ထိပ်အရေပြားကို ဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ ဒီအဖတ်တွေကို နည်းသွားပြီး အနံ့အသက်ဆိုးတွေ တော်တော်ကို နည်းသွားပါတယ်။ နောက်တစ်ချက်က ထိပ်အရေပြား ဖုံးနေတာမဟုတ်တော့တဲ့အတွက် ပွတ်တိုက်ထိခိုက်မှုတွေ နည်းသွားပြီး အရေပြားယားယံခြင်း၊ မတော်တဆ ပွန်းပဲ့မိခြင်း၊ လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်ရောဂါများ ဝင်လာနိုင်ခြေ နည်းသွားခြင်း စတဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။
လိင်တံထိပ်အရေပြား ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားရင် နာသလား
အသေးစား ခွဲစိတ်မှုဆိုတဲ့အလျောက် နာကျင်မှုကတော့ အနည်းငယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်နေစဉ်မှာ ဆရာဝန်အနေနဲ့ လိုအပ်တဲ့ မေ့ဆေးတွေ၊ ထုံဆေးတွေ ပေးမှာဖြစ်ပြီး ဆေးအရှိန်ပြယ်သွားမှသာ အနည်းငယ်နာကျင်မှုကို ခံစားရမှာပါ။ ဒါကလည်း စိုးရိမ်စရာ မဟုတ်ပါဘူး။
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ သောက်ရင် မနာတော့ပါဘူး။ များသောအားဖြင့် ခွဲစိတ်အပြီး ၃ရက်မှ တစ်ပတ်လောက်အထိ နာကျင်တဲ့အရှိန်က ကျန်နေတတ်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာတော့ ပုံမှန်အတိုင်း နေထိုင်ရတာ အဆင်ပြေသွားမှာပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။