အထက်မှာဖော်ပြခဲ့သလိုပြဿနာလေးတွေရှိပေမယ့်လည်း နည်းစနစ်မှန်မှန်အသုံးပြုမယ်ဆိုရင်ကျောပိုးအိတ်ကတော်တော်လေးအသုံးဝင်ပါတယ်။ကျောပိုးအိတ် တစ်အိတ်မဝယ်ခင်အရင်စဉ်းစားသင့်တာကကျောပိုးအိတ်ကိုဘယ်လိုချုပ်လုပ်ထားလဲဆိုတဲ့အချက်ပါ။
မှန်ကန်တဲ့ကျောပိုးအိတ်ရွေးချယ်နည်းအချို့ကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
ပေါ့ပါးတဲ့ကျောပိုးအိတ်ကိုရွေးချယ်ပါ –ကျောပိုးအိတ်ထဲမှာ ကလေးကသူ့ရဲ့လိုအပ်တဲ့ စာအုပ်တွေနဲ့ ပစ္စည်းပစ္စယတွေကို ထည့် ရဦးမှာဖြစ်တာကြောင့်ကျောပိုးအိတ်ဝယ်တဲ့အခါပေါ့ပါးတဲ့အိတ်ကိုရွေးချယ်ဝယ်ယူပါ။ ဥပမာပြောပြရရင် သားရေအိတ်က အမြင်တင့်တင်ပေမယ့် မိုးရေကာဖျင်လိုအစနဲ့ ချုပ်ထားတဲ့ကျောပိုးအိတ်ကပိုပြီးပေါ့ပါးပါတယ်။
ကျောပိုးအိတ်သိုင်းကြိုးနှစ်ခုအကြား အကွာအဝေးကျယ်တဲ့အိတ်ကိုရွေးချယ်ဝယ်ယူပါ –သိုင်းကြိုး နှစ်ခု တအားကပ်နေရင် ပခုံးပေါ်မှာဝန်ပိစေနိုင်တာကြောင့် သိုင်းကြိုး နှစ်ခုကြားအကွာအဝေးကျယ်တဲ့ အိတ်ကိုရွေးချယ်ဝယ်ယူပါ။
အကန့်လေးတွေပါတဲ့ အိတ်ကိုဝယ်ပါ – အကန့်တွေပါတဲ့အိတ်ကဝန်ကိုတော့ပိုပေါ့မသွားစေပေမယ့် ကလေးကို ခဲတံ၊ပေတံစွန်းနဲ့ ချွန်ထက်တဲ့အရာတွေ စူးမိတာကနေတော့ ကာကွယ်ပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
ခါးပတ်ကြိုးပါတဲ့ အိတ်ကိုရွေးချယ်ပါ –ခါးပတ်ကြိုးပါတဲ့ကျောပိုးအိတ်က အလေးချိန်ကို ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးဆီကိုအချိုးကျကျရောက်ရှိစေအောင် အထောက်အကူပြုပေးနိုင်တာကြောင့် ခါးပတ်ကြိုးပါတဲ့ အိတ်ကိုရွေးချယ်ပါ။
အကန့်သေးသေးလေးတွေအများကြီးပါတဲ့ အိတ်ကိုရွေးချယ်ပါ –အိတ်မှာ အကန့်သေးသေးလေးတွေအများကြီးပါတာက အလေးချိန်ကို အိတ်တစ်ခုလုံးပြန့်နှံ့ရောက်ရှိအောင် အထောက်အကူဖြစ်စေမှာဖြစ်ပါတယ်။
မိဘတွေအနေနဲ့ကလေးတွေကို ဘာတွေလုပ်ပေးမလဲ
- စာအုပ်တွေကိုကျောပိုးအိတ်ထဲထည့်ပြီး တစ်ချိန်လုံးသွားလာနေမယ့်အစားလော့ကာတွေနဲ့ အံဆွဲထဲမှာထည့်ထားဖို့ ကလေးတွေကိုပြောပြပေးပါ၊
- ကလေးအနေနဲ့ လက်တော့ပ်၊ဆဲလ်ဖုန်း၊ဗီဒီယိုဂိမ်းလိုမျိုးကျောင်းသင်ခန်းစာနဲ့ မသက်ဆိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေမယူဆောင်သွားအောင် စစ်ဆေးပါ၊
- ကလေးရဲ့ အိမ်စာတွေကိုစစ်ဆေးပါ၊
- ကျောပိုးအိတ်ကြောင့်နောက်ကျောနာတာတွေမဖြစ်အောင် မှန်ကန်တဲ့ကျောပိုးအိတ်လွယ်နည်းကလေးကိုသင်ကြားပေးပါ။ အိတ်ကလေးလံနေတယ်ဆိုရင်တောင်မှာ အရင်ဆုံး ဒူးကိုကွေးပြီး လက်နှစ်ဖက်နဲ့ အိတ်ကိုမိမိရရမပြီး ပခုံးပေါ်မှာလွယ်ပေးတာကကျောပိုးအိတ်လေးလံမှုကြောင့်နောက်ကျောနာတာတွေကို သက်သာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
- ကျောပိုးအိတ်မှာပါတဲ့ အကန့်တွေအားလုံးသုံးပါ။ ဖတ်စာအုပ်တွေလိုမျိုးလေးလံတဲ့အရာတွေကိုကျောနဲ့အနီးဆုံးဗဟိုကျတဲ့နေရာမှာ ထည့်ဖို့ပြောပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။