မိခင္နုို့တိုက္ျခင္းေျကာင့္ မိခင္မွာ အက်ုိးရွိေစမယ့္အခ်က္ ၉ခ်က္

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

နုိ့္တုိက္ျခင္းဆိုတာ ကေလးေတြအတြက္ေကာင္းတယ္ဆုိတာ သိျကပါတယ္။မိခင္နုိ့ဆိုတာ ကေလးအတြက္ အာဟာရအကုန္ျပည့္စံဳျပီး မွန္ကန္တဲ့အခ်ိန္ မွန္ကန္တဲ့ အပူခ်ိန္မွာ တစ္ခါတည္းတိုက္ေက်ြးနုိင္တဲ့ သဘာ၀နည္းလမ္းတစ္ခုပါပဲ။နို့တိုက္ျခင္းဆုိတာ မိခင္ေတြအတြက္ သဘာ၀ကေပးတဲ့လက္ေဆာင္တစ္ခုပါပဲ။မိခင္ကေလးေမြးျပီးခ်ိန္မွာ နုိ့တုိက္ျခင္းေျကာင့္ မိခင္ကရရွိတဲ့အက်ုိးေက်းဇူးေတြအမ်ားျကီးပါပဲ။

မိခင္က သူ့ေမြးစကေလးေလးကုိနုိ့တုိက္ျခင္းက ရတဲ့ ေပ်ာ္ရြွင္မွု၊ျငိမ္းခ်မ္းမွု၊စိတ္ေက်နပ္မွုတုိ့အျပင္ ေအာက္ကေျပာျပမယ့္အက်ုိးေက်းဇူးေတြကလည္း က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပုတဲ့အခ်က္ေတြပါ။

မ်ုိးပြားအဂၤါနဲ့ဆုိင္ေသာ ကင္ဆာမ်ား

အခုလက္ရွိ ေလ့လာထားတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြအရ ကေလးကုိ မိခင္နုိ့ ၆လနဲ့ ၆လအထက္ တုိက္ေက်ြးျခင္းေျကာင့္ အႏၲရာယ္ရွိအခ်က္ေတြကုိ ေလ်ွာ့ခ်လုိ့ရပါတယ္။ကေလးကုိ နုိ့တိုက္ျခင္းေျကာင့္ သားဥအိမ္ကင္ဆာနဲ့ သားအိမ္ကင္ဆာတုိ့ျဖစ္နုိင္ေခ်ကုိေလ်ွာ့ခ်ေပးနုိင္ပါတယ္။

ဘာလုိ့လဲဆုိေတာ့ သားဥေျကြျခင္းနဲ့ သားဥေျကြေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းကုိ ဖိနွိပ္ထားလုိ့ကင္ဆာျဖစ္ေစနုိင္တဲ့ အေျခအေနကို နည္းေစပါတယ္။ ကင္ဆာျဖစ္ရျခင္းေတြမွာ အဲ့ဒီ သားဥေျကြျခင္းကလည္း အဓိက ေနရာကပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ေနလုိ့ျဖစ္ပါတယ္။

မိခင္နုိ့မတိုက္တဲ့ အေမေတြ ဒါမွမဟုတ္ သံုးလေအာက္ထိပဲ နုိ့တုိက္တဲ့မိခင္ေတြ ေနာက္ျပီး ၄လမွ ၁၂လအထိ နုိ့တုိက္တဲ့မိခင္

ေတြမွာ ေသြးဆံုးခ်ိန္ နားတစ္၀ိုက္အသက္အရြယ္အမ်ိ ုးသမီးေတြဟာ အထက္ကေျပာခဲ့သလုိနုိ့တုိက္ျခင္းမ်ား ျပ ုလုပ္ပါက

ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ျခင္းကုိ ၁၁ရာခိုင္နွုန္းေလ်ွာ့နုိင္ပါတယ္။ တကယ္လုိ့ ကေလးကုိ အသက္နွစ္နွစ္ နဲ့ နွစ္နွစ္အထက္ကုိ တုိက္တဲ့အမ်ိ ုးသမီးအားလံုးကေတာ့ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ျခင္းကုိ ၂၅ရာခိုင္နွုန္းထိေလ်ာ့ခ်နုိင္ပါတယ္။ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ နုိ့တုိက္တဲ့မိခင္ေတြမွာ သားအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ျခင္းကေနလည္းကာ

ကြယ္နုိင္တယ္လုိ့ဆုိပါတယ္။နုိ့တုိက္ခ်ိန္ျကာတာနဲ့အမ်ွ ကင္ဆာျဖစ္နုိင္ေခ် နွုန္းထားလည္း ေလ်ာ့သြားပါတယ္။ဒါ့အျပင္

