ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေနဲ့ နို့တိုက်မိခင်တွေအတွက် COVID-19 နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အမေးအဖြေများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date စက်တင်ဘာ 25, 2020 . 2 mins read
Share now

(၁)      ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဟာ COVID-19 ကူးစက်ဖို့ သာမန်လူတွေထက် အလားအလာပို များသလား

လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ ယခုအချိန်အထိ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဟာ COVID-19 ရောဂါ ပိုပြီးကူးစက်နိုင်ခြေများတယ်ဆိုတဲ့ သက်သေအထောက်အထားမျိုး မရှိသေးပါဘူး။

ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်ရှိနေစဉ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ပြောင်းလဲမှုတွေရှိပါတယ်။ ခုခံအားစနစ်ဟာလည်း သာမန်အချိန်တွေနဲ့ မတူညီဘဲ ပြောင်းလဲပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဟာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်လာရင် သာမန်လူတွေထက် ပိုပြီးအထိနာကြပါတယ်။ ခံနိုင်ရည်သိပ်မရှိတတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် COVID-19 ရောဂါ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ပိုမို အလေးထားပြုလုပ်ဖို့လိုပါတယ်။ ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ဖြစ်လာရင် လည်း ဆရာဝန်နဲ့ မြန်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးပြပါ။

(၂)ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ ဘယ်လိုကြိုတင်ကာကွယ်မှုမျိုးတွေကို ပြုလုပ်သင့် သလဲ။

ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းလုပ်ငန်းတွေကတော့ သာမန်လူတွေနဲ့ အတူတူပါပဲ။

  • လက်ကို စနစ်တကျမကြာခဏဆေးမယ်။ [ ရေနဲ့ဆပ်ပြာ (သို့မဟုတ်) လက်သန့်ဆေးရည်ဖြင့်]
  • လူစုလူဝေးရှောင်မယ်
  • မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်တို့ကို လက်နဲ့ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ရှားမယ်
  • နှာချေချောင်းဆိုးတဲ့အခါ လက်မောင်း၊ တံတောင်ကွေး၊ တစ်ရှူးတို့ကို အသုံးပြုကာကွယ်မယ်။ သုံးပြီးသား တစ်ရှူးကို အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စနစ်တကျစွန့်ပစ်မယ်။

(၃)      ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တိုင်း Corona virus ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့လိုအပ်သလား။

မိခင်တိုင်းကတော့ စစ်စရာမလိုပါဘူး။ သံသယအခြေအနေမှာရှိမှသာ စစ်ဆေးမှုမျိုးကို ပြုလုပ်သင့် ပါတယ်။ COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကိုဆိုရင်တော့ ဦးစားပေး စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

(၄)      COVID-19ဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကနေ ကလေးကိုကူးစက်နိုင်သလား။

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် (မိခင်နဲ့သန္ဓေသားကို)၊မွေးဖွားနေစဉ် (မိခင်ကနေ ကလေးကို) ကူးစက်နိုင်သလားဆိုတာ ယခုအချိန်ထိ အဖြေမရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကိုမိခင်နို့ရည် နဲ့ရေမွှာရည်တွေထဲမှာတော့ ယခုအချိန်အထိ စစ်ဆေးတွေ့ရှိခြင်းမရှိသေးပါဘူး။

(၅)COVID-19 ကပ်ရောဂါကြီး ဖြစ်ပွားနေချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ ကလေးမီးဖွားချိန်အတွက် ဘယ်လို စောင့်ရှောက်မှုမျိုးတွေလိုအပ်သလဲ။

ကပ်ရောဂါကြီးဖြစ်ပွားနေချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတိုင်း (ကိုဗစ်သံသယရှိသူနဲ့ Covid ဖြစ်ပွားနေသူ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ အပါအဝင်) ဟာ မမွေးခင်၊ မွေးနေချိန်၊ မွေးပြီးစောင့်ရှောက်မှုတွေကို သာမန်အချိန်တွေအတိုင်း လိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်ကျန်းမာရေးကမှာ ပိုလို့အရေးကြီးပါသေးတယ်။ COVID-19 သံသယလူနာနဲ့ ဖြစ်ပွားနေသူ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွေ ပေးတဲ့အခါမှာတော့ ကာကွယ်မှုအပြည့်အဝယူပါ။ PPE ဝတ်စုံတွေဝတ်ပါ။ သူတို့ကို လေးလေးစားစားနဲ့ နွေးနွေးထွေးထွေး ဆက်ဆံဖို့လည်းမမေ့ပါနဲ့။

(၆)      COVID-19 သံသယလူနာနဲ့ ရောဂါခံစားနေရသူ အမျိုးသမီးတွေဟာ ဗိုက်ခွဲမွေးဖို့လိုအပ်သလား။

ဗိုက်ခွဲပြီးကလေးမွေးဖို့ရန် လမ်းညွှန်ချက်အနေအထားတစ်ခုခုရှိမှသာ မွေးသင့်ပါတယ်။

(၇)      COVID-19 ရောဂါဝေဒနာရှင် မိခင်ဟာ မိမိကလေးကို နို့ချိုတိုက်ကျွေးလို့ရသလား။

သူသာဆန္ဒရှိရင်ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကလေးကို နို့မတိုက်ခင်မှာ

