၉။ ကြွက်သားများနှင့်အလုပ်လုပ်ပါ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွမှုကလဲ အစားအသောက်စားခြင်းကဲ့သို့အရေးကြီးသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များကိုအနည်းဆုံး တနေ့ မိနစ်၆၀ထိလှုပ်ရှားမှုလုပ်ရန် ညွန်ကြားထားသည်။
၁၀။ အစားအသောက်ညွန်ကြားချက်ကိုလေ့လာပါ။
သင်လိုအပ်ချက်အပေါ်မူတည်ပြီး သင့်အစားအသောက်ပုံစံမျိုးစုံရှိနိုင်သည်။ ထိုကြောင့်လိုအပ်သည်ကိုဂရုတစိုက်ရွေးရန်လိုအပ်သည်။
သင်ဆယ်ကျော်သက်တွင်စားသောအရာက အရွယ်ရောက်ချိန်ထိ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကျန်းမာသောအစားအသောက်ပုံစံနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်းက ကျန်းမာပြီး သင့်တော်သောခနွာကိုယ်ကိုပိုင်ဆိုင်စေနိုင်သည်။
Hello Health Group သည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။