35 ပတ္သားကေလး

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

ဖြ႔ံျဖိဳးတိုုးတက္မႈႏွင့္ အျပဳအမူ

ကၽြႏုု္ပ္၏ကေလးသည္ မည္သိုု႔ဖြံ႕ျဖိဳးလာသင့္ပါသလဲ။

အခုဆိုရင္ သင့္ရင္ေသြးေလးရဲ႕ အျမင္အာရံုဟာ တခ်ိဳ႕ေသာရႈေထာင့္ေတြမွာ လူၾကီးေတြနဲ႔တူလာပါျပီ။ အနီးနားမွာရွိတဲ့ အရာေတြကို ေကာင္းေကာင္းျမင္ႏိုင္သလို အေ၀းမွာရွိတဲ့အရာေတြကို ျမင္ႏိုင္စြမ္းလည္း တိုးတက္လာျပီျဖစ္တာေၾကာင့္ အခန္းထဲရွိသမွ် လူေတြ၊ ပစၥည္းေတြကို ခြဲျခားသိျမင္လာႏိုင္ပါျပီ။ အခန္းထဲကတျခားဖက္မွာရွိတဲ့ အရုပ္ေလးေတြကိုျမင္ႏိုင္ျပီး တြားသြားျပီးယူတတ္လာပါျပီ။ မ်က္လံုးအေရာင္ဟာလည္း သူတို႔တစ္ဘ၀လံုးမွရွိေနမယ့္ မ်က္လံုးအေရာင္ျဖစ္ေနပါျပီ။

ရွစ္လျပည့္ျပီးလို႔ သံုးပတ္ေလာက္ၾကာခ်ိန္၊ ခုအခ်ိန္မွာ သင့္ကေလးဟာ-

• အျမင္အာရံုပိုေကာင္းလာပါျပီ
• တရြတ္တိုက္ ဒါမွမဟုတ္ ေလးဘက္တြား သြားတတ္လာျပီ
• ထိုင္ေနရာမွ မတ္တပ္စရပ္ပါျပီ
• ပစၥည္းေသးေသးေလးေတြကိုပါ လက္မနဲ႔ လက္ညွိဳးနဲ႔ ညွပ္ျပီးကုိင္တတ္လာပါျပီ(ဒါေၾကာင့္ အႏၲရာယ္မ်ားတဲ့ အရာေတြကို ကေလးေတြလက္လွမ္းမမီႏိုင္မယ့္ေနရာမွာထားပါ)
• ‘ေမေမ၊ ေဖေဖ’ စသည္ျဖင့္ မပီမသေခၚခ်င္သလို ေလွ်ာက္ေခၚတတ္လာပါျပီ

သူ႔ကို ဘယ္လိုအေထာက္အပ့ံေပးႏိုင္မလဲ

အခုအခါမွာ ကေလးေတြမွာ ဟိုးတုန္းကမေၾကာက္ခဲ့ဖူူးတဲ့ သူတို႔နားမလည္ႏိုင္တဲ့အရာေတြကို လန္႔တတ္လာတာမ်ိဳး ရွိလာႏိုင္ပါတယ္၊ ဥပမာ- တံခါးဘဲလ္ျမည္သံမ်ိဳး၊ ေရေႏြးအိုးဆူသံမ်ိဳး စသည္ျဖင့္ေပါ့။ ဒီလိုေတြျဖစ္လာရင္ သင္လုပ္ေပးရမွာက သူတို႔ကိုမေၾကာက္ဖုိ႔ေခ်ာ့ျမွဴျပီး သင္ရွိေနတယ္ဆုိတာ သိရွိေစကာ အားေပးသင့္ပါတယ္။ သင္လုပ္ေပးဖို႔က ေပြ႕ဖက္ထားေပးရံုပါပဲ။

က်န္းမာဖို႔၊ လံုၿခံဳဖို႔

ဆရာ၀န္ႏွင့္ ဘာေတြ ေဆြးေႏြးသင့္ပါသလဲ။

ဒီအရြယ္မွာ ပံုမွန္စစ္ေဆးဖို႔ရက္ခ်ိန္းမေပးတတ္ပါဘူး။ ဒီအရြယ္ကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဆရာ၀န္ဆီသြားရတာမႏွစ္သက္တတ္တာမို႔ ဒီအခ်က္ဟာ ေကာင္းတယ္လို႔ေတာင္ဆိုရမလိုပါပဲ။ တကယ္လို႔တစ္ခုခု စိတ္ပူစရာမ်ိဳးရွိရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္ခ်က္ျခင္းသြားျပပါ။

