ကေလးအေရျပားေျခာက္ေသြ႔တဲ့အခါ ဘာေတြျဖစ္လာနိုင္လဲ

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

အေရျပားေျခာက္ေသြ႔မႈက အသက္အရြယ္မေရြးၾကံဳေတြ႔ရႏိုင္တဲ့ အေရျပားျပႆနာတစ္ခုပါ။ ႏူးညံ႔ျပီး တံု႔ျပန္လြယ္သလို ခံႏိုင္ရည္နည္းတဲ့ ကေလးငယ္ေလးေတြမွာ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕တာက ပိုဆိုးပါတယ္။ အေရျပားေျခာက္ေသြ႔တာေတြျဖစ္မယ္ဆိုရင္ ကေလးငယ္ရဲ႕အေရျပားမွာ နီရဲတာ၊ ခပ္တင္းတင္းၾကီးျဖစ္ေနတာ၊ယားယံတာ၊အေရျပားအဖတ္ေတြလန္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးအေရျပားမွာ ေျခာက္ေသြ႔တာေတြက အေနရခက္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မိဘေတြအေနနဲ႔ မိမိရင္ေသြးေလးေတြရဲ႕ အေရျပားကိုကာကြယ္ေပးသင့္ပါတယ္။

ရင္ေသြးေလးရဲ႕အေရျပားကိုဘာေတြက ေျခာက္ေသြ႔ေစႏိုင္လဲ

ေဆာင္းရာသီမွာ ျပင္ပကေအးျမေျခာက္ေသြ႔တဲ့ေလနဲ႔ အိမ္တြင္းက အပူေပးထားတဲ့ေလထုေတြက အသားအေရကိုေျခက္ေသြ႔ေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းေတြပါ။ ဒီလိုမ်ိဳး အပူအေအးလြန္ကဲတဲ့ေလထုကအေရျပားေပၚက သဘာဝအစိုဓာတ္ကို ကုန္ဆံုးေစႏိုင္ပါတယ္။ ေႏြရာသီမွာဆိုရင္ေတာ့ ေနပူရွိန္၊ ေလေအးေပးစက္ကေလ၊ ဆားငန္ေရနဲ႔ ကလိုရင္းခတ္ထားတဲ့ ေရကူးကန္ထဲကေရေတြက  ကေလးအေရျပားကို ေျခာက္ေသြ႔ေစႏိုင္ပါတယ္။

အေရျပားေျခာက္ေသြ႔တာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ျပႆနာေတြနဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြက ျပင္းထန္လာႏိုင္ပါတယ္။ ျပင္းထန္တဲ့ေနာက္ဆက္တြဲ အေရျပားျပႆနာေတြက –

  • ႏွင္းခူ  (eczema)။ အေရျပာအရမ္းကိုေျခာက္ေသြ႔တာက အေရျပားမွာႏွင္းခူျဖစ္တာမ်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ႏွင္းခူျဖစ္တဲ့အခါ အေရျပားက နီရဲတာ၊ကြဲအက္တာနဲ႔ ေရာင္ရမ္းတာေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
  • အေရျပားကအရမ္းေျခာက္ေသြ႔လာတဲ့အခါ အေပၚယံအေရျပားလႊာက စတင္ကြဲအက္လာျပီး ဘက္တီးရီးယာားေတြဝင္ေရာက္ဖို႔ လမ္းစရသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုကေနတဆင့္ ကိုယ္တြင္းကို ကူးစက္ေရာဂါပိုးေတြဝင္ေရာက္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။

မိဘေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲ

ေရခ်ိဳးခ်ိန္ကိုကန္႔သတ္ျပီး မွန္ကန္တဲ့ ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာကုိေရြးခ်ယ္ေပးပါ

ကေလးကိုအခ်ိန္အၾကာၾကီးေရခ်ိဳးေပးတာ၊ ေရပူနဲ႔ခ်ိဳးေပးတာမ်ိုးမလုပ္ပါနဲ႔။ ေရခ်ိဳးေပးတာက ညစ္ေပတာေတြကို သန္႔စင္ေပးႏိုင္ေပမယ့္ အေရျပားေပၚက သဘာဝအဆီေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားလိုက္သလိုျဖစ္တာေၾကာင့္ ကေလးအေရျပားကိုေျခာက္ေသြ႔ေစႏိုင္ပါတယ္။

