးပါ။ တကယ္လို႔ နို႔ဗူးျဖတ္ေတာ့မွာေသခ်ာတယ္လုိ႔ ဆံုးျဖတ္ျပီးျပီဆိုရင္ေတာ့ လံုး၀မတိုက္ဘဲ ေသခ်ာျဖတ္ထားလိုက္တာေကာင္းပါတယ္။ နို႔ဗူးလံုး၀မတိုက္ေတာ့တာက ကေလးငိုနိုင္တယ္ ညဘက္အိပ္မေပ်ာ္တာေတြမ်ားနိုင္တယ္ဆိုေပမဲ့ အျမန္ဆံုးနည္းလမ္းပါပဲ။ ဒီနည္းလမ္းကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္းလုပ္သြားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းတဲ့ေရြးခ်ယ္မႈတစ္ခုျဖစ္မွာပါ။ နို႔ဗူးေနရာမွာ sippy cup ေလးေတြကို အစားထိုးသံုးလို႔လည္းရပါတယ္။ကေလးကို နို႔ဗူးအစား မနက္စာ စေကၽြးၾကည့္သင့္ပါတယ္။ ျပီးရင္ေတာ့ ရက္အနည္းငယ္ျခားျပီး ေန႔လည္စာစေကၽြးသင့္ပါျပီ။ ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ေသာက္တဲ့ နို႔ဗူးေတြဟာ သူစြန္႔လႊတ္ဖို႔အခက္ခဲဆံုးျဖစ္တတ္ျပီး ေနာက္ဆံုးမွျဖတ္သင့္ပါတယ္။

စိုးရိမ္ပူပန္မႈမ်ား

ဘာေတြကိုစိတ္ပူေနတာလဲ။

သင့္ကေလးရဲ႕ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို သင္စိတ္ပူေနမယ္ဆိုရင္ ဒါက ပံုမွန္ပါပဲ။ မိခင္တိုင္းဟာ ကေလးအရြယ္ေရာက္ျပီးတာေတာင္မွ ဒီလိုမ်ိဳး စိုးရိမ္ပူပန္တတ္ၾကပါတယ္။ သင္သိထားရမွာက ဒီအရြယ္ကေလးငယ္တိုင္းဟာ အစားသိပ္မစားၾကဘူးဆိုတာပါ။ အနည္းဆံုးေတာ့ သူတို႔က လူၾကီးေတြလိုမစားနိုင္ဘူးေလ။ တကယ္လို႔သင့္ကေလးဟာ အရမ္းတက္ၾကြတဲ့ကေလးျဖစ္ေနမယ္ဆုိရင္ သူလက္ခံထားတဲ့ ကယ္လိုရီက သံုးလိုက္တဲ့ ကယ္လိုရီထက္ပိုနည္းေနမွာပါ။ ကေလးဟာတက္တက္ၾကြၾကြျဖစ္မေနဘဲ အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့သြားရင္ေတာ့ သင္စိတ္ပူသင့္ပါျပီ။ ဒါက တျခားျပႆနာၾကီးၾကီးတစ္ခုျဖစ္ေနနိုင္တဲ့ လကၡဏာေတြပါ။

တကယ္လို႔သင့္ကေလးဟာ အ၀လြန္ေနမယ္ဆိုရင္ သူ႔ရဲ႕အခ်ိဳစားနႈန္းကိုကန္႔သတ္ေပးသင့္ျပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့အစားအစာေတြပဲစားေအာင္ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အရမ္းၾကီး စိုးရိမ္ပူပန္ေနတာမ်ိဳးမျဖစ္ပါနဲ႔ သူလမ္းပိုေလွ်ာက္နိုင္လာေလ အဆီေလာင္ကၽြမ္းမႈမ်ားျပီး ပိုပိန္လာေလျဖစ္လာမွာပါ။ အရပ္လည္းပိုရွည္လာမွာပါ။

သင့္ကေလးအေအးမိေနရင္ဘာေဆးတိုက္ရမယ္ ဘာေကၽြးရမယ္ဆိုတာကို သင္စိတ္ပူေနနိုင္ပါတယ္။ အေအးမိျခင္းအမ်ားစုက ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ျဖစ္တာျဖစ္ျပီး ရက္အနည္းငယ္အၾကာမွာေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္အညႊန္းမပါတဲ့ေဆးေတြကို တိုက္တာမ်ိဳးလံုး၀မလုပ္ပါနဲ႔။ ဒီေဆးေတြဟာ ၂နွစ္ေအာက္ကေလးေတြကိုတိုက္ျခင္းမ်ိဳးမျပဳလုပ္ဖို႔ ကန္႔သတ္ထားတာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားခ်က္မပါဘဲ လံုး၀မတိုက္ပါနဲ႔။ တကယ္လို႔ ေရာဂါလကၡဏာေတြပိုျပလာမယ္ အေျခအေနပိုဆိုးလာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္ဆီက အၾကံဥာဏ္ေတာင္းပါ။ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

ေနာက္လမွာသင့္ကေလးဘာေတြကိုသင္ယူနိုင္မလဲ ဆက္လက္ေလ့လာၾကပါစို႔။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 15, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 15, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။