Tragacanth Gum Herb (ေဆးကုလားမ)

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

ေဆးကုလားမ (Tragacanth Gum Herb) ဆိုတာ

ေဆးကုလားမဆိုတာက အေရွ႕အလယ္ပိုင္း၊ အီရတ္၊အီရန္ နဲ႔ အေနာက္အာရွေဒသေတြမွာေပါက္ေရာက္တဲ့ ခံဳ်ပင္တစ္မ်ိုးကေနရရွိတာျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုပါခ်ံဳပင္ရဲ႕ အကိုင္း (သို႔) အျမစ္ကေန ေဆးကုလားမကို ျခစ္ထုတ္ရယူရတာျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးကုလားမက ေစးပ်စ္ပ်စ္သ႑န္ရွိျပီး အန႔ံေရာအရသာပါမရွိပါဘူး။ သစ္ပင္အေစးကိုျခစ္ထုတ္ရယူျပီး အေျခာက္ခံထားတာျဖစ္ပါတယ္။ ေရစိမ္လိုက္တဲ့အခါမွသာ ပြလာျပီး ဂ်ယ္လီလိုမ်ိဳး အႏွစ္ေတြျဖစ္ေပၚလာတာျဖစ္ပါတယ္။

ေဆးကုလားကို ေရွးယခင္ကတည္းက ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႔ ဝမ္းေလွ်ာတာေတြကို ကုသရာမွာ သဘာဝေဆးတစ္လက္အေနနဲ႔ အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ ေဆးကုလားမအႏွစ္ကို အပူေလာင္ဒဏ္ရာေတြအတြက္လည္းသံုးသလို ေဆးေတြထုတ္လုပ္ရာမွာလည္း အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာ ထည့္သြင္းသံုးေဆာင္တာမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။ ေဆးကုလားမနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး သိထားလို႔ အက်ိဳးမမဲ့ႏိုင္တဲ့အေၾကာင္းအရာေလးအခ်ိဳ႕ကိုမွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

ေဆးကုလားမရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ေဆးကုလားမကို စားေသာက္ဖြယ္ရာေတြကို ပ်စ္ေစတဲ့အရာအေနနဲ႔ျဖဟ္ျဖစ္ ေဆးေတြထုတ္လုပ္ရာမွာ binder အေနနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ ေဆးေတြခဲေစတဲ့အရာအေနနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ အသံုးျပဳၾကသလို ကုန္ထုတ္လုပ္ငန္းေတြျဖစ္ၾကတဲ့ စကၠဴထုတ္လုပ္တဲ့လုပ္ငန္း၊ အလွကုန္ထုတ္လုပ္တဲ့လုပ္ငန္းနဲ႔အထည္အလိပ္ထုတ္လုပ္မႈေတြမွာလည္း ေဆးကုလားမကိုအသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ေဆးကုလားမကေန ရရွိတဲ့က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ –

(၁)အပူရွပ္တာကို သက္သာေစျခင္း

ေဆးကုလားမမွာ အပူဒဏ္ကိုသက္သာေစတဲ့ အစြမ္းသတၱိမ်ားစြာရွိပါတယ္။ေႏြရာသီမွာ ေဆးကုလားမေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သံုးေပးတာကခႏၶာကိုယ္ကို အပူဒဏ္သက္သာေစဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးကုလားမက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အပူခ်ိန္ကိုေလ်ာ႔ က်ေစျပီး ေအးျမေအာင္လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ အပူရွပ္တာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးကုလားမက ပူလြန္းတဲ့ရာသီ မွာ ကေလးေတြမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံတာမ်ိဳးျဖစ္တဲ့အခါမွာလည္း ေသြးတိတ္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။

(၂) အမ်ိဳးသားေတြမွာ စြမ္းေဆာင္ရည္ျမင့္တက္ေစျခင္း

ေဆးကုလားမက အမ်ိဳးသားေတြမွာ စြမ္းေဆာင္ရည္တိုးတက္ေစႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးေသာ အစားအစာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္စားသံုးေပးမယ္ဆိုရင္ အမ်ိဳးသားေတြမွာ စြမ္းေဆာင္ရည္တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေအာင္အေထာက္အပံ့ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးကုလားမ အမ်ိုးသားေတြအတြက္ ထိေရာက္ျပီးေဘးကင္းတဲ့ ကာမအားတိုးေဆးတစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။

