အပတ္လိုက္

၇ပတ္သားကေလး

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

ဖြံ႔ျဖိဳးလာမႈနဲ႔ အျပဳအမူေလးေတြ

ဘယ္လိုဖြံ႔ျဖိဳးလာလဲ

အသက္တစ္ပတ္ေလာက္သာရွိစဥ္ကတည္းက သင့္ကိုမွီခိုလုိ႔ရတယ္ဆုိတာ သိထားခဲ့တဲ့ သင့္ရင္ေသြးေလးဟာ ခုဆုိရင္ သင့္အသံထိမွတ္မိေနပါျပီ။ သူတုိ႔မိဘေတြရဲ႕ ရင္းႏွီးကၽြမ္း၀င္ေနတဲ့ အသံကိုၾကားရျခင္းဟာ အမိ၀မ္းဗိုက္အျပင္ဘက္က ကမၻာအသစ္ၾကီးနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္လာေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္တာမို႔ သူတို႔တစ္ေယာက္ထဲမဟုတ္ေၾကာင္း သူတို႔သိပါေစ။ စကားမ်ားမ်ားေျပာေပးေလေလ ေကာင္းေလပါပဲ။ သင္ေျပာတာေတြနားမလည္ေပမယ့္ သင့္ခ်စ္ျခင္းေမတၲာေတြကိုေတာ့ က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ရွင္းရွင္းလင္းလင္းကို ၾကားေနသိေနပါတယ္။
ဒီအခ်ိန္မွာဆိုရင္ သင့္ကေလးေလးေတြဟာ
• ေမွာက္ေနရင္း သူတို႔ေခါင္းကို ၄၅ဒီဂရီေလာက္ထိ ေျမွာက္ႏိုင္လာပါတယ္။
• ငုိတာအျပင္ တျခားအသံေလးေတြလုပ္ႏိုင္လာတယ္ တအီအီတအဲ့အဲ့လုပ္တာမ်ိဳးေပါ့
• သင္ျပံဳးျပရင္ ျပန္ျပံဳးျပတတ္လာပါတယ္။

သူ႔ကိုဘယ္လိုအေထာက္အပ့ံေပးႏိုင္မလဲ

ဒီရက္သတၲပတ္မွာဆိုရင္ သင့္ကေလးေလးဟာ ေန႔ဘက္ေတြမွာ ပုိႏိုးၾကားလာပါျပီ။ ဒီအခ်ိန္ေတြမွာ သီခ်င္းဖြင့္ေပးျခင္း၊ သားေခ်ာ့ေတးဆိုျပျခင္းဆို႔ျဖင့္ သူတုိ႔ရဲ႔အာရံုေတြ ဖြံ႔ျဖိဳးလာေအာင္ ကူူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဘာမွနားမလည္ေပမယ့္ သင္သီခ်င္းဆိုတာကို ျပန္တံု႔ျပန္ပါလိမ့္မယ္။ ကေလးသီခ်င္းေတြခ်ည္းဆိုစရာမလိုပါဘူး၊ ေပါ့ပ္အမ်ိဳးအစားမွ ဂႏၲ၀င္ေတးသြားေတြထိ အမ်ိဳးမ်ိဳးဆိုနိုင္ျပီး ဘယ္ဟာကိုကေလးကပိုစိတ္၀င္စားလည္းဆုိတာ ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ သူတုိ႔စိတ္၀င္စားတဲ့အခါ ရႊင္ျမဴးဟန္ျပမယ္၊ ပါးစပ္ေလးလႈပ္စိလႈပ္စိလုပ္ေနမယ္၊ လက္ကားယား ေျခကားယားလိုက္လုပ္ေနပါလိမ့္မယ္။ သင့္ရင္ေသြးေလးဟာ ခုဆုိရင္ သင့္အသံကိုမွတ္မိေနပါျပီ။ သူတုိ႔မိဘေတြရဲ႕ ရင္းႏွီးကၽြမ္း၀င္ေနတဲ့ အသံကိုၾကားရျခင္းဟာ အမိ၀မ္းဗိုက္အျပင္ဘက္က ကမၻာအသစ္ၾကီးနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္လာေအာင္နဲ႔ သူတို႔ဟာ တစ္ေယာက္ထဲမဟုတ္ဘဲ တျခားလူေတြနဲ႔တူတူရွိေနတယ္ဆိုတာကို သိေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္တတ္ႏုိင္သေလာက္စကားေျပာေပးပါ၊ နားမည္ေပမယ့္ သူ႔ေဘးမွာသင္အျမဲရွိေနတယ္ဆိုတာနဲ႔ သင့္ရဲ႔အျမဲဖိတ္ယုိစီးေနတဲ႔ ခ်စ္ျခင္းေမတၲာေတြကို ခံစားသိႏိုင္ပါတယ္။

