Wild yam (ေမ်ာက္ဥ) ကဘာလဲ။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar

အသံုးျပဳပံုမ်ား

ေမ်ာက္ဥ ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

Wild yam ဟာ အပင္တမ်ိဳးျဖစ္ျပီး မ ေဟာ္မုန္းအစားထိုး သဘာဝပစၥည္းတမ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။မေဟာ္မုန္းတမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ estrogen အစားထိုးကုသျခင္း၊ အသက္အရြယ္ၾကီးျမင့္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးၾကီးေတြမွာ မိန္းမကိုယ္ေျခာက္ေသြ႕ျခင္း၊ေသြးဆုံးကိုင္ေဝဒနာကို ကုသျခင္း၊ဓမၼတာလာစဥ္ ကိုက္ခဲျခင္း၊အ႐ိုးပြျခင္းေတြကို ကုသဖို႕အတြက္ Wild yam ကို သုံးႏိုင္သလို လိင္စိတ္အားေကာင္းလာေအာင္ ဒါမွမဟုတ္ ရင္သားဖြံ႕ျဖိဳးၾကီးထြားလာဖို႕အတြက္လည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ဒါတင္မကေသးပါဘူး။Wild yam ဟာ diverticulosis လို႕ေခၚတဲ့ အူလမ္းေၾကာင္းျပႆနာတမ်ိဳး၊သည္းေျခအိတ္နာက်င္ျခင္း၊အဆစ္အျမစ္ေရာင္ျခင္းတို႕ကို ကုသေပးႏိုင္ျပီး အားအင္ေတြလည္း တိုးပြါးလာေစပါတယ္။ေသြးဆုံးကိုင္ေဝဒနာေတြ (ဥပမာ တကိုယ္လုံးဖိန္းတိန္းရွိန္းတိန္းျဖစ္တာ စသည္)ကို သက္သာေစဖို႕အတြက္ တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ Wild yam ကို အေရျပားေပၚလိမ္းေလ့ရွိၾကပါတယ္။Wild yam ကို အျခားေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြနဲ႕လည္း အသုံးျပဳႏိုင္ေသးတဲ့အတြက္ အေသးစိတ္ထပ္မံသိရွိလိုတယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးဝါးကြၽမ္းက်င္ပညာရွင္ေတြထံ ေမးျမန္းသင့္ပါတယ္။

ဘယ္လိုအလုပ္လုပ္လဲ

wild yam ဟာ သူ့ရဲ့ အာနိသင္ေတြကို ဘယ္လိုျပသလဲဆိုတာ သိရွိႏိုင္ဖို႕အတြက္ လံုေလာက္တဲ့ ေလ့လာမႈေတြ မျပဳလုပ္ရေသးပါဘူး။အေသးစိတ္သိရွိႏိုင္ဖို႕အတြက္ ဆရာဝန္ ဒါမွမဟုတ္ ျဖည့္စြက္ေဆးဝါးကြၽမ္းက်င္သူေတြနဲ႕ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ပါ။

ဒါေပမယ့္ ဓာတ္ခြဲခန္းထဲမွာ စတီးရြိုက္အမ်ိဳးမ်ိဳး (ဥပမာ estrogen)အျဖစ္ ေျပာင္းလဲေပးႏိုင္တဲ့ diosgenin ဓာတ္ေတြ wild yam မွာ ပါဝင္တယ္လို႕ ေလ့လာမႈေတြအရ သိရွိရပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္က wild yam ကို estrogen ဓာတ္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲမေပးႏိုင္ပါဘူး။

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

ေမ်ာက္ဥ အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားရွိပါက ဆရာဝန္ကို အသိေပးပါ။