(၃) ဆီးမထိန္းႏိုင္တာကို သက္သာေစျခင္း

ဆီးမထိန္းႏိုင္သူေတြအေနနဲ႔ ေဆးကုလားမကိုစားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။ ေဆးကုလားမက ဆီးမထိန္းႏိုင္တာကို သက္သာေစတဲ့အေကာင္းဆံုးေသာ ေဆးတစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးကုလားမက ဆီူလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္က ၾကြက္သားေတြကိုေျပေလ်ာ့ေစေအာင္လုပ္ေဆာင္ရာမွာ အေထာက္အကူျပဳသလို ဆီးမထိန္းနိုင္ျဖစ္တာကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။

(၄) အေရျပားနဲ႔အလွအပ အတြက္လည္းအက်ိဳးျပဳျခင္း

ေဆးကုလားမက အေရျပားအတြက္ အရမ္းကိုအက်ိဳးေက်းဇူးရွိသလို အလွအပအတြက္လည္း အက်ိဳးျပဳပါတယ္။ ေဆးကုလားမမွာ အသက္အရြယ္အိုမင္းမႈကို တိုက္ဖ်က္ေပးတဲ့ အစြမ္းသတၱိေတြရွိပါတယ္။ မ်က္ႏွာမွာအရြယ္မတိုင္ခင္ အေရးအေၾကာင္းေတြမျဖစ္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ေပးသလို ခႏၶာကုိယ္ကိုလည္း သြယ္လ်လွပေစပါတယ္။

(၅) အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ရင္သားဖြ႔ံျဖိဳးေစျခင္း

အမ်ိုးသမီးအခ်ိဳ႕က သူတို႔ရဲ႕ရင္သားအရြယ္အစားနဲ႔ပတ္သက္ျပီး အားမလိုအားမရျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေဆးကုလားမက ရင္သားဖြံ႔ထြားေစဖို႔အတြက္ အရမ္းကိုထိေရာက္အသံုးဝင္ပါတယ္။ ရင္သားဖြ႔ံထြားလွပလိုတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ေဆးကုလားမကိုေန႔စဥ္ စားသံုးေပးမယ္ဆိုရင္ ရင္သားျပည့္ျဖိဳးလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးကုလားမမွာ ရင္သားဖြံ႔ထြားေစတဲ့ သဘာဝေဆးဖက္ဝင္အစားအစာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

(၆) ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို သက္သာေစျခင္း

ေဆးကုလားမမွာ ဝမ္းေပ်ာ့ေပ်ာ့သြားေစႏိုင္တဲ့အာနိသင္ရွိတာေၾကာင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့သူေတြအတြက္အရမ္းကိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။ ေဆးကုလားမက ဝမ္းႏုတ္ေဆးလို လုပ္ေဆာင္ေပးတာေၾကာင့္ ဝမ္းသြားရတာအဆင္ေျပေစပါတယ္။

(၇) မီးဖြားျပီးစ မိခင္ေတြအတြက္အထူးသင့္ေတာ္ျခင္း

မီးဖြားျပီးတဲ့အခ်ိန္ အမ်ိုးသမီးေတြကအရမ္းအားနည္းေနတတ္ပါတယ္။ ေဆးကုလားမက မီးဖြားျပီးစ မိခင္ေေတြကို အားျပန္ျပည့္ေစျပီး မခင္ျဖစ္လာတဲ့အခါ ၾကံဳေတြ႔ရတဲ့ အျခားစိန္ေခၚမႈေတြကိုလည္း ေျဖရွင္းႏိုင္ေအာင္လည္း အေထာက္အကူေပးပါတယ္။ ရာသီေသြးဆင္းခ်ိန္မ်ာ ရာသီေသြးအဆင္းမ်ားတာကိုထိန္းခ်ဳပ္ရာမွာလည္း အေထာက္အပံ့ေပးပါတယ္။ ေဆးကုလားမက မိခင္ေရာကေလးငယ္အတြက္ပါ အက်ိဳးေက်းဇူးရရွိေစပါတယ္။