ဘာသိသင့္လဲ။

သင္သိထားသင့္တာေလးေတြကေတာ့-

ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း

က်န္းမာတဲ့ကေလးေတြေတာင္ ေန႔စဥ္နီးပါး ေခ်ာင္းဆိုးႏုိင္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းဟာ ကေလးရဲ႕ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းက အရည္ေတြကိုရွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါတစ္ခုခုျပီးလို႔ လကၡဏာေတြအကုန္ေပ်ာက္ျပီးေနာက္ ေခ်ာင္းက်န္ေနခဲ့တာလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• တကယ္လို႔ကေလးငယ္က အသက္ရိႈက္ရွဴေနရတယ္ဆုိရင္ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းဗိုင္းရပ္စ္တစ္မ်ိဳး(RSV) ေၾကာင့္ ေလျပြန္ငယ္ေရာင္တာမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• ‘တဟြတ္ဟြတ္’ နဲ႔ခပ္နက္နက္ဆိုးတဲ့ေခ်ာင္းမ်ိဳးဆိုရင္ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းအေပၚပိုင္း ဗိုင္းရပ္စ္တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ၀င္တာျဖစ္ႏို္င္ပါတယ္။
• အေအးမိတာရွည္ၾကာျပီး ညဘက္ေခ်ာင္းတာရွည္ေအာင္ ဆိုးတာမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ဓါတ္မတည့္တာတစ္ခုခု ဒါမွမဟုတ္ ထိပ္ကပ္နာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• ဖ်ားနာျခင္း၊ အေအးမိျခင္းမရွိဘဲ ရုတ္တရတ္အခ်ိန္အၾကာၾကီး ဆိုးတဲ့ေခ်ာင္းမ်ိဳးဆိုရင္ ရင္ၾကပ္တာ သုိ႔မဟုတ္ တစ္ခုခုရွဴလိုက္မိလို႔ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• ေခ်ာင္းၾကာရွည္ျပီး အသက္ရွဴခက္လာမယ္၊ ဖ်ားလာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆုတ္ေရာင္တာျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• စကန္႔ ၂၀၊ ၃၀ ေလာက္မနားတမ္းဆိုးျပီး ျဖစ္ရင္ေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္
• တကယ္လို႔ ခၽြဲၾကပ္ျပီး ဆက္တိုက္ဆိုးတဲ့ေခ်ာင္းဆိုရင္ေတာ့ မ်ိဳးရိုးဗီဇေၾကာင့္ ရတတ္တဲ့ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္ေစေသာ ေရာဂါတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဆရာ၀န္ရဲ႕ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆး၊ ရင္ၾကပ္ေပ်ာက္ေဆး မတိုက္ပါနဲ႔။
• ကေလးကို အရည္မ်ားမ်ားတုိက္ျခင္းျဖင့္ ခၽြဲမ်ား၊ အရည္မ်ားရွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္၊ အခန္းကိုလည္း ေလ၀င္ေလထြက္ေကာင္းပါေစ
• ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ခ်ိဳးေပးျခင္းကလည္း ေနရထိုင္ရသက္သာေစျပီး အသက္ရွဴရပိုမိုေကာင္းမြန္ေစမွာပါ။
• အမႈန္အမႊား၊ အေမႊးအမ်ွင္ေတြေၾကာင့္ ေခ်ာင္းတာရွည္တယ္ထင္ပါက ေမြးပြအရုပ္မ်ား၊ အျခား ေမြးပြအခင္းမ်ားကိုဖယ္ပစ္ျပီး အခန္းကိုသန္႔ရွင္းေနေအာင္ထားသင့္ပါတယ္။ အိမ္ေမြးတိရိစၧာန္မ်ားကိုလည္း ကေလးအခန္းထဲမ၀င္ပါေစနဲ႔။
• ကေလးကို အိမ္မွာျဖစ္ျဖစ္ ကားထဲမွာျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္ေတာ့မွ ေဆးလိပ္ေငြ႕မရွဴမိပါေစနဲ႔
တကယ္လို႔ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းက ကေလးကိုအအိမ္၊ အစားပ်က္ေစတယ္ဆိုပါက ေသခ်ာအာရံုစိုက္သင့္ပါျပီ။
• ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါျခင္း၊ အသက္ရွဴရခက္ခဲျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ဖ်ားနာျခင္း၊ နွလံုးခုန္ျမန္ျခင္း၊ ႏုန္းေခြျခင္း၊ အန္ျခင္းေတြလို လကၡဏာေတြပါရွိလာျခင္း၊
• ကေလးကတစ္ခုခုမ်ိဳခ်မိ၊ ရွဴမိျခင္းမ်ားရွိပါက ဆရာ၀န္ခ်က္ျခင္းျပဖို႔လိုပါလိမ့္မယ္……
• အသက္မရွဴနိုင္ျခင္း၊ သတိလစ္ျခင္းမ်ားျဖစ္ပါက ခ်က္ျခင္း ေရွးဦးသူနာျပဳ အသက္ကယ္ျခင္း ျပဳလုပ္ရန္လိုအပ္ျပိး ေဆးရံုသို႔ခ်က္ျခင္းေခၚသြားပါ။
• ဓါတ္မတည့္ေသာအရာမ်ား၊ ျပင္ပအမႈန္အမႊားပစၥည္းမ်ား သုိ႔မဟုတ္ ရင္ၾကပ္ျခင္းတို႔ကလည္း ေခ်ာင္းတာရွည္ေစတဲ့အတြက္ တစ္ပတ္ထက္ ေခ်ာင္းရွည္ေနပါကလည္း ဆရာ၀န္ျပသင့္ပါတယ္။

