home

သင့်စိုးရိမ်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။

close
မတိကျ
နားလည်ရခက်
အခြား

သို့မဟုတ် လင့်ခ်ကူးယူမည်

အိပ်နေရင်း စကားပြောတာရောဂါလား

အိပ်နေရင်း စကားပြောတာရောဂါလား

ညအိပ်နေရင်း စကားပြောတတ်သူလား။ ဒါကဖြေရခက်တယ်နော်။ သူများတွေညအိပ်ရင်း စကားပြောတာကို သိနိုင်ပေမယ့် ကိုယ်တိုင်ကျ ညအိပ်ရင်းစကားပြောတတ်လားဆိုတာကိုကျ သိနိုင်ဖို့ခက်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာကိုအဖြေရှာပေးနိုင်မှာက ကိုယ့်ရဲ့ မိသားစုဝင်တွေပါ။ ကိုယ်တိုင်က အိပ်နေရင်း စကားပြောတတ်သူလားဆိုတာကို သိနိုင်ဖို့အတွက် မိသားစုဝင်တွေကိုမေးကြည့်ပါ။

အိပ်နေရင်းစကားပြောခြင်း

အိပ်နေရင်းစကားပြောခြင်းကိုဆေးပညာအခေါ်အဝေါ်အနေနဲ့somniloquy လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ အိပ်ပျော်နေစဉ်မှာ စကားပြောတတ်တဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အလေ့အထတစ်မျိုးပါ။ လူတိုင်းတော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အိပ်နေတုန်းစကားပြောတတ်တဲ့အကျင့်ရှိသူတွေက သူတို့ဆီမှာ ဒီအကျင့်ရှိနေမှန်းတောင် မသိကြပါဘူး။ အိပ်နေစဉ်စကားပြောတဲ့အခါ ပုံမှန်ပြောနေကျအသံနဲ့ မတူတတ်ပါဘူး။ မသိစိတ်ရဲ့စေခိုင်းမှုအတိုင်းလုပ်မိနေတဲ့အပြုအမူတစ်ခုပေါ့။ အိပ်နေစဉ်စကားပြောတာက REM အဆင့်မှာဖြစ်တာများပြီး non-REM (NREM) အဆင့်မှာ မဖြစ်တတ်ကြပါဘူး။ REM အဆင့်မှာ အိပ်မက်မက်နေရင်း အိပ်မက်ထဲကမှာမြင်မက်နေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေအပေါ် တုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့ နှုတ်ကနေအသံထွက်တာကြောင့် အိပ်နေစဉ်စကားပြောခြင်းဖြစ်စဉ်ဖြစ်လာရတာပါ။ အသံက သဲသဲကွဲကွဲတော့ သိပ်မဖြစ်တတ်ပါဘူး။

အိပ်နေစဉ်စကားပြောခြင်းက ကလေးငယ်တွေမှာအဖြစ်များပါတယ်။ အသက် ၃ နှစ် ကနေ ၁၀ နှစ်အတွင်းကျောင်းနေအရွယ်ကလေးတွေမှာအဖြစ်များတယ်လို့ စစ်တမ်းတွေအရသိရပါတယ်။ ဒီအရွယ်ကလေးငယ်တွေထဲထက်ဝက်ခန့်က ညအိပ်နေစဉ်မှာ စကားပြောကြပါတယ်။ ဒီလိုပြောတဲ့အခါမှာလည်း လက်ရှိကြုံတွေ့နေရတဲ့အကြောင်းအရာတွေနဲ့ အရင်က ကြုံခဲ့ဖူးတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကိုပြောကြတာပိုများပါတယ်။

တော်တော်များများယူဆထားတာက အိပ်နေတုန်းစကားပြောတာက အိပ်မက်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလို့ပေါ့။ တကယ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအချက်တွေကြောင့် အိပ်နေရင်းစကားပြောရတာပါ။

ပြင်ပကအကြောင်းအရာတွေစိတ်ဖိစီးမှုများနေတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေတာ၊ အဖျားတက်နေတာ၊ အိပ်ရေးပျက်တာတွေကြောင့်ပါ။

မျိုးဗီဇ – မျိုးရိုးလိုက်တာကြောင့်လည်း အိပ်နေစဉ်စကားပြောကြတာပါ။ ကလေးဘဝမှာ မိဘတစ်ဦးဦးက အိပ်နေစဉ်စကားပြောတာကိုမြင်ခဲ့ဖူးတဲ့ ကလေးတွေက အိပ်နေတုန်းမှာ စကားပြောတတ်ကြပါတယ်။

အိပ်စက်မှုပြဿနာရှိတာအိပ်စက်မှုပြဿနာရှိသူတွေ၊ ညဘက်အိပ်ရေးပျက်သူတွေ၊ အိပ်မက်ဆိုးမကြာခဏမက်တတ်သူတွေမှာလည်း အိပ်နေစဉ်စကားပြောတတ်ကြပါတယ်။

စိတ်ရောဂါရှိနေတာ – စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေဒနာတစ်ခုခုကို ခံစားနေရသူတွေကလည်း ညအိပ်နေစဉ်မှာ စကားပြောတတ်ကြပါတယ်။

သောက်သုံးနေရတဲ့ဆေးဝါးတွေကြောင့် – အချို့သော ဆေးဝါးတွေ အိပ်နေစဉ်စကားပြောတာကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာပြောပြရရင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သက်သာစေဖို့သောက်သုံးရတဲ့ဆေးတွေက ညအိပ်နေစဉ် စကားပြောတာမျိုးကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အိပ်နေစဉ်စကားပြောတာကရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ အိပ်နေစဉ်မှာဖြစ်တတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်မျိုးပါ။ အိပ်နေစဉ်စကားပြောတာက အိပ်စက်မှုကို ထိခိုက်တာမျိုးမရှိသလို ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတာမျိုးလည်းမရှိနိုင်ပါဘူး။ ဒါကဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတယ်ဆိုပေမယ့် ညတိုင်းဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်တော့ မိသားစုဝင်တွေကို အိပ်ရေးပျက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ သင့်တော်တဲ့ ကုထုံးကို ခံယူဖို့ အကြံပြုပါရစေ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

စာရေးသူ ဓာတ်ပုံbadge
Aye Thi Mon မှ ရေးသားသည်။ 10/12/2021 တွင် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။
Hello Sayarwon Panel မှ အချက်အလက် စစ်ဆေးထားပါသည်။