Generic Name: Acidophilus

အသံုးျပဳပံုမ်ား

ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ

Acidophilus ဟာ စီးပြားျဖစ္ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ဘက္တီးရီးယား ျဖစ္ပါတယ္။ သူတုိ႔ဟာ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရဲ့ အစာေျခစနစ္၊ ဆီးစြန္႔စနစ္နဲ႔ မ်ဳိးပြားလုပ္ငန္း စနစ္ေတြထဲမွာ ပုံမွန္ေနထိုင္ျပီး ဘာေရာဂါမွ မျဖစ္ေစတဲ့ အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီယား ျဖစ္ပါတယ္။ Lactobacillus ဆုိတာကလည္း အခ်ဥ္ေဖာက္ထားတဲ့ စားစရာတခ်ဳိ႔ (ဥပမာ- ဒိန္ခ်ဥ္) မွာ ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။ Lactobacillus ကုိ ၀မ္းေလွ်ာျခင္း၊ ေရာဂါပုိး၀င္ျခင္း၊ အေရျပားေရာဂါျဖစ္ျခင္း စတာေတြကုိ ကာကြယ္ကုသရာမွာ အသုံးျပဳပါတယ္။ ကုိလက္စထေရာနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြအတြက္၊ ကုိယ္ခံအားကုိ ျမွင္႔တင္ေပးရန္အတြက္လည္း သုံးပါတယ္။

ဘယ္လိုအလုပ္လုပ္လဲ

ေဆးႏွင္႔ပတ္သက္ျပီး လံုေလာက္တဲ့ ေလ့လာစမ္းသပ္ခ်က္ေတြ မရွိေသးပါဘူး။ ပုိျပီးသိရေအာင္ သဘာ၀ေဆးဘက္၀င္ အပင္မ်ားအေၾကာင္းကၽြမ္းက်င္သူ (ဒါမွမဟုတ္) သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ ေအာက္ပါေလ႔လာခ်က္တခ်ဳိ႔ေတာ႔ ရွိပါတယ္။
– ပုံမွန္ ဘက္တီးရီးယားေတြကုိ ျပန္လည္အားျဖည္႔ေပးျပီး အစာကုိေျခဖ်က္ဖုိ႔၊ အာဟာရေတြ ဗီတာမင္ေတြ ပရုိတိန္းေတြကုိ စုပ္ယူဖုိ႔ ကူညီေပးပါတယ္။ Acidophilus ဟာ lactose လက္မခံႏိုင္သူေတြရဲ့ အစာထဲက lactose ဓာတ္ေတြကုိ ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္။
– ကေလးေတြမွာ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင္႔ျဖစ္တဲ့ ၀မ္းေလွ်ာျခင္း၊ ခရီးသြားစဥ္ ၀မ္းေလွ်ာျခင္း စတာေတြအတြက္ ကုသႏိုင္ပါတယ္။ ပဋိဇီ၀ေဆးေတြေၾကာင္႔ျဖစ္တတ္တဲ့ ၀မ္းပ်က္ျခင္းကုိလည္း ကာကြယ္ကုသႏိုင္ျပီး ၀မ္းပ်က္ျခင္းကုိ ျဖစ္ေစတဲ့ အက်ဳိးမျပဳ ဘက္တီးရီးယားေတြကုိ ႏွိမ္နင္းေပးပါတယ္။
– ႏွင္းခူ၊ ၀က္ျခံနဲ႔ မိန္းမကုိယ္ပုိး၀င္ျခင္း စတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေရာဂါပုိး ကူးစက္မွဳေတြကုိလည္း ေလွ်ာ႔ခ်ေပးပါတယ္။ ဘက္တီးရီယားေၾကာင္႔ ျဖစ္တဲ့ Lyme ေရာဂါ၊ အင္ပ်ဥ္ထျခင္းေတြမွာ ကုသႏိုင္ျပီး ကုိယ္ခံအားစနစ္ကုိ ျမွင္႔တင္ေပးပါတယ္။ တျခားဘက္တီးရီးယားေတြ ေပါက္ပြားမွဳကုိ တားဆီးေပးပါတယ္။
– ကုိလက္စထေရာကုိ က်ေစပါတယ္။ အူလမ္းေၾကာင္းက ကုိလက္စထေရာေတြကုိ စားသုံးပစ္ျပီး သူတုိ႔ေတြရဲ့ မ်က္ႏွာျပင္အတြက္ အသုံးခ်တာမုိ႔ ကုိလက္စထေရာဟာ ေသြးထဲကုိ မေရာက္ႏိုင္ေတာ႔ပါဘူး။
– Lactobacillus ရဲ့ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ တခုကေတာ႔ ဆီးအိမ္ကင္ဆာ ျပန္ျဖစ္ျခင္းကုိ ကာကြယ္ေပးတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ တိက်တဲ့ အေထာက္အထားေတာ႔ မရွိေသးပါဘူး။

ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား

အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ

Lactose လက္မခံႏိုင္သူမ်ားအေနနဲ႔ Lactobacillus ကုိ အစားထုိး သုံးစြဲႏိုင္ပါတယ္။ Lactobacillus ကုိ ေရာဂါကာကြယ္တဲ့ စားေသာက္မွဳပုံစံအတြက္ သုံးမယ္ဆုိရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္သင္႔ပါတယ္။ Candida မွဳိစြဲတဲ့ ေရာဂါျဖစ္ခ်ိန္မွာ ပဋိဇီ၀ေဆးေတြ အားလုံး ေသာက္သုံးႏိုင္တဲ့အျပင္ Acidophilus ကုိလည္း ၄င္းေဆး၀ါးမ်ား၊ အစာမ်ား၊ ေလ႔က်င္႔ခန္းမ်ားကုိ မေျပာင္းလဲဘဲ ျဖည္႔စြက္ေသာက္သုံးႏိုင္ပါတယ္။
သဘာ၀ေဆးဖက္၀င္အပင္အတြက္ လိုက္နာရမယ္႔အခ်က္ေတြဟာ ေဆး၀ါးမ်ားေလာက္ေတာ႔ မမ်ားပါဘူး။ သူ႔ရဲ့ လုံျခဳံစိတ္ခ်ရမွဳအတြက္ ေလ႔လာစမ္းသပ္ခ်က္ေတြ ပုိမုိလုိအပ္ပါေသးတယ္။ သူ႔ကုိသုံးစြဲမယ္ဆုိရင္ မသုံးခင္မွာ အက်ဳိးေက်းဇူးက ဆုိးက်ဳိးထက္ ပုိမ်ားဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ပုိျပီးသိရေအာင္ သဘာ၀ေဆးဘက္၀င္ အပင္မ်ားအေၾကာင္းကၽြမ္းက်င္သူ (ဒါမွမဟုတ္) သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။

ဘယ္ေလာက္စိတ္ခ်ရလဲ

ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္းမ်ားဟာ lactose မခံႏိုင္သူမ်ားအတြက္ အဆင္မေျပပါဘူး။ Acidophilus ပါ၀င္တဲ့ ပစၥည္းမ်ားကေတာ႔ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္၊ ႏို႔တိုက္ခ်ိန္ေတြမွာ သုံးစြဲႏိုင္ျပီး ၃ႏွစ္အထက္ ကေလးကုိလည္း ေပးႏိုင္ပါတယ္။ Acidophilus ပါတဲ့ ျဖည္႔စြက္စာကုိ အသက္၆လအရြယ္မွာေပးရင္ တခ်ဳိ႔ကေလးေတြမွာ ႏြားႏုိ႔နဲ႔ ဓာတ္မတည္႔ႏွဳန္း ျမင္႔တက္လာႏိုင္ပါတယ္။
ေအာက္ပါအခ်က္တခုခုၾကဳံရင္ သတိထားသင္ပပါတယ္။
– အျပင္းဖ်ားျခင္း
– အစာအိမ္ေရာဂါျဖစ္ျခင္း
– အစာစုပ္ယူမွဳအားနည္းျခင္း
– ကုိယ္ခံအားျပသနာ၊ Lactose လက္ခမံႏိုင္ျခင္း
– သြားညွိကိရိယာတပ္ထားျခင္း၊ အစာၾကိတ္၀ါးျခင္း ျပသနာမ်ား၊ သြားမညီျခင္း (Acidophilus ေၾကာင္႔ အေခါင္းေပါက္ျဖစ္တတ္ပါတယ္)

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ိဳးေတြကို ခံစားရႏုိင္မလဲ

ဒီပစၥည္းဟာ အမ်ားစုနဲ႔တည္႔ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ lactose မတည္႔သူေတြမွာ အစာအိမ္ျပသနာနဲ႔ တျခားေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးေတြ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဟာ ဘက္တီးရီးယားေၾကာင္႔ မဟုတ္ဘဲ ထုတ္လုပ္တဲ့ျဖစ္စဥ္မွာ ပါ၀င္တဲ့ lactose ေၾကာင္႔ျဖစ္ပါတယ္။
အေတြ႔ရအမ်ားဆုံး ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးကေတာ႔
– ရင္ျပည္႔ရင္ကယ္ျဖစ္ျခင္း
– ကုိယ္ခံအားနည္းေသာ လူနာမ်ားတြင္ ဆုိးရြားေသာ ေရာဂါပုိးကူးစက္မွဳ၊ ေသြးထဲသုိ႔ဘက္တီးရီးယားပုိးေရာက္ျခင္း
ယခုေဖာ္ျပပါ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကို ခံစားရပုံမွာ တဦးနဲ႔ဦး ကြဲျပားျခားနားမႈ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ေဖာ္ျပပါေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားမွာ မပါ၀င္တဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္း ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြရွိရင္ အပင္မ်ားအေၾကာင္းကၽြမ္းက်င္သူ (ဒါမွမဟုတ္) သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။

အကယ္၍သင္သည္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ စိုးရိမ္မႈရွိေနပါက ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ကၽြမ္းက်င္သူႏွင့္ တုိင္ပင္ပါရန္

ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား

အသံုးျပဳျခင္းကေန ဘယ္လိုဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိလာႏိုင္သလဲ

ဒီေဆးဟာ သင္႔ရဲ့လက္ရွိ ေသာက္သုံးေနတဲ့ ေဆး၀ါးေတြ၊ က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြအေပၚ ဓာတ္ျပဳေျပာင္းလဲျခင္းေတြ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ အပင္မ်ားအေၾကာင္းကၽြမ္းက်င္သူ (ဒါမွမဟုတ္) သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။
– အစာအိမ္ေဆးေသာက္မယ္ဆုိရင္ acidophilus မေသာက္မီ ၃၀-၆၀မိနစ္ ေစာျပီး ေသာက္သင္႔ပါတယ္။
– ပဋိဇီ၀ေဆးမ်ားနဲ႔ တြဲမေသာက္သင္႔ပါဘူး။ အနည္းဆုံး ၂နာရီျခားျပီး ေသာက္သင္႔ပါတယ္။
– Azulfidine နဲ႔တြဲေသာက္ရင္ Azulfidine အာနိသင္က်ပါတယ္။
– ကုိယ္ခံအားႏွိမ္႔ခ်ေပးတဲ့ ေဆးမ်ား (cyclosporine၊ tacrolimus၊ azathioprine)၊ ကင္ဆာေဆးမ်ားနဲ႔ တြဲမေသာက္သင္႔ပါဘူး။
– Warfarin နဲ႔တြဲေသာက္ရင္ အာနိသင္ပုိျပင္းလုိ႔ တြဲေသာက္ရင္ သတိထားပါ။
– Acidophilus ဟာ ၾကက္သြန္ျဖဴစုပ္ယူမွဳကုိ ေလ်ာ႔က်ေစပါတယ္။ ၃နာရီျခားေသာက္ပါ။

ယခုေဆးဖက္၀င္ျဖည့္စြက္စာသည္သင္၏လက္ရွိေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ သို႔မဟုတ္ က်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားႏွင့္ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေျခရွိပါသည္။ အသံုးမျပဳခင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ပါရန္

ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း

ယခုေဖာ္ျပထားေသာအခ်က္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ားကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ အသံုးမျပဳခင္တြင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ပါရန္

အတြက္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးရန္အညႊန္းက ဘယ္ေလာက္လဲ

ထုတ္လုပ္ထားပုံအမ်ားစုရဲ့ အခ်ဳိးအစားဟာ သက္ရွိအရည္အတြက္အေပၚမွာ အေျခခံထားပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ အသားတင္အေလးခ်ိန္ကုိသာ အသုံးျပဳသင္႔ပါတယ္။ လူၾကီးေတြအတြက္ CFU တယူနစ္ကေန ၁၅ ယူနစ္အထိ ေသာင္သုံးႏိုင္ပါတယ္။ ပုိေသာက္ရင္ အစာအိမ္ျပသနာျဖစ္ႏိုင္သလုိ ေလွ်ာ႔ေသာက္ရင္လည္း မလုံေလာက္ပါဘူး။
ကေလးမ်ားအတါက္ဆုိရင္ ကေလးအထူးကုဆရာ၀န္နဲ႔ အရင္ တိုင္ပင္သင္႔ပါတယ္။ ကေလးေတြမွာ acidophilus သုံးရင္ အထူးသျဖင္႔ ၃ႏွစ္ေအာက္ဆုိရင္ သတိထားရပါမယ္။
ဒီေဆးကုိေသာက္သုံးဖုိ႔ ပမာဏဟာ တဦးနဲ႔တဦး မတူႏိုင္ပါဘူး။ သင္႔ရဲ့ အသက္အရြယ္၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ တျခားအေျခအေနေတြေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ သဘာ၀ေဆးဘက္၀င္အပင္ေတြက ထုတ္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြဟာ အျမဲတမ္းေတာ႔ အႏၱရာယ္မကင္းပါဘူး။ အပင္မ်ားအေၾကာင္းကၽြမ္းက်င္သူ (ဒါမွမဟုတ္) သင့္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈျပဳလုပ္ပါ။

ဘယ္လိုပံုစံမ်ိဳးေတြနဲ႔လာလဲ

acidophilus ကို ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေဆး၀ါးပံုစံမ်ား၊ အခ်ိဳးအစားမ်ားျဖင့္ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။
– ေဆးေတာင္႔၊ ေဆးျပား၊ ၀ါးစားႏိုင္ေသာ ေဆးျပားမ်ား၊ ေဆးမွဳန္႔မ်ား
– ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား (acidophilus ႏုိ႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္)
– မိန္းမကုိယ္ထည္႔သြင္းေသာ ေဆးေတာင္႔၊ အရည္
ပုံစံတမ်ဳိးစီမွာ သက္ရွိေပါင္း သန္း၅၀၀မွ ၁၀ဘီလ်ံထိ ပါ၀င္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြမႈမ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားကို မျပဳလုပ္ေပးပါ

ရင္းျမစ္မ်ား

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဩဂုတ် 17, 2017 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဩဂုတ် 17, 2017

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