Yarrow (၁၂ရာသီပန္းပင္) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

အသံုးျပဳပံုမ်ား

၁၂ရာသီပန္းပင္ ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

yarrow ကို ေဆးဖက္ဝင္အပင္အျဖစ္ ေဆးသိပၸံပညာက မယူဆပါဘူး။ဒါေပမယ့္ ႐ိုးရာအားျဖင့္ေတာ့ yarrow ကို

  • ဒါဏ္ရာအနာတရေတြနဲ႕ ေသြးအနည္းငယ္ထြက္ျခင္း (အေရျပားကို ကပ္ေပး၊လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္)။
  • အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း။
  • အစာမေၾကျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ရင္ပူျခင္း။
  • ဆီးသြားနည္းျခင္း၊ဓမၼတာ ထိန္ျခင္း။
  • ဓမၼတာလာစဥ္ ကိုက္ခဲျခင္း၊ႂကြက္သားမ်ား နာက်င္ျခင္း။
  • ေရာင္ရမ္းျခင္း။
  • ကူးစက္ပိုးဝင္ျခင္း။
  • ေသြးထြက္ျခင္း၊ထိခိုက္ဒါဏ္ရာျဖစ္ျခင္း။

စိုးရိမ္ပူပန္ျခင္း၊အိပ္ေပ်ာ္ျခင္း စတာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသေပးႏိုင္ဖို႕အတြက္ အသုံးျပဳၾကေလ့ရွိပါတယ္။

ဘယ္လိုအလုပ္လုပ္လဲ

ယခု ေဆးဖက္ဝင္အပင္ ဘယ္လိုအလုပ္လုပ္သလဲဆိုတာ သိရွိႏိုင္ဖို႕အတြက္ လံုေလာက္တဲ့ ေလ့လာမႈေတြ မျပဳလုပ္ရေသးပါ။အေသးစိတ္ ထပ္မံသိရွိဖို႕အတြက္ ဆရာဝန္ ဒါမွမဟုတ္ သဘာဝေဆးဖက္ဝင္ပစၥည္းမ်ားဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္သူကို ေမးျမန္းပါ။

ဒါေပမယ့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ထိန္းညွိေပးႏိုင္ျပီး ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေစတဲ့ ဓာတ္ပစၥည္းမ်ားစြာ yarrow မွာ ပါဝင္ေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္အခ်ိဳ႕အရ သိရွိရပါတယ္။ဒါ့အျပင္ yarrow ဟာ တံေတြးထုတ္လုပ္မႈနဲ႕ အစာအိမ္အခ်ဥ္ရည္ထုတ္လုပ္မႈကို မ်ားျပားေစတာေၾကာင့္ အစာေၾကေစပါတယ္။

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

၁၂ရာသီပန္းပင္ အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားရွိပါက ဆရာဝန္ကို အသိေပးပါ။

သင့္တြင္ ကိုယ္ဝန္ရွိေနလွ်င္ သို့မဟုတ္ ကေလးႏို႕တိုက္ေနလွ်င္။အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ကိုယ္ဝန္ရွိေနခ်ိန္ သို႕မဟုတ္ ကေလးႏို႕တိုက္ေနခ်ိန္တြင္ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားထားေသာ ေဆးမ်ားကိုသာ သုံးစြဲသင့္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။

အျခားေသာ ေဆးမ်ားကို သုံးစြဲေနလွ်င္(ဆရာဝန္ေဆးစာမပါဘဲ သုံးစြဲႏိုင္ေသာေဆးမ်ား ျဖစ္ၾကသည့္ သဘာဝသစ္ဥသစ္ဖုမ်ားမွ ထုတ္လုပ္ထားေသာ ေဆးမ်ား သို႕မဟုတ္ တိုင္းရင္းေဆးမ်ားလည္း ပါဝင္ပါသည္)။

yarrow သို႕မဟုတ္ အျခားေဆးမ်ား သို႕မဟုတ္ သဘာဝေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္းမ်ားရွိလွ်င္ (ဥပမာ ragweed သို႕မဟုတ္ ၎မ်ိဳးႏြယ္ဝင္ အပင္မ်ား)။ragweed, chrysanthemums, marigolds, daisies နဲ႕ အျခားေသာ အပင္အမ်ားအျပားဟာ အဆိုပါ မ်ိဳးႏြယ္မွာ ပါဝင္ပါတယ္။