  • သင့္တြင္ ကိုယ္ဝန္ရွိေနလွ်င္ သို့မဟုတ္ ကေလးႏို႕တိုက္ေနလွ်င္။အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ကိုယ္ဝန္ရွိေနခ်ိန္ သို႕မဟုတ္ ကေလးႏို႕တိုက္ေနခ်ိန္တြင္ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားထားေသာ ေဆးမ်ားကိုသာ သုံးစြဲသင့္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။
  • အျခားေသာ ေဆးမ်ားကို သုံးစြဲေနလွ်င္(ဆရာဝန္ေဆးစာမပါဘဲ သုံးစြဲႏိုင္ေသာေဆးမ်ား ျဖစ္ၾကသည့္ သဘာဝသစ္ဥသစ္ဖုမ်ားမွ ထုတ္လုပ္ထားေသာ ေဆးမ်ား သို႕မဟုတ္ တိုင္းရင္းေဆးမ်ားလည္း ပါဝင္ပါသည္)။
  • axid သို႕မဟုတ္ အျခားေဆးမ်ား သို႕မဟုတ္ သဘာဝေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္းမ်ားရွိလွ်င္။
  • အျခားေသာ ဖ်ားနာမႈ၊ေရာဂါေဝဒနာ သို႕မဟုတ္ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားရွိလွ်င္။
  • အျခားေသာ အစားအစာမ်ား၊အစားအစာသုံး ဆိုးေဆးမ်ား၊အစားအစာမ်ားကို တာရွည္ခံေအာင္ အသုံးျပဳေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ား သို႕မဟုတ္ တိရ စၦာန္မ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္းမ်ား ရွိလွ်င္။

ျဖည့္စြက္အားေဆးမ်ားအတြက္ ခ်မွတ္ထားေသာ စည္းမ်ဥ္းဥပေဒမ်ားမွာ ေဆးဝါးမ်ားေလာက္ တင္းက်ပ္မႈမရွိပါ။ယခုေဆး၏ လံုျခံုစိတ္ခ်ရမႈကို သိရွိႏိုင္ရန္အတြက္ ေလ့လာမႈမ်ား ထပ္မံျပဳလုပ္ရန္ လိုအပ္ပါေသးတယ္။ေဆးကို အသုံးမျပဳခင္မွာ ေကာင္းက်ိဳးဆိုးျပစ္ေတြကို ေသခ်ာစြာ ခ်ိန္ဆရပါမယ္။အေသးစိတ္သိရွိလိုပါက သင့္ဆရာဝန္ထံ ေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္။

ေမ်ာက္ဥ က ဘယ္ေလာက္စိတ္ခ်ရလဲ

ကေလးမ်ား :

ကေလးေတြမွာ Wild yam ရဲ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈကို ေကာင္းစြာ ေလ့လာထားရျခင္းမရွိေသးတာေၾကာင့္ ကေလးေတြမွာ အသုံးမျပဳသင့္ပါဘူး။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႕ ကေလးႏို႕တိုက္ေနခ်ိန္ :

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႕ ကေလးႏို႕တိုက္ေနခ်ိန္မွာ Wild yam ေဆးကို သုံးစြဲျခင္းဟာ စိတ္ခ်ရမႈရွိမရွိနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး လံုေလာက္တဲ့ အခ်က္အလက္မ်ား မရွိေသးပါ။ဒါေၾကာင့္ စိတ္ခ်ရေအာင္ မသုံးဘဲေနတာ အေကာင္းဆုံးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ေမ်ာက္ဥ ကေန ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ိဳးေတြကို ခံစားရႏုိင္မလဲ

Wild yam ကို ေသာက္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ အေရျပားေပၚလိမ္းျခင္းဟာ ေယဘုယ်အားျဖင့္ လံုျခံုစိတ္ခ်မႈရွိျပီး ပမာဏအမ်ားအျပားအသုံးျပဳမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေအာ့အန္တာမ်ိဳးေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

ယခုေဖာ္ျပပါ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ခံစားရမႈမွာ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးကြဲျပားျခားနားမႈရွိႏိုင္ပါတယ္။ အထက္ေဖာ္ျပပါေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားတြင္ မပါ၀င္သည့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္းရွိႏုိင္ပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးႏွင့္ပတ္သက္၍ စိုးရိမ္ပူပန္မႈမ်ားရွိပါက သင္၏ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ားျပဳလုပ္ပါ။)

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

ေမ်ာက္ဥ ကိုအသံုးျပဳျခင္းကေန ဘယ္လိုဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိလာႏိုင္သလဲ

wild yam ဟာ သင္အခုေလာေလာဆယ္ေသာက္သံုးေနတဲ့တျခားေသာ ေဆး၀ါးေတြ ဒါမွမဟုတ္ လက္ရွိခံစားေနရတဲ့ က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈေတြျဖစ္ႏုိင္တဲ့အတြက္