ေဆးကုလားမရဲ႕ အသံုးဝင္ပံုအခ်ိဳ႕

  •  ေဆးကုလားမကို ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႔ဖ်ားနာတာေတြသက္သာေအာင္ေစဖို႔အတြက္အသံုးျပဳႏိုင္သလို ဝမ္းေလွ်ာတာကိုသက္သာေစဖို႔ လည္းအသံုးျပဳပါတယ္။
  •  ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကိုထိန္းညွိေပးပါတယ္။
  •  ေစးကပ္တဲ့အစြမ္းသတၱိရွိတာေၾကာင့္ အံကပ္လုပ္ရာမွာအသံုးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။
  •  အပူေလာင္နာေတြကို လိမ္းေပးလို႔ရတယ္။
  •  ဝမ္းေလွ်ာတာနဲ႔ဝမ္းခ်ဳပ္တာေတြအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္တယ္။
  •  ကင္ဆာက်ိတ္ေတြမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးျပီး ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုျမွင့္တင္ေပးႏိုင္တယ္။
  •  ခံတြင္းအနာေတြကိုသက္သာေစတယ္။
  •  ရင္ပူတာကိုသက္သာေစတယ္။ ေဆးကုလားမကို တစ္ညလံုးေရစိမ္ထားျပီး မိုးလင္းခ်ိန္မ်ာ စားေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို အပူဒဏ္ကေနသက္သာေစႏိုင္တယ္။
  •  ေဆးကုလားမက ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ကိုက်ဆင္းေစႏိုင္တယ္။

ေဆးကုလားမနဲ႔ပတ္သက္ျပီး သတိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား

  • ေဆးကုလားမကိုစားသံုးမယ္ဆိုရင္ ေရကိုလံုေလာက္တဲ့ ေရပမာဏနဲ႔ စိမ္ေပးပါ။ေရမဝတဲ့အခါ ေဆးကုလားမ အူပိတ္ေစႏိုင္သလို သီးတာမ်ိဳးေတြျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
  • အပင္ေတြရဲ႕ အေစးေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့ေဝဒနာရွိသူေတြအေနနဲ႔ ေဆးကုလားမကိုမစားသံုးသင့္ပါဘူး။
  • ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြနဲ႔ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြစားသံုးဖို႔လည္း မသင့္ေတာ္ပါဘူး။
  • quillaia bark နဲ႔ဓာတ္မတည့္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ေဆးကုလားမကိုစားသံုးတဲ့အခါ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြျဖစ္ေပၚႏိုင္တာေၾကာင့္ မစားသံုးသင့္ပါဘူး။
  • ေဆးကုလားမကို အလြန္အကၽြံစားသံုးတဲ့အခါ ဝမ္းေလွ်ာတာ၊ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ေလပြတာ၊ဓာတ္မတည့္တာေၾကာင့္ ဖ်ားနာတာ၊အေရျပားမ်ာအနီေရာင္အဖုအပိမ့္ေတြထြက္တာမ်ိဳးေတြကို ျဖစ္ေပၚခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

ဘယ္လိုစားသံုးႏိုင္သလဲ

  • အခ်ိဳပြဲေတြနဲ႔အျခားစားေသာက္ဖြယ္ရာေတြထဲမွာ ထည့္သြင္းစားသံုးႏိုင္ပါတယ္။ ေရခဲမုန္႔ထဲလည္းထည့္စားလို႔ရပါတယ္။
  • အခ်ိဳပြဲ အသုပ္ေတြထဲကိုလည္း ထည့္ျပီးစားသံုးလို႔ရပါတယ္။
  • ေဖ်ာ္ရည္ေတြထဲမွာလည္း ထည့္ျပီးေသာက္သံုးလို႔ရပါတယ္။
  • ခ်ိစ္အႏွစ္ေတြနဲ႔ပူတင္းေတြထဲမွာလည္း ထည့္စားလို႔ရပါတယ္။
  • အခ်ိဳရည္ေတြထဲမွာလည္း ထည့္ျပီးေသာက္လို႔ရပါတယ္။

ဘယ္ေလာက္ပမာဏစားသံုးႏိုင္မလဲ

စားသံုးသူရဲ႕ အသက္အရြယ္၊က်န္းမာေရးအေျခအေနနဲ႔အျခားအေၾကာင္းအခ်က္ေတြအေပၚမွာ အေျခခံျပီီး ေဆးကုလားမကိုစားသံုးႏိုင္တဲ့ပမာဏခ်င္းကြဲျပားပါတယ္။ လက္ရွိအခ်ိန္ထိ ေဆးကုလားမကို ဘယ္ေလာက္ပမာဏစားသံုးသင့္လဲဆိုတာကို ေသေသခ်ာခ်ာမသိၾကေသးပါဘူး။ သဘာဝေဆးတိုင္း ဥပါဒ္မျဖစ္ဘူးဆိုတာေတာ့ မဟုတ္ဘူးဆိုတာကို သိနားလည္ဖို႔လိုပါတယ္။ အရာရာက တန္ေဆးလြန္ေဘးပါ။ အသံုးမျပဳခင္မွာတတ္သိနားလည္သူနဲ႔တိုင္ပင္ျပီးမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔သင့္ေတာ္တဲ့ ပမာဏေလာက္ပဲစားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ စက်တင်ဘာ 15, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း စက်တင်ဘာ 15, 2017

သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။