အျခားေသာ ဖ်ားနာမႈ၊ေရာဂါေဝဒနာ သို႕မဟုတ္ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားရွိလွ်င္။

အျခားေသာ အစားအစာမ်ား၊အစားအစာသုံး ဆိုးေဆးမ်ား၊အစားအစာမ်ားကို တာရွည္ခံေအာင္ အသုံးျပဳေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ား သို႕မဟုတ္ တိရ စၦာန္မ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္းမ်ား ရွိလွ်င္။

ျဖည့္စြက္အားေဆးမ်ားအတြက္ ခ်မွတ္ထားေသာ စည္းမ်ဥ္းဥပေဒမ်ားမွာ ေဆးဝါးမ်ားေလာက္ တင္းက်ပ္မႈမရွိပါ။ယခုေဆး၏ လံုျခံုစိတ္ခ်ရမႈကို သိရွိႏိုင္ရန္အတြက္ ေလ့လာမႈမ်ား ထပ္မံျပဳလုပ္ရန္ လိုအပ္ပါေသးတယ္။ေဆးကို အသုံးမျပဳခင္မွာ ေကာင္းက်ိဳးဆိုးျပစ္ေတြကို ေသခ်ာစြာ ခ်ိန္ဆရပါမယ္။အေသးစိတ္သိရွိလိုပါက သင့္ဆရာဝန္ထံ ေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္။

၁၂ရာသီပန္းပင္ က ဘယ္ေလာက္စိတ္ခ်ရလဲ

ကေလးမ်ားတြင္ :

yarrow ဟာ ကေလးေတြမွာ စိတ္ခ်ရမႈရွိမရွိ ေလ့လာစမ္းသပ္ထားမႈေတြ မရွိေသးတဲ့အတြက္ အသုံးမျပဳတာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႕ ကေလးႏို႕တိုက္ခ်ိန္ :

yarrow ဟာ သားအိမ္ႂကြက္သားေတြကို ေျပေလ်ာ့ေစတဲ့အတြက္ ကေလးပ်က္က်ေစႏိုင္တာမို႕ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးေတြ အေနနဲ႕ yarrow ကို မသုံးစြဲသင့္ပါဘူး။ကေလးႏို႕တိုက္ေနတဲ့ မိခင္ေတြမွာ yarrow ကို သုံးစြဲျခင္းဟာ စိတ္ခ်ရမႈရွိမရွိ ေလ့လာစမ္းသပ္မႈေတြ မျပဳလုပ္ရေသးတဲ့အတြက္ ဒီေဆးကို မသုံးစြဲမီ ဆရာဝန္နဲ႕ အရင္တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ခြဲစိတ္မႈမခံယူမီ :

yarrow ဟာ ေသြးခဲျဖစ္ေပၚျခင္းကို ေႏွာင့္ေႏွးေစတဲ့အတြက္ ခြဲစိတ္မႈျပဳလုပ္ေနရင္း ဒါမွမဟုတ္ ခြဲစိတ္မႈျပဳလုပ္ျပီးတဲ့အခါ ေသြးထြက္လြန္ႏိုင္တဲ့ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ၾကိဳတင္စီမံထားတဲ့ ခြဲစိတ္မႈမခံယူမီ ႏွစ္ပတ္ေလာက္အလိုကစျပီး yarrow သုံးစြဲျခင္းကို ရပ္ထားရပါမယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

၁၂ရာသီပန္းပင္ ကေန ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ိဳးေတြကို ခံစားရႏုိင္မလဲ

