သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ ကာကွယ်ဆေးကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေ စမ်းသပ်ဖော်ထုတ်နေတုန်းအဆင့်ပဲ ရှိသေးတာကြောင့် လောလောဆယ်မှာ
ရောဂါကာကွယ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ခြင်ကိုက်မခံရအောင်နေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ
• အင်းဆက် ကာကွယ်တဲ့ဆေးတွေကိုသုံးပါ။ ကလေးတွေအတွက်အသုံးပြုမယ်ဆိုရင်တော့ ပုံမှန်၅၀ရာခိုင်နှုန်းရှိတဲ့ DEET အစား၁၅-၃၀ရာခိုင်နှုန်းရှိတဲ့ဆေးကိုသာ အသုံးပြုရပါမယ်။
• ခြင်ထောင်နဲ့အိပ်ပါ။
• ရေတိုင်ကီတွေ၊ အုတ်ကန်တွေကို လုံအောင်ဖုံးအုပ်ပါ။ ဘုရားပန်းအိုးတွေကို နေ့စဉ်လဲပါ။ မြောင်းတွေထဲမှာ ခြင်ပေါက်ပွားတာ၊ ပိုးလောက်လန်း၊ ဥဥတာကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ငါးအသေးစားလေးတွေကိုမွေးမြုပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။