က်န္းမာဖို႔၊ လံုျခဳံဖုိ႔

ဆရာ၀န္နဲ႔ဘာေတြေဆြးေႏြးသင့္လဲ

သင့္ကေလးရဲ႔က်န္းမာေရးအေျခအေနေပၚမူတည္ျပီး ဆရာ၀န္ကရက္ခ်ိန္းေပးစစ္ေဆးစမ္းသပ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခုအခ်ိန္မွာ ေဆးခန္းသြားျပခဲ့ရင္ေတာ့ ဒီအရာေတြ ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။
• ကေလးငယ္အတြက္စားေသာက္မႈ၊ အိပ္စက္မႈ၊ ဖြံ႔ျဖိဳးမႈေတြနဲ႔ပတ္သတ္လို႔ လိုက္နာရမည့္အခ်က္မ်ား၊ ကေလးအႏၲရာယ္ကင္း လံုျခံဳဖို႔အတြက္ အၾကံဥာဏ္မ်ား။
• ကေလးကာကြယ္ေဆးထိုးရာမွ ရရွိလာႏိုင္ေခ်ရွိသည့္ တု႔ံျပန္မႈမ်ား

ဘာသိသင့္လဲ

သင္သိထားသင့္ေသာအခ်က္တခ်ိဳ႕ကေတာ့-

ကေလး၀က္ျခံ

ၾကားရတာထူးဆန္းေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြမွာလည္း ၀က္ျခံေပါက္ႏိုင္ပါတယ္။ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ေသာ ကေလးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားျပီး ၂ပတ္၊၃ပတ္သားေလာက္မွာ စတတ္ကာ ကေလး ၄လ၊ ၆လအရြယ္ေလာက္ထိ ၾကာတတ္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းေတြေၾကာင့္ျဖစ္ျပီး၊ ထိုမိခင္ဆီကရတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြဟာ ကေလးေတြရဲ႔ ေခၽြးဂလင္းေတြကိုသြားလႈ႔ံေဆာ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အဖုေလးေတြေပါက္လာရျခင္းျဖစ္တယ္။ ေနာက္ထပ္အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုကေတာ့ ေမြးကင္းေလးေတြရဲ႔ ေခၽြးေပါက္ေတြဟာ ေကာင္းစြာမဖြ႔ံျဖိဳးေသးတာေၾကာင့္ ဖုန္ေတြနဲ႔ထိေတြ႔တဲ့အခါ အလြယ္တကူထိခိုက္ေစျခင္းျဖစ္တယ္။ ၀က္ျခံကုိ ေန႔စဥ္ႏွစ္ၾကိမ္ သံုးၾကိမ္ခန္႔ေရသန္႔နဲ႔ေဆးျပီး ျပန္ေျခာက္ေသြ႔ေစပါ၊ လအနည္းငယ္ၾကာရင္ အမာရြတ္မက်န္ဘဲ လံုး၀ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ၀က္ျခံမညွစ္လိုက္ပါနဲ႔၊ တကယ္လို႔ကေလးအသားအေရအတြက္ သိလိုသည္ရွိပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္သာတိုင္ပင္ပါ။

အသားေရာင္ေျပာင္းလဲျခင္းမ်ား

ကေလးငယ္ရဲ႔အသားအေရအေရာင္ ေျပာင္းလဲမႈဟာ တခါတရံအံ့ၾသစရာပင္ေကာင္းပါတယ္။ သူတုိ႔ေလးေတြရဲ႔ ေကာင္းစြာမဖြံ႔ျဖိဳးေသးတဲ့ ေသြးလွည့္အဖြဲ႔အစည္းစနစ္ေၾကာင့္ ကေလးငယ္ရဲ႔ကုိယ္တစ္၀က္ေလာက္မွာ ေသြးေတြပံုေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသားအေရာင္ ေခတၲေျပာင္းလဲႏိုင္ျပီး ခဏေလးအတြင္းမွာပဲ သာမန္အသားအေရာင္ျပန္ရပါတယ္။

ကေလးငယ္လံုျခံဳမႈ

ဒီအခ်က္ေတြကုိအျမဲသတိျပဳေနပါ!
• ကေလးကုိအႏွီးလဲတဲ့ေနရာမွာ၊ အိပ္ရာေပၚမွာ၊ ခံုေပၚမွာ၊ ဘယ္ေနရာမွာျဖစ္ျဖစ္ စကန္႔ပိုင္းေလးမွ်ေတာင္ တစ္ေယာက္ထဲလႊတ္မထားပါနဲ႔။
• အိမ္ေမြးတိရိစၧာန္မ်ားနွင့္လည္း တစ္ေယာက္ထဲရွိမေနပါေစနဲ႔
• ငါးႏွစ္ေအာက္ငယ္ေသာ ေမာင္ႏွမျဖစ္သူနွင့္လည္း နွစ္ေယာက္ထဲရွိမေနပါေစနဲ႔
• ၁၄ ေအာက္ငယ္ေသာကေလးထိန္း သုိ႔မဟုတ္ သင္ေသခ်ာမသိေသာ ကေလးထိန္းတစ္ေယာက္ႏွင့္လည္း ကေလးကုိလႊတ္မထားပါနဲ႔
• ေဆာ့ကစားေသာအေနျဖင့္ေတာင္ ကေလးကိုျပင္းျပင္းထန္ထန္လႈပ္ခါျခင္း၊ ေလထဲပစ္ေျမွာက္ျခင္း မျပဳလုပ္ပါနဲ႔
• သင္ေစ်း၀ယ္သြားခ်ိန္၊ လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ခ်ိန္၊ ကစားကြင္းထဲမွာထိုင္ေနခ်ိန္ေတြမွာ ကေလးကိုမ်က္စိေအာက္မွ အေပ်ာက္မခံပါနဲ႔
• ကေလးေပၚမွာျဖစ္ေစ၊ ကေလးရဲ႕အရုပ္ေတြမွာျဖစ္ေစ ျကိုးေတြရွိမေနပါေစနဲ႔
• အကာအရံမရွိေသာ ျပတင္းေပါက္လိုေနရာမ်ိဳးမွာ သူတုိ႔အိပ္ေနသည္ျဖစ္ပါေစ စကန္႔ပိုင္းေလးေတာင္မွမထားပါနဲ႔။