Yarrow က ေသာက္သုံးတဲ့အခါ သင့္အေနနဲ႕ အိပ္ခ်င္ငိုက္မ်ဥ္းတာ ဒါမွမဟုတ္ ဆီးသြားမ်ားတာမ်ိဳးေတြ ၾကံုေတြ႕ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။သင့္အေရျပားနဲ႕ ထိေတြ႕မိရင္ အနည္းငယ္ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္တာမ်ိဳး၊နီရဲတာမ်ိဳး ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။

ယခုေဖာ္ျပပါ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ခံစားရမႈမွာ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးကြဲျပားျခားနားမႈရွိႏိုင္ပါတယ္။ အထက္ေဖာ္ျပပါေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားတြင္ မပါ၀င္သည့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္းရွိႏုိင္ပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးႏွင့္ပတ္သက္၍ စိုးရိမ္ပူပန္မႈမ်ားရွိပါက သင္၏ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ားျပဳလုပ္ပါ။

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

၁၂ရာသီပန္းပင္ ကိုအသံုးျပဳျခင္းကေန ဘယ္လိုဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိလာႏိုင္သလဲ

yarrow ဟာ သင္အခုေလာေလာဆယ္ေသာက္သံုးေနတဲ့တျခားေသာ ေဆး၀ါးေတြ ဒါမွမဟုတ္ လက္ရွိခံစားေနရတဲ့ က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ မသုံးစြဲခင္မွာ ဆရာဝန္နဲ႕ ဦးစြာ တိုင္ပင္ရပါမယ္။

yarrow နဲ႕ ဓာတ္ျပဳႏိုင္တဲ့ ေဆးဝါးေတြက ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ေသြးက်ဲေဆးမ်ား :

yarrow ကို ပမာဏမ်ားျပားစြာ အသုံးျပဳမယ္ဆိုရင္ ေသြးခဲျဖစ္ေပၚျခင္း (ေသြးတိတ္ျခင္း)ကို ေႏွာင့္ေႏွးေစႏိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ yarrow ကို အျခားေသြးက်ဲေဆးေတြျဖစ္တဲ့ aspirin, clopidogrel (Plavix),warfarin (Coumadin) တို႕နဲ႕ တြဲဖက္သုံးစြဲရင္ ေသြးထြက္လြန္တာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

Lithium :

Yarrow ဟာ Lithium ရဲ့ ပမာဏကို ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ (အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ ပမာဏအထိ) မ်ားျပားလာေစႏိုင္ပါတယ္။

အစာအိမ္အက္ဆစ္ထြက္ရွိမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစေသာ ေဆးမ်ား :

yarrow ဟာ အစာအိမ္အက္ဆစ္ထြက္ရွိမႈကို မ်ားျပားေစတာမို႕ ေအာက္ပါေဆးေတြရဲ့ အာနိသင္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္ (ဆရာဝန္ေဆးစာပါမွ ဝယ္လို႕ရတဲ့ ေဆးေတြေရာ၊ေဆးစာမလိုဘဲ အလြယ္တကူ ဝယ္ေသာက္လို႕ရတဲ့ ေဆးေတြေရာ ပါဝင္ပါတယ္)။

 Cimetidine (Tagamet)

 Famotidine (Pepcid)

 Ranitidine (Zantac)

 Esomeprazole (Nexium)

 Omeprazole (Prilosec)

 Lansoprazole (Prevacid)

ေသြးက်ေဆးမ်ား :

Yarrow ဟာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကိုလည္း အနည္းငယ္က်ေစႏိုင္တာမို႕ ေသြးက်ေဆးေတြရဲ့ အာနိသင္ကို ပိုေကာင္းလာေစပါတယ္။

