အပတ္လိုက္

တစ္ပတ္သားေလး

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe.

ဖြံ႔ျဖိဳးလာမႈနဲ႔ အျပဳအမူေလးေတြ

ဘယ္လိုဖြံ႔ျဖိဳးလာလဲ

ခုအခ်ိန္ဟာ သင့္ဘ၀ရဲ႕အေပ်ာ္ရႊင္ဆံုးအခ်ိန္ေတြပါ။ ခုဆုိရင္ သင္ဟာမိဘျဖစ္လာျပီး သင့္မိသားစုမွာ မိသားစု၀င္အသစ္ကေလး ေရာက္လာျပီျဖစ္တာမုိ႔ သင့္ေမြးကင္းစကေလးေလးအေပၚမွာပဲ အျပည့္အ၀အာရံုစုိက္ထားရမယ့္အခ်ိန္ေပါ့။ သင့္ကေလးေလးကိုပဲ အခ်ိန္ျပည့္ၾကည့္ေနမိျပီး ထိုအခိုက္အတန္႔ေလးတိုင္းကို ျမတ္ႏိုးေနမိမွာပါ။ ကေလးေလးရဲ႕မ်က္လံုးမို႕မို႕အစ္အစ္ေလးေတြ၊ မဆန္႔ႏုိင္ေသးတဲ့ေျခလက္ေကြးေကြးေလးေတြဟာ သေဘာက်စရာေကာင္းေနေလာက္ပါတယ္။ ဒါေတြအကုန္လံုးကပံုမွန္ေတြပါပဲ။ သင့္ဗိုက္ထဲမွာ ၉ လၾကာေအာင္ေနခဲ့ျပီးေနာက္မွာ ကေလးေလးအတြက္ ေျခေတြလက္ေတြ႔ဆန္႔ပစ္ဖို႔ဟာ အခ်ိန္လုိပါလိမ့္မယ္။ သူတို႔ ၆ လသားေလာက္ေရာက္ရင္ အျပည့္ဆန္႔ထုတ္ႏိုင္သြားမွာပါ။
ေမြးကင္းစကေလးေပါက္စေလးေတြရဲ႕ ပွ်မ္းမွ်ကုိယ္အေလးခ်ိန္ဟာ ၃.၅ ကီလိုဂရမ္ေလာက္ျဖစ္ျပီး အရွည္ကေတာ့ ၅၀စင္တီမီတာေလာက္ျဖစ္ပါတယ္။ အေလးခ်ိန္ဟာ ၂.၅ မွ ၄.၅ ကီလိုဂရမ္ထိအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိႏိုင္ျပီး အရွည္ဟာလည္း ၄၈ မွ ၅၁ စင္တီမီတာထိ အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအခ်ိဳးအစားေတြအတိုင္းပဲ ၾကီးလာမွာမဟုတ္တာေၾကာင့္ ခုအခ်ိန္အရြယ္အစားကို စိတ္မပူလည္းရပါတယ္။

သူ႔ကို ဘယ္လိုအေထာက္အပ့ံေပးႏိုင္မလဲ

ဗိုက္ထဲမွာ ကိုးလၾကာေနလာျပီးတဲ့အခါမွာ ခုသူ႔အတြက္ အရာအားလံုးနဲ႔အကၽြမ္း၀င္ဖုိ႔ဆုိတာ ခက္ခဲေနပါေသးတယ္။ သူ႕ရဲ႕ကမၻာအသစ္နဲ႔ရင္းႏွီးဖို႔ အခ်ိန္ေတြလိုပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သင့္ကေလးေလးေတြေႏြးေနေအာင္ သူတို႔ကိုေစာင္ေလးနဲ႔ေထြးထားဖို႔လည္း မေမ့ပါနဲ႔။ ရင္ခြင္ထဲလည္း မၾကာခဏေပြ႔ခ်ီေပးပါ၊ သင္နဲ႔ထိေတြ႔ရတာ၊ သင့္ကိုယ္ေငြ႔ကို ခံစားရတာေတြဟာ သူတုိ႔ကုိလံုျခံဳတယ္လုိ႔ ခံစားရေစပါတယ္။ သင့္ႏွလံုးခုန္သံကလည္း သူတုိ႔ကိုေခ်ာ႔ျမဴေပးႏိုင္ပါတယ္။

က်န္းမာဖို႔၊ လံုျခဳံဖုိ႔

ဆရာ၀န္နဲ႔ ဘာေတြေဆြးေႏြးသင့္လဲ

ေမြးလာျပီဆုိတာနဲ႔ ကေလးေလးကို သူ႔က်န္းမာေရးနဲ႔ ျကီးထြားလာမႈေတြအတြက္ စစ္ေဆးစမ္းသပ္မႈေတြ အမ်ားၾကီးေပးမွာပါ။ ကေလးမွာ အသား၀ါေနလား၊ ပါးစပ္မွာမိႈေတြစြဲေနလားဆုိတာ ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္စစ္ေဆးပါ။ ဒီေရာဂါေတြဟာ ကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ျဖစ္တတ္ေနတာ မွန္ေပမယ့္ စိတ္ပူေပးဖို႔လုိပါတယ္။ ဆရာ၀န္ဆီေခၚသြားပါ၊ စစ္ေဆးစမ္းသပ္ျပီး ကုသမႈခံယူပါ။

