ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန်အတွက် အားကစားများပြုလုပ်ရာတွင် ပြုလုပ်သည်ဆိုရုံမဟုတ်ဘဲ သင့်လျော်သောပမာဏတစ်ခုထိ ပြုလုပ်ပါက နှလုံးနှင့်သွေးကြောရောဂါရှင်များတွက် အလွန်အကျိုးရှိပါသည်။ သို့သော် နှလုံးရောဂါရှင်များသည် အသေခံတိုက်ခိုက်ရေးသမားစိတ်ဓာတ်မျိုးနှင့် အားကစားလုပ်ခြင်းကိုတော့ ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ အင်အားအလွန်အကျွံသုံးပါက အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နှလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးမှာ ပြင်းအားအသင့်အတင့်မှ အနည်းငယ်ခပ်ပြင်းပြင်း (အပြင်းအထန်မဟုတ်) သို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းလေ့ကျင့်ယူခြင်းဖြစ်သည်။
နေ့စဉ် မိနစ် ၃ဝ မှ မိနစ် ၆ဝ ခန့် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်ရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်။ ထို့ပြင် ကျန်းမာ၍ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများနှင့် နေထိုင်မှုပုံစံတို့ကိုပါ ၎င်းနှင့်တွဲ၍ လုပ်ဆောင်သင့်ပါသည်။
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများကို မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။