အိပ္ေဆးမ်ား :

yarrow ဟာ အနည္းငယ္ အိပ္ခ်င္ငိုက္မ်ဥ္းေစတာေၾကာင့္ အိပ္ေဆး ဒါမွမဟုတ္ စိုးရိမ္ပူပန္စိတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ ေဆးေတြရဲ့ အာနိသင္ကို ပိုမိုထက္ျမက္ေစပါတယ္။အဆိုပါေဆးေတြကေတာ့

အတက္က်ေဆးေတြ (ဥပမာ phenytoin (Dilantin))။

Barbiturates။

Benzodiazepines (ဥပမာ alprazolam (Xanax) and diazepam (Valium))။

အိပ္မေပ်ာ္ေသာေရာဂါအတြက္ သုံးစြဲေသာ ေဆးမ်ား (ဥပမာ zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta), ramelteon (Rozerem))။

ယခုေဆးဖက္၀င္ျဖည့္စြက္စာသည္သင္၏လက္ရွိေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ သို႔မဟုတ္ က်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားႏွင့္ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေျခရွိပါသည္။ အသံုးမျပဳခင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ပါရန္

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုေဖာ္ျပထားေသာအခ်က္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ားကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ အသံုးမျပဳခင္တြင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ပါရန္

၁၂ရာသီပန္းပင္ အတြက္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးရန္အညႊန္းက ဘယ္ေလာက္လဲ

Yarrow အပြင့္ : သတ္မွတ္ထားတဲ့ ပမာဏမွာ တေန့ကို ၃ ဂရမ္ျဖစ္ျပီး လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းအျဖစ္ ေသာက္သုံးႏိုင္ပါတယ္။

Yarrow မွထုတ္ယူထားေသာ အဆီအႏွစ္ (1:1, 25 ethanol): သတ္မွတ္ထားတဲ့ ပမာဏမွာ ၁ – ၄ စီစီ ႏွုန္းနဲ႕ တေန႕ကို သံုးၾကိမ္ သုံးစြဲႏိုင္ပါတယ္။

အပင္ေျခာက္ : သတ္မွတ္ထားတဲ့ ပမာဏက yarrow

အရည္ ၂ – ၄ ဂရမ္ ေလာက္ ဒါမွမဟုတ္ yarrow ေဆးေတာင့္တို႕ကို တေန့သံုးၾကိမ္ သုံးစြဲႏိုင္ပါတယ္။

တင္ခ်ာ (1:5; 40 ethanol):သတ္မွတ္ထားတဲ့ ပမာဏမွာ တေန့ကို ၂ ၾကိမ္မွ ၄ၾကိမ္အထိ သုံးစြဲရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

လူတေယာက္နဲ႕ တေယာက္ သုံးစြဲရမယ့္ ေဆးပမာဏက တူခ်င္မွ တူမွာ ျဖစ္ပါတယ္။သင့္အသက္အရြယ္၊က်န္းမာေရးအေျခအေနနဲ႕ အျခားေရာဂါေတြ ရွိမရွိေပၚကို မူတည္ျပီး ေဆးပမာဏ ကြာျခားပါလိမ့္မယ္။ဒီျဖည့္စြက္အားေဆးေတြဟာ အျမဲတမ္းလုံျခံုစိတ္ခ်ရတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ဒါေၾကာင့္ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ ေဆးပမာဏကို သိရွိႏိုင္ဖို႕အတြက္ သင့္ဆရာဝန္နဲ႕ ၾကိဳတင္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးရပါမယ္။

၁၂ရာသီပန္းပင္ က ဘယ္လိုပံုစံမ်ိဳးေတြနဲ႔လာလဲ

ေအာက္ပါပံုစံေတြနဲ႕ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

  • အပင္ေျခာက္ ဒါမွမဟုတ္ လတ္ဆတ္ေသာ အပင္ ပံုစံ။
  • ေသာက္ေဆးေတာင့္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးျပားပံုစံ။
  • တင္ခ်ာ။

အရည္ပံုစံ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 20, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဩဂုတ် 30, 2017

သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။