နုိ့တိုက္ျခင္းနဲ့ လည္ပင္း အျကိတ္ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ျခင္းမွလည္းေလ်ွာ့ခ်နုိ္င္တယ္လုိ့ဆုိပါတယ္။

နွလံုးေရာဂါ

၂၀၀၉ခုနွစ္မွာ ေလ့လာစမ္းသပ္သူေတြေတြ့ရွိခ်က္အရ ကေလးအသက္နွစ္နွစ္ထိ မိခင္နုိ့တုိက္တဲ့အမ်ိုးသမီးေတြဟာ နွလံုးေရာဂါျဖစ္ဖုိ့ ၂၃ရာခိုင္နွုန္းထိ ေလ်ာ့ခ်န္ုိင္တာေတြ့ရပါတယ္။

ဘာအေျကာင္းေျကာင့္လဲဆုိတာေတာ့ ခုထိေတာ့လ်ွိ ု့၀ွက္နက္နဲတဲ့အေျကာင္းအရာတစ္ခုလုိပဲရွိေနပါတယ္ ဒါေပမယ့္

ေလ့လာသူေတြယံုျကည္တာကေတာ့ အမ်ိုးသမီးေတြရဲ့ ခႏၶာကုိယ္

ထဲက သျကားဓာတ္နဲ့အဆီဓာတ္ လွည့္ပတ္မွုကုိ အက်ိ ုးသက္ေရာက္ေစလုိ့ ဆုိျပီး ယံုျကည္ထားျကပါတယ္။ခႏၶာကုိယ္ထဲက အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ အဆီစုျခင္းကုိ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ေနာက္ျပီးေကာင္းတဲ့အဆီေတြ ေပါင္နဲ့ တင္ပါးမွာ စုျခင္းကုိ အားေပးပါတယ္။

၀ိတ္က်ေစျခင္း

နုိ့တုိက္ျခင္းရဲ့ ေကာင္းတဲ့တစ္ခ်က္ကေတာ့ အမ်ိ ုးသမီးေတြကုိ ကေလးမေမြးခင္ ပံုမွန္ ၀ိတ္ ျပန္ရဖုိ့နဲ့ အ၀လြန္ေရာဂါျဖစ္နွုန္းေလ်ွာ့

ခ်ဖုိ့ ကူညီပါတယ္။မိခင္နုိ့ တစ္ေအာင္စထုတ္လုပ္မယ္ဆုိပါက အေမမွာ ၂၀ကီလုိကယ္လိုရီ က်နုိင္လုိ့ပါ။အဲ့ဒါေျကာင့္ အမ်ိ ုးသမီးေတြဟာ နုိ့ကုိ ၅ေအာင္စေလာက္တိုက္ျပီးပါက သူ့မွာ ၅၀၀ကီလုိကယ္လုိရီတစ္ရက္ကုိ က်နိုင္ပါမယ္ ၄င္းက တစ္ရက္ကုိ ၁နာရီခြဲစာ ခပ္ဖြဖြေျပးေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းနဲ့ ညီမ်ွပါတယ္။သုိ့ေသာလည္း ၀ိတ္က်ျခင္းဟာ အေမရဲ့ စားေသာက္ပံုနဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့ေပါ ္လည္းမူတည္ပါေသးတယ္။ဆုိေတာ့ နုိ့တုိက္ျခင္းေျကာင့္ အ၀လြန္ေရာဂါျဖစ္ျခင္း နဲ့ေသြးတုိးျခင္း အႏၲရာယ္ကုိ ေလ်ွာ့ခ်နုိင္ပါတယ္။

ရူမတြိ ုက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ

Harvard’s Birmingham and Women’s Hospital ကေန ေလ့လာေတြ့ရွိခ်က္အရ မိခင္နုိ့တုိက္ေက်ြးျခင္းဟာ ရူမတြိ ုက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါျဖစ္ျခင္းကေန ကာကြယ္တယ္လုိ့ဆုိပါတယ္။

နွစ္နွစ္တိတိနုိ့တုိက္ျခင္းက ရာခုိင္နွုန္း ၅၀ထိေလ်ွာ့ခ်နိုိင္ပါတယ္။၁၂လမွ ၂၃လထိတုိက္ျခင္းက ၂၀ရာခုိင္နွုန္းထိ ေလ်ာ့ခ်နုိင္ပါတယ္။နုိ့တိုက္ျခင္းဟာ အမ်ိ ုးသမီး ေတြရဲ့ လိင္နဲ့ဆုိင္တဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြျဖစ္တဲ့ အီစထရုိဂ်င္နဲ့ အန္ဒရုိဂ်င္တုိ့မွာ ေျပာင္းလဲျခင္းျဖစ္ေစတာေျကာင့္ ျဖစ္နုိင္ပါတယ္။