စိတ္ပူတာေတြ

ဘာေတြစိတ္ပူလဲ

အႏွီးထုတ္ျခင္း

ကေလးကိုဘယ္လိုအႏွီးထုတ္ရမလဲ အေတြးမ်ားေနႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အႏွီးေလးနဲ႔ထုတ္ထားပါက ပိုေနသာထုိင္သာရွိျပီး ပုိေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ေလထိုးေလေအာင့္ျခင္းကိုလည္း သက္သာေစပါလိမ့္မယ္။ ေနာက္ျပီးကေလးေတြဟာ အႏွီးထုတ္ခံထားရျခင္းကို ႏွစ္သက္ေက်နပ္ဟန္ေပၚျပီး ဟိုးအစကတည္းက အႏွီးထုတ္ခံထားရလို႔ တခါမွ စိတ္ရႈပ္ေထြးပံုမေပၚပါဘူး။ ကေလးရဲ႕အေျခအေနနဲ႔ အမူအက်င့္ေပၚမူတည္ျပီး သင့္ေတာ္မယ့္ အႏွီးထုတ္ျခင္းမ်ိဳးေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးေတြဟာ ပိုျပီးလႈပ္ရွားလာတတ္ၾကတဲ့အရြယ္ေရာက္ရင္ အႏွီးထုတ္ဖို႔မလိုေတာ့ေၾကာင့္ အ၀တ္ေတြကိုကန္ပစ္ျခင္းျဖင့္ ေျပာပါလိမ့္မယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာေတာ့ အိပ္ေနစဥ္အႏွီးထုတ္ထားျခင္းဟာ အႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္၊ ကေလးကကန္ပစ္တဲ့ အ၀တ္စဟာကေလးရဲ႕မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းေတြကုိပတ္သြားျပီး အသက္ရွဴၾကပ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ထုိ႔အျပင္ သူတုိ႔ရဲ႕ျကြက္သားလႈပ္ရွားမႈေတြကိုဟာ အဟန္႔အတားျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ လႈပ္ရွားမႈမ်ားလာတဲ့ အရြယ္မွာေတာ့ အႏွီးနဲ႔မထုတ္ထားသင့္ေတာ့ပါဘူး။

အျပင္ေခၚသြားျခင္း

ကေလးကုိ အျပင္ေခၚသြားတဲ့အခါ ေသခ်ာ၀တ္ဆင္ေပးျပီး ရာသီဥတုဒဏ္မွ ေသခ်ာကာကြယ္ထားသင့္ပါတယ္။ ပိုေအးလာပါက အသံုးျပဳလို႔ရေအာင္ အ၀တ္ပိုလည္းသယ္ေဆာင္သြားသင့္ပါတယ္။ အရမ္းေအးလြန္း၊ ပူလြန္း၊ စိုစြတ္လြန္းတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ သင့္ကေလးကို အျပင္ေခၚသြားတဲ့အခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ထားသင့္ပါတယ္။ ရာသီဥတုသာယာေနပါေစ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ တိုက္ရိုက္ထိေတြ႕ျခင္းကုိေရွာင္ျကဥ္ပါ။ အေရးၾကီးဆံုးကေတာ့ ကားျဖင့္သြားသည္ဆိုပါက၊ ကေလးငယ္ကို ကေလးထိုင္ခံုမွ ေသေသခ်ာခ်ာ ထိန္းထားဖို႔ဂရုျပဳပါ။

ခုႏွစ္ပတ္ေျမာက္ရက္သတၲပတ္ကို ျဖတ္သန္းလာခဲ့ျပီးျပီဆုိရင္ေတာ့ ဂုဏ္ယူပါတယ္။
ေနာက္တစ္ပတ္မွာလည္း သင့္ကေလးေလးက ဘယ္လုိဖြံ႔ျဖိဳးေျပာင္းလဲဦးမလဲ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ။

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 11, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 11, 2017

ရင္းျမစ္မ်ား
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။