နှလုံးပိုးဝင်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသနိုင်လဲ။
နှလုံးအတွင်းသားရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် အဓိကကုသမှုကတော့ ပိုးသတ်ဆေးပါပဲ။ ဘာဆေးပေးမလဲဆိုတာကတော့ ဘာပိုးဝင်နေလဲပေါ်မူတည်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ပိုးက နှလုံးထဲမှာ ရှိနေတာဖြစ်နေတဲ့အတွက် ထိုးဆေးမှ ထိရောက်မှာပါ။ ဒါကြောင့် ဆေးရုံတက်ကုသဖို့ လိုပါတယ်။ ပိုးကိုလည်း ရှာရမှာ ဖြစ်သလို ပိုးသတ်ဆေးလည်း ထိုးရမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ။
ပြင်းထန်လွန်းတယ်ဆိုရင်တော့ ခွဲစိတ်ဖို့လိုနိုင်ပါတယ်။ မှိုပိုးကြောင့် ရောင်ရမ်းတာဆိုရင်လည်း ခွဲစိတ်ရတတ်ပါတယ်။
နှလုံးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ နှလုံးအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းကတော့ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတာ များပါတယ်။ အနားများများယူပြီး အားစိုက်တဲ့အလုပ်တွေကို လပိုင်းလောက်ရှောင်ဖို့ လိုပါတယ်။ နောက်ဆက်တွဲဝင်လာရင်တော့ လိုအပ်တဲ့ ကုသမှုကို ခံယူရမှာပါ။
နှလုံးပိုးဝင်ခြင်း မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။
ကိုယ်က ဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့သူဆိုရင် အောက်ကအချက်တွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။
- တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ တတ်နိုင်သမျှ အရေပြားပိုးမဝင်ပါစေနဲ့။
- ထိခိုက်ရှနာဖြစ်လာရင်လည်း အနာကို သန့်စင်အောင်ထားပါ။ လိုအပ်ရင် ဆေးခန်းပြပါ။
- သွားနဲ့ ခံတွင်းကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ သွားဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြပြီး သွားကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ တချို့ နှလုံးရောင်နိုင်ခြေများတဲ့သူတွေဆို သွားနဲ့ပတ်သက်တာ တစ်ခုခု မလုပ်ခင် ပိုးသတ်ဆေးအရင်တိုက်ပြီး ပိုးမဝင်အောင် ကာကွယ်ဖို့ လိုပါမယ်။
- နှလုံးကြွက်သားရောင်တာနဲ့ နှလုံးအမြှေးပါးရောင်တာက ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်တာ များတာကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ ကာကွယ်ဆေးတွေ စုံအောင် ထိုးထားပါ။ တုပ်ကွေးရာသီဆို ဂရုစိုက်ပါ။ နေမကောင်းတဲ့သူနား မကပ်ပါနဲ့။ မကြာခဏ လက်ဆေးပါ။
Takeaways
နှလုံးပိုးဝင်ခြင်းက ၃မျိုးရှိပေမယ့် လက္ခဏာလေးတွေက ခပ်ဆင်ဆင်ပါပဲ။ တခြားရောဂါတွေနဲ့လည်း ခွဲရခက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လက္ခဏာတစ်ခုခုကို ရုတ်တရက် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရပြီဆိုရင် မပေါ့ဆဘဲ ဆေးစစ်ကြည့်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။