  • Mask ဝတ်တာမျိုး
  • ကလေးကို မထိမကိုင်ခင်မှာ လက်သေချာဆေးတာမျိုး
  • သူတို့ထိတွေ့ပြီးသား မျက်နှာပြင်တွေကို သေချာပိုးသတ်တာမျိုး ပြုလုပ်ရပါမယ်။

(၈)      COVID-19 ရှိသူ မိခင်ဟာ မိမိရဲ့ မွေးကင်းစကလေးကို ကိုင်တွယ်ထိတွေ့လို့ရလား။

ရပါတယ်။ မိခင်နဲ့ကလေး နွေးနွေးထွေးထွေးနေခြင်း၊ မိခင်နို့ရည်တိုက်ကျွေးခြင်းဟာ မွေးကင်းစ ကလေးအတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ အထက်ဖော်ပြပါ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းတွေ လုပ်ပြီး မိမိကလေးနဲ့ အတူတကွနေနိုင်ပါတယ်။

(၉)      COVID-19 ရှိနေသူမိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ မိမိကလေးကို နို့တိုက်ရမှာ စိတ်မတင်မကျဖြစ်နေမယ် ဆိုရင်ဘာလုပ်ခိုင်းမလဲ။

COVID-19 ရောဂါဖြစ်နေတဲ့အတွက် ကလေးကို နို့တိုက်ဖို့လည်းတိုက်ချင်တယ်၊ ကူးမှာလည်း စိတ်မတင်မကျဖြစ်နေရင်ဖြစ်စေ၊ COVID-19 ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ခံစားနေရတာကြောင့်ဖြစ်စေ ဒီလိုနည်းလမ်းတွေကိုအသုံးပြုပါ။

  • နို့ရည်ကို ညှစ်ပြီးနည်းစနစ်ကျကျသိုလှောင်ထားပြီးမှ ကလေးကို တိုက်တာမျိုး (Expressing Milk)
  • ရက်သတ္တပတ်၊ လ စတဲ့ အချိန်တစ်ခုအတွင်း နို့မတိုက်ဘဲ ဖြတ်ထားပြီး ရောဂါပိုးကင်းစင်သွားမှ နို့ပြန် တိုက်တာမျိုး (Relactation) နဲ့
  • စနစ်တကျပေါင်းခံထားတဲ့ အလှူရှင်တွေဆီက နို့ပေါင်းကို တိုက်တာမျိုးတွေ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ (Donor Human Milk)

ရေးသားသူ-ဒေါက်တာမှူးခင်

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့်ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

COVID-19 Outbreak updates
Country: Myanmar
Data

117,946

Confirmed

97,819

Recovered

2,484

Death
Distribution Map

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

သွေးဖြူဥဆဲလ် ရောဂါ (White Blood Cell Disorder)

သွေးဖြူဥဆဲလ် ရောဂါ (White blood cell disorders) ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သွေးဖြူဥဆဲလ် အရေအတွက် အရမ်းနည်းနေတာ ဒါမှမဟုတ် အရမ်းများနေတဲ့ အခြေအနေပါ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

Platelet disorders ( သွေးတိတ်စေတဲ့ သွေးဆဲလ်) ပြဿနာ

Platelet disorders ( သွေးတိတ်စေတဲ့ သွေးဆဲလ်) ပြဿနာကို ဖြစ်စေတဲ့ အဓိက အကြောင်းအရင်းက မျိုးဗီဇ မှားယွင်းတာ (သို့မဟုတ်) သန္ဓေ​ပြောင်းတာပါ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

Zoom Fatigue သို့ Video Call ကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့ ဖြစ်လာတဲ့ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှု

Video Call တွေကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းလျပြီး စိတ်ဖိစီးလာနေတာကို လူသုံးများတဲ့ Zoom ကို အစွဲပြုပြီး Zoom Fatigue လို့ သုံးနှုန်းခေါ်ဝေါ်လာကြတာပါ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

ဘေဘီလေးက ကြက်သွန်နီ (Onions) စားလို့ရရဲ့လား

ဘေဘီလေးက ကြက်သွန်နီ (onions) စားလို့ရရဲ့လား။ ဘယ်အရွယ်မှာ စစားလို့ ရတာလဲ။ ဒီမေးခွန်းက မေမေတိုင်း မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ရပ်ပေါ့။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ကလေးငယ် ဇန်နဝါရီ 20, 2021 . 2 mins read

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

blurry-vision-causes အမြင်မကြည်

အမြင်မကြည် ရသည့် အကြောင်းတရားများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 22, 2021 . 2 mins read
Mask ၂ ထပ်ဝတ် ရင် ပိုစိတ်ချရမလား

Mask ၂ ထပ်ဝတ် ရင် ပိုစိတ်ချရမလား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 16, 2021 . 2 mins read
how to prevent covid when you have to be in a crowd

လူစုလူဝေးအကြားမှာ ကိုဗစ်အန္တရာယ် ကင်းကင်းနဲ့ နေနိုင်ဖို့ဆိုရင်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 8, 2021 . 2 mins read
Covishield ကာကွယ်ဆေး နဲ့ အရက် သောက်သုံးခြင်း

Covishield ကာကွယ်ဆေး နဲ့ အရက် သောက်သုံးခြင်း

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 5, 2021 . 2 mins read