ဘာသိသင့္လဲ

မိခင္တစ္ေယာက္ျဖစ္လာတာထက္ ပိုေပ်ာ္စရာေကာင္းတာ မရွိေတာ့ပါဘူး။ ကေလးေလးကို ေစာင့္ေရွာက္ရင္း အေပ်ာ္နဲ႔အတူ စိတ္ပူရတာ၊ စိတ္ဖိစီးရတာေတြလည္း ရွိလာမွာပါ။ တကယ္လို႔ အဲ့လိုအေျခအေနေတြျဖစ္ေနျပီဆုိရင္ေတာ့ သင္သိထားသင့္တာေတြက-

ေသးခံလဲျခင္း

ကေလးေလးအမ်ားစုအတြက္ ေသးခံလဲနည္းက အတူတူပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ တျခားနည္းလမ္းေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။ သင္နဲ႔ သင့္ကေလး ႏွစ္ေယာက္စလံုး အဆင္ေျပမယ့္ နည္းလမ္းကိုေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ ပထမပိုင္းမွာ အဆင္မေျပမႈေတြ ၾကံဳေနရေပမယ့္ ေနာက္ဆိုရင္ အိပ္ခ်င္မူးတူးနဲ႔ အခန္းေမွာင္ေမွာင္ထဲမွာေတာင္ ကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္လဲေပးတတ္သြားမွာပါ။

ေရခ်ိဳးျခင္း

ကေလးေလးေတြကို ႏို႕တိုက္ျပီး၊ ေသးခံအေဟာင္းစြန္႔ျပီးခ်ိန္မွာ ေရခ်ိဳးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔တုိင္းခ်ိဳးေပးဖို႔မလိုပါဘူး။ ပထမဆံုးရက္သတၲပတ္ေတြမွာဆိုရင္ တစ္ပတ္ကုိ နွစ္ၾကိမ္ သံုးၾကိမ္ေလာက္ ခ်ိဳးေပးျခင္းဟာ လံုေလာက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ႏူးည့ံတဲ့မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္း၊ လက္ေမာင္းေတြနဲ႔ တင္ပါးေလးေတြကိုေတာ့ ေန႔စဥ္သန္႔စင္ေပးသင့္ပါတယ္။ ကေလးေလးက အရမ္းဂ်ီက်ေနတတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီးမွာ ေရခ်ိဳးေပးျခင္းက သူတုိ႔ကိုေကာင္းေကာင္းအိပ္ေစဖုိ႔ ကူညီေပးႏုိင္မွာပါ။

ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း

ကေလးေလးေတြရဲ႕ဆံပင္ကို ေန႔တုိင္းပံုမွန္ေလွ်ာ္ဖို႔မလိုပါဘူး။ တစ္ပတ္မွာ တစ္ၾကိမ္ ႏွစ္ၾကိမ္ေလာက္ဟာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ ကေလးဦးေရျပားက အဆီထြက္မ်ားတတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပိုေလွ်ာ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

စိတ္ပူတာေတြ

ဘာေတြစိတ္ပူလဲ

ကေလးေလးကိုေစာင့္ေရွာက္ရတဲ့ ပထမဆံုးရက္သတၲပတ္မွာ သင္အမ်ားၾကီးေတြးစရာေတြရွိလာမွာပါ။ တစ္ခုက သင့္ကေလးေလးက အရမ္းအိပ္လြန္းတဲ့ကိစၥျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သင့္လိုပဲ၊ သင့္ကေလးကလည္း မီးဖြားမႈျဖစ္စဥ္ၾကီးကို ၾကံဳခဲ့ရတာျဖစ္တဲ့အတြက္ သင္တုိ႔ႏွစ္ေယာက္စလံုးအတြက္ ပင္ပန္းခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပထမလမွာ ကေလးေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ အိပ္ေနတတ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ အိပ္ခ်ိန္နည္းနည္းလာျပီး ပိုေဆာ့လာမွာပါ။
ပထမဆံုးရက္သတၲပတ္ေတြမွာ ကေလးတခိ်ဳ႕ဟာ တစ္ခါတေလ အန္တတ္ျပီး ခဏအသက္ရွဴၾကပ္တာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဆုတ္ထဲမွာ ခၽြဲ ဒါမွမဟုတ္ အရည္ေတြေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ ကေလးက တရႊီးရႊီးနဲ႔အသက္ရွဴေနတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ ပ်ိဳ႕သလိုျဖစ္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေၾကာက္မသြားပါနဲ႔၊ ဒါဟာ သူတို႔အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းကို ရွင္းေနတာျဖစ္ျပီး ခဏၾကာရင္ေကာင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

ပထမဆံုးရက္သတၲပတ္ကို ျဖတ္သန္းလာခဲ့ျပီးျပီဆုိရင္ေတာ့ ဂုဏ္ယူပါတယ္။
ေနာက္တစ္ပတ္မွာလည္း သင့္ကေလးေလးက ဘယ္လုိဖြံ႔ျဖိဳးေျပာင္းလဲဦးမလဲ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 30, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဩဂုတ် 30, 2017

ရင္းျမစ္မ်ား
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။