မသုံးစြဲခင္မွာ ဆရာဝန္နဲ႕ ဦးစြာ တိုင္ပင္ရပါမယ္။ဥပမာ

ေဟာ္မုန္းအစားထိုးကုသမႈခံယူထားျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ပဋိသေႏၶတားေဆးမ်ား : တိရ စၦာန္ေတြမွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာခ်က္ေတြအရ wild yam မွာပါဝင္တဲ့ diosgenin ဓာတ္ဟာ estradiol နဲ႕ဓာတ္ျပဳႏိုင္တယ္လို႕ သိရပါတယ္။estradiol ဆိုတာဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ သဘာဝအေလ်ာက္ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္တဲ့ မ ေဟာ္မုန္းတမ်ိဳးျဖစ္ျပီး ပဋိသေႏၶတားေဆးအခ်ိဳ႕နဲ႕ ေဟာ္မုန္းအစားထိုးကုသမႈေတြမွာ ပါဝင္ေလ့ရွိပါတယ္။

ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ ရင္သားကင္ဆာ၊သားအိမ္ကင္ဆာ၊သားဥအိမ္ ကင္ဆာ၊endometriosis လို႕ေခၚတဲ့ သားအိမ္တစ္႐ႉးေနရာလြဲမွားေရာဂါ ဒါမွမဟုတ္ သားအိမ္အလုံးျဖစ္ျခင္း။

ပရိုတင္း S ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း : wild yam ဟာ မေဟာ္မုန္း estrogen လိုပဲ ျပဳမူတာမို႕ ေသြးခဲႏိုင္တဲ့ အႏၲရာယ္ကို ပိုမ်ားေစပါတယ္။လူနာတေယာက္ဟာ သဘာဝေဆးဖက္ဝင္အပင္ေတြျဖစ္တဲ့ wild yam, dong quai, red clover နဲ႕ black cohosh တို႕ပါဝင္တဲ့ ေဆးတမ်ိဳးကို သုံးစြဲျပီး သံုးရက္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါ မ်က္လုံးမွာရွိတဲ့ ျမင္လႊာကို ေသြးေထာက္ပံ့ေပးတဲ့ ေသြးေၾကာမွာ ေသြးခဲျဖစ္ေပၚလာတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ဒါေပမယ့္ အဆိုပါလူနာမွာ ပရိုတင္း S ခ်ိဳ႕တဲ့ေနျပီး systemic lupus erythematosus (SLE) လို႕ေခၚတဲ့ ျပင္းထန္တဲ့ ေရာဂါတမ်ိဳးရွိေနခဲ့ပါတယ္။

ယခုေဆးဖက္၀င္ျဖည့္စြက္စာသည္သင္၏လက္ရွိေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ သို႔မဟုတ္ က်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားႏွင့္ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေျခရွိပါသည္။ အသံုးမျပဳခင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ပါရန္

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုေဖာ္ျပထားေသာအခ်က္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ားကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ အသံုးမျပဳခင္တြင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ပါရန္

ေမ်ာက္ဥ အတြက္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးရန္အညႊန္းက ဘယ္ေလာက္လဲ

လူတေယာက္နဲ႕ တေယာက္ သုံးစြဲရမယ့္ ေဆးပမာဏက တူခ်င္မွ တူမွာ ျဖစ္ပါတယ္။သင့္အသက္အရြယ္၊က်န္းမာေရးအေျခအေနနဲ႕ အျခားေရာဂါေတြ ရွိမရွိေပၚကို မူတည္ျပီး ေဆးပမာဏ ကြာျခားပါလိမ့္မယ္။ဒီျဖည့္စြက္အားေဆးေတြဟာ အျမဲတမ္းလုံျခံုစိတ္ခ်ရတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ဒါေၾကာင့္ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ ေဆးပမာဏကို သိရွိႏိုင္ဖို႕အတြက္ သင့္ဆရာဝန္နဲ႕ ၾကိဳတင္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးရပါမယ္။

ေမ်ာက္ဥ က ဘယ္လိုပံုစံမ်ိဳးေတြနဲ႔လာလဲ

ေအာက္ပါပံုစံေတြနဲ႕ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

  • ေဆးေတာင့္ သို႕မဟုတ္ ေသာက္ေဆးျပားမ်ား။
  • လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း။
  • ခရင္မ္။

တင္ခ်ာ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 20, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဩဂုတ် 30, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။