ေလးဘက္တြားသြားျခင္း

ကေလးငယ္ေလးေတြဟာ သူတုိ႔ဖာသာလႈပ္ရွားေနသ၍ ဘယ္လိုေတြလုပ္ေနတယ္ဆိုတာ သိပ္ေတာ့အေရးမၾကီးပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သင့္ကေလးက သူ႔ခႏၲာကိုယ္ႏွစ္ဖက္ကို တူတူမလႈပ္ရွားနိုင္ဘူးဆိုရင္ … ဥပမာ၊ ေျခနဲ႔ လက္ကိုတျပိဳင္နက္ မလႈပ္ရွားႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ပူစရာလိုလာပါျပီ။ ဒါဟာ လုပ္ရွားမႈခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းရဲ႕ လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္ႏိုင္ျပီး လ်င္ျမန္စြာ ကုသသင့္ပါတယ္။

စိတ္ပူတာေတြ

ဘာေတြစိတ္ပူလဲ

သင္စိတ္ပူသင့္တာေတြကေတာ့-
ဘယ္လိုစာဖတ္ျပမလဲ
ကေလးေတြကို ငယ္ငယ္ကတည္းကစာဖတ္ျပဖို႔က အေရးၾကီးတဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္ပါ။ သူတို႔က စာအုပ္ကိုနားမလည္ႏိုင္ေပမယ့္ စိတ္၀င္စားျပီး စပ္စုၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒါဟာသူတို႔ရဲ႕ၾကီးထြားဖြံ႔ျဖိဳးမႈအတြက္ အေထာက္အပံ့တစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုနည္းေလးေတြနဲ႔စတင္ႏိုင္ပါတယ္။
• က်ယ္က်ယ္ဖတ္ျပပါ။
• ကေလးစာအုပ္ေလးေတြ သီးသန္႔စုေဆာင္ထားပါ
• ေျဖးေျဖးဖတ္ျပျပီး လႈပ္ရွားမႈ၊ မ်က္ႏွာအမူအရာအျပည့္နဲ႔ ဖတ္ျပပါ။
• ေန႔စဥ္လႈပ္ရွားမႈတစ္ခုအျဖစ္ထားပါ၊ (အိပ္ရာ၀င္ခါနီးဖတ္တာ အေကာင္းဆံုးပါ)
• ကေလးကိုပါစာအုပ္ေရြးခိုင္းပါ။

ဒီအခ်က္ေတြလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ သင္အ့ံၾသရေလာက္ေအာင္ ကေလးကစာဖတ္ခ်ိန္ကုိ ေမွ်ာ္လင့္ေနျပီး တက္ျကြရႊင္ျမဴးေနပါလိမ့္မယ္။

သံုးဆယ့္ငါးပတ္ေျမာက္ရက္သတၲပတ္ကို ျဖတ္သန္းလာခဲ့ျပီးျပီဆုိရင္ေတာ့ ဂုဏ္ယူပါတယ္။
ေနာက္တစ္ပတ္မွာလည္း သင့္ကေလးေလးက ဘယ္လုိဖြံ႔ျဖိဳးေျပာင္းလဲဦးမလဲ ၾကည့္လို္က္ရေအာင္။


Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 4, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 4, 2017

ရင္းျမစ္မ်ား
ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။