ကလေး မိခင်နို့ ကျန်းမာရေး ဖျားနာခြင်း ကိုယ်ခံအား နေမကောင်း ဉာဏ်ကောင်းထက်မြက် မေမေ ဖြည့်စွက်အာဟာရ DHA အစာအာဟာရ အသီးအနှံ အစာခွံ့ကျွေးခြင်း ကြီးထွားမှု

နို့တိုက်မေမေတွေ အားဆေး အသားအရေ လက်သည်းခြေသည်းတွေ ရေများများသောက် အိပ်စက်မှု အယ်လ်ကိုဟော အစာခြေစနစ် ဆံပင် အပူအစပ်တွေ လေနာ

နို့တိုက်မေမေ ဘေဘီလေး ဗီတာမင်တွေ ဗီတာမင်A အမြင်အာရုံ ကြက်မျက်သင့်တာ ကန်စွန်းဥ ဗီတာမင်B1 မှတ်ဉာဏ် အာရုံကြောဆဲလ် ဥအမျိုးမျိုး

မေမေ့ရဲ့နို့ချိုထွက်ရှိမှု အစားမတော်တစ်လုတ် ဘေဘီလေး နို့တိုက်မိခင် ကယ်လ်လိုရီ အစားအစာ ပင်လယ်စာ ပြဒါးဓာတ် omega-3 fatty acids နွားနို့

နို့တိုက်မိခင် မိခင်နို့ နို့တိုက်ကျွေးခြင်း မိခင်အာဟာရ ကလေးအာဟာရ အစားအသောက် ကလေးကျန်းမာရေး မိခင်နို့ရည် ရှောင်ရမယ့် အစားအစာ