သံဓာတ် သံဓာတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြီးထွားလုပ်ဆောင်မှုများအတွက် အစားထိုးမရသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ သံဓာတ်သည် သွေးနီဥဆဲလ်များနှင့် ၎င်းတို့၏ ပရိုတင်းမော်လီကျူးများ (ဟေမိုဂလိုဘင်) ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကူညီပေးသည်။ သံဓာတ်သည် အဆုတ်နှင့် အခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများသို့ အောက်ဆီဂျင် သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းကိုလည်း ကူညီပေးသည့်အပြင် ပရိုတင်းများ၏ ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်ခြင်းကိုလည်း ကူညီပေးသည်။ သို့ဖြစ်၍ သံဓာတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်ရှိသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့် ကြွက်သားများမှန်ကန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
သံဓာတ်ကို အနီရောင်ရှိသော အသားများ၊ ငါး၊ အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲများနှင့် အသီးများတွင် တွေ့နိုင်သည်။ သံဓာတ်စုပ်ယူမှု ပိုမိုကောင်းမွန်ရန်အတွက် ဗီတာမင်စီပါဝင်သော အစားအစာများကို စားသုံးသင့်သည်။ သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစားများ စားနေစဉ်တွင် ကယ်လ်စီယမ် သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ရှားပါ။ သတ်သက်လွတ်စားသော ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် မိန်းကလေးများသည် သံဓာတ်ချို့တဲ့မှု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ သိသိသာသာများသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အပင်များ၊ အရွက်များမှ ရရှိသော သံဓာတ်သည် အသားများမှ ရရှိသော သံဓာတ်လောက် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းစုပ်ယူမှု မကောင်းသောကြောင့်ဖြစ်ပြီး ရာသီလာနေစဉ်အတောအတွင်း သွေးဆုံးရှုံးမှုမှတဆင့် သံဓာတ်များဆုံးရှုံးမှု ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။