၂၀၀၉ခုနွစ္က ထုတ္ေ၀ထားတဲ့ Malmo University ကေလ့လာခ်က္တစ္ခုကလည္း အမ်ိ ုးသမီးေတြအခ်ိန္ျကာျကာနုိ့တုိက္ပါက ရူမတြုိက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ

ရနုိင္တဲ့ နွုန္းေလ်ွာ့သြားေျကာင္းေတြ့ရတယ္လုိ့ဆုိပါတယ္။

ဆီးခ်ိ ုေသြးခ်ုိေရာဂါ

နုိ့တုိက္ျခင္းဟာဆဲလ္ေတြကေန  အင္ဆူလင္လုိ့ေခါ ္တဲ့ေဟာ္မုန္းကုိ ပုိျပီး သက္ေရာက္ေစပါတယ္။ ၀မ္းဗုိက္နားကပုိေနတဲ့အဆီေတြ အထူးသျဖင့္ ကုိယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ရတဲ့ အဆီေတြဟာ ဆီးခ်ိ ုျဖစ္ေစမယ့္ အဓိက အႏၲရာယ္အခ်က္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒါေျကာင့္ ဆီးခ် ိုေသြးခ်ိ ုရွိေသာ အမ်ိ ုးသမီးေတြဟာ နုိ့တုိက္ျခင္းနဲ့က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္လုပ္နုိင္ပါတယ္။

စိတ္ေပ်ာ္ရြွင္မွု တုိးလာေစျခင္း

နုိ့တုိက္ခ်ိန္မွာ ကေလးနဲ့အနီးကပ္ေနရတာေျကာင့္ မိခင္ေတြမွာ စိတ္ေပ်ာ္ရြွင္မွု ပုိရေစပါတယ္။တစ္ခ်ိ ု့ေသာေလ့လာေတြ့ရွိခ်က္ေတြအရ သူတို့ကေလးေတြကုိ နုိ့တိုက္တဲ့မိခင္ေတြဟာ ကေလးေမြးျပီးေနာက္ စိတ္က်ျခင္းျဖစ္စဥ္မ်ိ ုးကုိ သိပ္မျဖစ္ေစဘူးလုိ့ အျကံျပ ုထားပါတယ္။နုိ့တိုက္မိခင္ေတြဟာ

စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာအက်ိ ုးေက်းဇူးေတြအေနနဲ့ အက် ုိးရလာတယ္လုိ့ တင္ျပထားပါတယ္။၄င္းတုိ့ကေတာ့ ကုိယ့္ဘာသာ ယံုျကည္မွု ပုိရွိလာျခင္း ကေလးနဲ့ ဆက္သြယ္မွုေတြေကာင္းလာျခင္းတုိ့ျဖစ္ပါတယ္။

ေဟာ္မုန္းထြက္ျခင္း

နုိ့တိုက္ျခင္းဟာ မိခင္ရဲ့သားအိမ္ကုိ ပံုမွန္အရြယ္အစားအတိုင္းအျမန္ ျပန္ေရာက္ေအာင္ ကူညီပါတယ္။

Oxytocin,prolactinလုိ့ေဟာ္မုန္းေတြထြက္ေစတဲ့အတြက္ အေမကုိသက္ေတာင့္သက္သာပုိျဖစ္ေစပါတယ္။

ကေလးျခားျခင္း

နုိ့တုိက္ျခင္းဟာ သားဥေျကြျခင္းကုိေနွးေစပါတယ္။ကေလးကုိ အခ်ိန္ကာလျကာ နုိ့တိုက္ေလေလ သဘာ၀သားဆက္ျခားနည္းနဲ့ ကေလးျခားလုိ့ရေလေလပါပဲ။

ေငြကုန္ေျကးက် နည္းျခင္း

ကိန္းဂဏန္း ေတြအရေျပာရရင္ေတာ့ နုိ့ဗူးတုိက္ျခင္းဟာ ၁၂၀၀ယူအက္စ္ေဒါ ္လာ ေလာက္ကုန္က်နုိင္ပါတယ္။American Academy of Pediatrics က မိခင္နုိ့တုိက္ေက်ြးျခင္းနဲ့ ကေလးအသက္တစ္နွစ္အရြယ္ေလာက္ထိဆုိရင္ ေဒါ ္လာ၄၀၀ေလာက္စုမိသြားမယ္လုိ့ ခန့္မွန္းျကပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ အၾကံေပးခ်က္၊ ေရာဂါစစ္ေဆးစမ္းသပ္ခ်က္ (သို႔) ကုသမႈမ်ားကို မလုပ္ေဆာင္ေပးပါ။

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇန်နဝါရီ 15, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇန်နဝါရီ 15, 2019

သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။