(၃)ကလေးပါးစပ်ကနေ နို့ကိုချွတ်တဲ့အခါဖြည်းဖြည်းချင်းချွတ်ပါ။
နို့နဲ့ကလေးရဲ့သွားဖုံးလေးကြားကို ပါးစပ်ဘေးကနေ လက်ချောင်းလေးလျှိုထည့်ပြီး နို့စို့ခြင်းကိုအသာဖြတ်တောက်ပြီးမှ နို့ကိုချွတ်ပါ။
(၃) တစ်ဖက်တည်းကို အကြာကြီးမတိုက်ပါနဲ့။
သိပ်မတိုက်ဖြစ်တဲ့ရင်သားတစ်ဖက်မှာ နို့ကြောင်းပိတ်တာ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
(၄) နာကျင်မှုသက်သာစေဖို့ နို့ညှစ်ကိရိယာနဲ့ တစ်ရက်စာချင်းစီ နို့ရည်ညှစ်ထုတ်ပြီး နို့ဗူးနဲ့တိုက်တာကလည်း အဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။
အထိမခံနိုင်အောင် နာကျင်နေတဲ့အချိန် သုံးလေးရက်တော့ဝေဒနာသက်သာတာပေါ့။
(၅) အလွယ်တကူဝယ်လို့ရတဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတချို့ကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။