သင့္ကေလးကို ဘာေၾကာင့္ေရကူးသင္ေပးသင့္ပါသလဲ

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe

ေရကူးျခင္းသည္ ကေလးမ်ား အႏွစ္သက္ဆံုးေသာ ကစားနည္းျဖစ္သည္။ ကေလးမ်ားသည္ ေရကူးကန္ထဲတြင္ တစ္ေနကုန္ေဆာ့ရျခင္းကို ႏွစ္သက္ၾကသည္။ သို႔ေသာ္ ေရကူးျခင္းသည္ အေပ်ာ္သက္သက္သာမဟုတ္ပဲ ေသခ်ာစြာေလ့က်င့္သင္ၾကားေပးလ်ွင္  ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာရႏိုင္သည့္အျပင္ အသက္ကိုလည္း ကယ္ႏိုင္သည္။

၁။ ေဘးကင္းလံုျခံမွဳ

မေတာ္တဆ ေရနစ္ျခင္းသည္ တစ္ႏွစ္မွ ေလးႏွစ္အတြင္းတြင္ ကေလးမ်ားေသဆံုးေသာ အေၾကာင္းရင္းထဲမွ တစ္ခုျဖစ္ေသာေၾကာင့္ သင့္ကေလးကို ထိုအႏၲရာယ္မွ ကာကြယ္ရန္ ေရကူးသင္ေပးသင့္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ သင့္ကေလးကို တတ္ႏိုင္သမွ်ျမန္ျမန္ ေရကူးသင္တန္းသို႔ သြားေရာက္အပ္ႏွံသင့္သည္။

၂။ ေဖ်ာ္ေျဖေရး

ကေလးအမ်ားစုသည္ ေရကူးကန္သို႔ ေရသြားကူးရန္  မိဘမ်ားကို ေတာင္းဆိုၾကသည္။ ပူအိုက္သည့္ရာသီတြင္ ေရကူးရျခင္းသည္ ဘာနဲ႔မွမလဲႏိုင္ေပ။ ထို႕ေၾကာင့္ သင့္ကေလးကို ေဘးကင္းစြာ ေရကူးႏိုင္ရန္ ျပင္ဆင္ေပးထားသင့္သည္။ သင့္ကေလးကို ေရရွိသည့္နားသို႔ မသြားခိုင္းမည့္အစား ေရကူးတတ္ေစရန္ သင္ေပးသင့္သည္။ သင့္ကေလး ကၽြမ္းက်င္စြာေရကူးတတ္လွ်င္ သူ၏ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ ေရကစားသည့္အခါတြင္ သင္စိုးရိမ္ရန္ မလိုေတာ့ေပ။

၃။ က်န္းမာေရး

ေရကူးျခင္းသည္ အသက္အရြယ္မေရြးလုပ္သင့္ေသာ အားကစားနည္းလည္းျဖစ္သည္။ သင့့္ကေလးကို ငယ္စဥ္မွာပင္ ေရကူးသင္ေပးလ်ွင္ သင္ကေလးသည္ ဘ၀တစ္ေလ်ာက္လံုး ထိုအတတ္ကို မေမ့ပဲဆက္လက္အသံုးျပဳသြားႏိုင္သည္။ ေရထဲတြင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းသည္ လူၾကီးမ်ားအတြက္ အလြန္ေကာင္းသည္။ မလွဳပ္ရွားႏိုင္သည္မ်ားကို သက္သာေစျပီး စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ၾကံခိုင္ေစသည္။ ေရကူးျခင္းသည္ အႏၲရာယ္မရွိေသာေၾကာင့္ အသက္ၾကီးသူမ်ားအတြက္လည္း စိတ္ခ်ရေသာ အားကစားနည္းလည္းျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေျပးသည့္အခါ၊ စက္ဘီးစီးသည့္အခါ လဲက်မည္ကို စိုးရိ္မ္ေနရသည္ထက္ သင့္ကေလးကို ေရကူးေလ့က်င့္ေပးရန္ စဥ္းစားသင့္ပါသည္။ကေလးတိုင္းသည္ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးအတြက္ ေရကူးသင္သင့္ပါသည္။ ေရကူးျခင္းတြင္ အဆင့္အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေသာေၾကာင့္ သင့္ကေလးသည္ ဘ၀တစ္ေလ်ာက္ ေရကူးျခင္းကို ဆက္ေလ့က်င့္ႏိုင္ျပီး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားရႏိုင္သည္။ အသက္ငယ္စဥ္မွာပင္မွာပင္ ေရကူးသင္ေပးျခင္းျဖင့္ သူတို႔၏ ဘ၀တစ္ေလ်ာက္တြင္ အျခားေသာ စြမ္းရည္မ်ားကိုလည္း ရရွိႏိုင္ေစပါသည္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 12, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 12, 2017

ရင္းျမစ္မ်ား
ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။