ကေလးေရခ်ိဳးခ်ိန္ကို မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ခ်ိဳးေပးမယ့္အစား ၁၀ မိနစ္ေလာက္ပဲခ်ိဳးေပးပါ။ ေရပူနဲ႔ခ်ိဳးေပးမယ့္အစားလည္း ေရေႏြးခပ္ေႏြးေႏြးေလးကိုပဲ သံုးျပီးခ်ိဳးေပးပါ။ ဆပ္ျပာရည္နဲ႔စိမ္ခ်ိဳးေပးတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ ကေလးကိုေရခ်ိဳးကန္ထဲမွာ ဆပ္ျပာရည္ထည့္ျပီး ေရစိမ္ခ်ိဳးေစတာမ်ိဳးကိုလည္းေရွာင္ပါ။

cleanser အေနနဲ႔ကေတာ့ အေမႊးနံ႔ကင္းစင္ျပီး ဆပ္ျပာမပါတာမ်ိဳးကိုသံုးေပးတာကပိုေကာင္းပါတယ္။ cleanser ေတြက ပံုမွန္အသံုးျပဳေနက်ပစၥည္းေတြထက္ ပိုျပီးႏူးညံ႔ပါတယ္။ ကေလးေတြကို သန္႔စင္ေပးဖို႔အတြက္ Bath oils ေတြကအသင့္ေတာ္ဆံုးလို႔ေျပာခ်င္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Bath oilsေတြက ေရခ်ိဳးကန္ထဲမွာ ေခ်ာ္လဲတာမ်ိဳးကိုျဖစ္ေစနိုင္တာေၾကာင့္ ကေလးငယ္ေလးေတြအတြက္ အရမ္းေတာ့ အႏၱရာယ္မ်ားပါတယ္။ Bath oils သံုးမယ္ဆိုရင္ အရင္ထက္ပိုျပီးသတိထားသင့္ပါတယ္။

ကေလးငယ္ကို moisturizer သံုးေပးဖို႔မေမ့ပါနဲ႔

ေရခ်ိဳးေပးျပီးတိုင္း ကေလးငယ္ကို တဘက္စတစ္ခုနဲ႔ေရေျခာက္ေအာင္သုတ္ေပးရပါမယ္။ ျပီးရင္ေတာ့ moisturizer တစ္ခုခုခ်က္ခ်င္းလူေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါမွ ေရခ်ိဳးလိုက္တုန္းက ကေလးအေရျပားကစုပ္ယူထားတဲ့အစိုဓာတ္ကို သဘာဝအတိုင္း အေရျပားမွာအစိုဓာတ္ရွိေနေအာင္ထိန္းထားႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

အေရျပားေပၚမွာ moisturizer ခပ္ထူထူလူးေပးတာက အေရျပားအတြက္ပိုေကာင္းပါတယ္။ ကေလးရဲ႕အေရျပားကို တစ္ေန႔ႏွစ္ၾကိမ္ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္လူးေပးရပါမယ္။ ေရခ်ိဳးျပီးတစ္ၾကိမ္နဲ႔ အေရျပားေပၚက moisturizer ေတြကုန္သြားေလာက္တဲ့အခါ တစ္ၾကိမ္ လူေပးပါ။

ကေလးငယ္အတြက္ moisturizer ေရြးခ်ယ္တဲ့အခါမွာလည္း  ကေလးနဲ႔သင့္ေတာ္မယ့္ moisturizer ကိုေရြးခ်ယ္ဖို႔က အေရးၾကီးဆံုးပါ။ ကေလးအေရျပားနဲ႔ မသင့္ေတာ္တဲ့ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပစၥည္းေတြက ေကာင္းက်ိဳးထက္ ဆိုးက်ိဳးပိုမ်ားပါေစပါလိမ့္မယ္။ အေရျပားေျခာက္ေသြ႔တာကို မသက္သာေစမယ့္အျပင္ အေရျပားက်ိန္းစပ္တာကို ပိုျပီးဆိုးသြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ေနရထိုင္ရမသက္မသာျဖစ္တာပိုဆိုးလာေလေလ ကေလးက အစားစားခ်င္စိတ္နည္းလာျပီး ေကာင္းေကာင္းလည္းမအိပ္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီလိုေတြျဖစ္တာက ကေလးက်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ parabens and phthalates – dibutyl phthalate (DBP)၊ dimethylphthalate (DMP) နဲ႔  diethylphthalate (DEP) တို႔လိုမ်ိဳး ဓာတုပစၥည္းေတြပါဝင္ေနတဲ့ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပစၥည္းေတြက လူ႔ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္သလို  ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သိပၸံနည္းက်ေလ့လာမႈ အေထာက္အထားေတြအရ အဆိုပါဓာတုပစၥည္းေတြက ကေလးငယ္ေတြကိုၾကီးထြားဖြံ႔ျဖိဳးပိုင္းမွာထိခိုက္ေစႏုိင္တယ္လို႔ေတြ႔ရွိရပါတယ္။

JOHNSON  ကေနထုတ္ထားတဲ့ baby lotion ကေတာ့ တုံ႔ျပန္ဓာတ္ျပဳလြယ္တဲ့ ကေလးငယ္ရဲ႕အသားအေရအတြက္သင့္ေတာ္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုပါ။ JOHNSON  ကေနထုတ္ထားတဲ့ CLINICALLY PROVEN MILDNESS ကေမြးကင္းစကေလးငယ္ေတြအတြက္ အဓိကထုတ္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ baby lotion ကအသားအေရကို ႏူးညံ႔ေခ်ာေမြ႔ေစျပီး အစိုဓာတ္ထိန္းေပးတဲ့အျပင္ ကေလးအသားအေရအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကိုလည္းရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ မနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္လိမ္းေပးရံုနဲ႔ ကေလးငယ္အသားအေရ ႏူးညံ႔ျပီး အစိုဓာတ္ျပည့္ဝေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဒီ lotion က paraben ပါဝင္မႈမရွိသလို အေရျပားဆရာဝန္ေတြနဲ႔ ကေလးအထူးကုဆရာဝန္ေတြက ေသေသခ်ာခ်ာစမး္သပ္ထားျပီးျပီလည္းျဖစ္ပါတယ္။

ေနအိမ္မွာ စိုထိုင္းမႈထိန္းစက္တပ္ဆင္ထားပါ

တကယ္လို႔အခန္းတြင္းက ေလထုကေျခာက္ေသြ႔ေနပံုေပၚေနရင္ အခန္းတြင္းမွာ အစိုဓာတ္ထိန္းေပးႏိုင္မယ့္ စိုထိုင္းမႈထိန္းစက္တပ္ဆင္ထားရပါမယ္။

ကေလးကိုေရဓာတ္ျပည့္ေနေအာင္ထားေပးပါ

အေရျပားမွာ အစိုဓာတ္မရွိတာက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္တာရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္စဥ္ပါ။ ဒါေၾကာင့္အေရျပားက အစိုဓာတ္ေတြ အေငြ႔ျပန္သြားတဲ့အခါ အစိုဓာတ္ရရွိေစနိုင္ဖို႔အတြက္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ ကေလးက ေမြးကင္းစအရြယ္ဆိုရင္ေတာ့ မိခင္ႏို႔ႏိုင္ႏိုင္တိုက္ေပးပါ။

ေရအမ်ားၾကီးေသာက္ေပးရံုနဲ႔ အေရျပားမွာ moisturizer မလူးပဲေနလို႔ေတာ့မရပါဘူး။ ေရအမ်ားၾကီးေသာက္ျပီး moisturizer မလူးပဲေနတာက တြင္းေပါက္ထဲကို ေရပံုးနဲ႔ေရေလာင္းခ်ေနတာနဲ႔တူတူပါပဲ။

ကေလးကို ေနဒဏ္ေလဒဏ္ကေနကာကြယ္ေပးပါ 

ရာသီဥတုေအးတဲ့အခါ ေအးျမတဲ့ရာသီဥတုအေျခအေနနဲ႔ ေလဒဏ္ေၾကာင့္ လက္အေရျပားေတြေျခာက္ေသြ႔ကြဲအက္တာကို ကာကြယ္နိုင္ေစဖို႔အတြက္လက္အိတ္ေတြဝတ္ထားေပးပါ။ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးထားေပးပါ။ ေဆာင္းရာသီမဟုတ္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာလည္း ကေလးရဲ႕ အသားအေရကို ေနဒဏ္၊ေလဒဏ္ေတြကေန ကာကြယ္ေပးပါ။

အသားအေရကိုထိခုိက္ေစႏိုင္တဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကိုေရွာင္ၾကဥ္ပါ 

တကယ္လို႔သင့္ကေလးငယ္ရဲ႕ အသားအေရကတံု႔ျပန္လြယ္တယ္ဆိုရင္ ကေလးရဲ႕အေရျပားေပၚမွာ ေပါင္ဒါမႈန္႔ေတြ၊ အေမႊးနံ႔ပါတဲ့အမႈန္႔ေတြမသံုးပါနဲ႔။ ကေလးအဝတ္အစားေတြကိုေလွ်ာ္မယ္ဆိုရင္လည္း အေမႊးနံ႔မပါတဲ့ ဆပ္ျပာမႈန္႔ေတြကိုေရြးခ်ယ္ေပးရပါမယ္။ ေရနယ္တဲ့အခါမွာလည္း ကေလးအဝတ္ေတြမွာ ဆပ္ျပာေတြက်န္ေနခဲ့တာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ ႏွစ္ၾကိမ္ေလာက္ေရနယ္ေပးရပါမယ္။

ကေလးငယ္ကိုၾကမ္းတမ္းျပီး တင္းက်ပ္လြန္းတဲ့အဝတ္အစားေတြမဝတ္ေပးပါနဲ႔။ သိုးေမႊးလိုမ်ိဳးပိတ္စေတြက အေရျပားကို ေရာင္ရမ္းနီျမန္းတာမ်ိဳးေတြျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

ကေလးငယ္ရဲ႕ လက္သည္းေတြကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းထားျပီး ခပ္တိုတိုညွပ္ထားေပးပါ။ ဒါမွကေလးငယ္ကယားယံတဲ့ေနရာေတြကို ကုတ္တဲ့အခါ ကုတ္ရာျခစ္ရာေတြမထင္က်န္ခဲ့မွာျဖစ္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။