ကိုယ်အမူအရာ ကပြောပြနေတဲ့ စိတ်ဆန္ဒများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 11, 2021 . 2 mins read
Share now

Body Language လို့ခေါ်တဲ့ ကိုယ်အမူအရာ ဟာ လူအချင်းချင်းအကြား ဆက်ဆံရေးမှာ သိပ်ကိုအရေးပါလှတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထား၊ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ အမူအကျင့်တွေကို ကောင်းကောင်းကြီးကို ကိုယ်အမူအရာကပြောပြနိုင်ပါတယ်။

တစ်ချို့သော ကိုယ်အမူအရာတွေဟာ ကိုယ့်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ခံစားချက်နဲ့ ကုန်ကုန်ပြောရရင် လိင်စိတ်ခံစားချက်ကိုပါ ဖွင့်ဟအချက်ပြနေတာ ဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုတော့ သိသူနည်းလှပါတယ်။ ကိုယ့်စိတ်မှာ တွေးမိလိုက်တဲ့ အတွေးစလေးကို ခန္ဓာကိုယ်က ရုတ်တရက်တုန့်ပြန်လိုက်တာမို့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ထိမ်းချုပ်ဖို့တောင် အချိန်မရလိုက်တာမျိုးဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။

ကိုယ့်ရဲ့ အသိမိတ်တွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ဒါမှမဟုတ် ချစ်သူရဲ့ အပြုအမူတွေ၊ ကိုယ်နေဟန် တွေ၊ ကိုယ်အမူအရာတွေက ဘယ်လိုစိတ်ခံစားချက်မျိုးကို အချက်ပြနေတာလဲဆိုတာကို သိနားလည်ထားတယ်ဆိုရင်လည်း ဆက်ဆံပြောဆိုရမယ့် ကိစ္စအဝအဝမှာ ပိုပြီးအဆင်ပြေနိုင်တာပေါ့။

လူတွေရဲ့ အတွင်းစိတ်က တစ်စုံတစ်ရာကို တွေးတောမိချိန်မှာ ဘယ်လို ကိုယ်အမူအရာတွေကို တုန့်ပြန်ပြသတတ်သလဲဆိုတာကို ဗဟုသုတအဖြစ် ပြောပြချင်ပါတယ်။

ကိုယ်အမူအရာ က အချက်ပြနေတဲ့ လိင်စိတ်ဆန္ဒများ

  • နှုတ်ခမ်းကို လျှာဖြင့်သပ်ခြင်း – နှုတ်ခမ်းထောင့်တွေကို လျှာနဲ့သပ်နေမိတယ်ဆိုရင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှု တစ်ခု ပြုမူလိုက်တာပါ။ သူက တဖက်လူကို နှစ်နှစ်ကာကာချစ်နေမိတယ်၊ သူနဲ့ လိင်ဆက်ဆံဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေဘူးဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ဖြစ်ပါတယ်။
  • လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း – လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ချိန်မှာ ချက်ခြင်းပြန်ရုတ်လိုက်တာမျိုးက အလွန်ရှက်နေတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ဖြစ်ပြီး ခပ်ကြာကြာ ခပ်တင်းတင်းဆုပ်ထားမယ်ဆိုရင် လေးလေးနက်နက် သဘောထားတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပါ။
  • ခေါင်းငြိမ့်ခြင်း – ခေါင်းခနခန ငြိမ့်နေတယ်ဆိုရင် စကားပြောရတာကို သဘောကျပြီး စိတ်ဝင်စားမှုလည်းရှိတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ပါ။ စကားပြောဆိုနေချိန်မှာ ပြုံးပြီး ခေါင်းငြိမ့်ပြတာက တစ်ဖက်သားကိုလည်း စိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်စေပါတယ်။
  • ဂိုက်ပေးကြမ်းခြင်း – တချို့က တမင်ကြီး ဟိတ်ဟန်ထုတ်နေတတ်ပါ။ သိသိသာသာကြီးကိုပေါ့။ ဒီလို ကိုယ်အမူအရာ မျိုးက စိတ်ခံစားချက်ကို လိုတာထက်ပိုပြီး ဖော်ပြချင်တာဖြစ်ပါတယ်။ သိတယ်၊ တတ်တယ်၊ ဂုဏ်ယူတယ်ဆိုတာမျိုးကို ဖော်ပြချင်တာပါ။
  • မျက်နှာနဲ့ ဆံပင်ကို ခဏခဏ ထိတွေ့ ကိုင်တွယ်ခြင်း – ဆံပင်ကို သပ်တင်လိုက်၊ မျက်နှာကို ဟိုကိုင်ဒီကိုင်လုပ်လိုက်ဆိုရင် လှနေတယ်၊ ပြင်ဆင်ခြယ်သထားတယ် ဆိုတာကို သိစေချင်တာပါ။
  • မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း – မျက်လုံးချင်းဆုံပြီး ကြည့်တာက စိန်ခေါ်ချင်တာဖြစ်နိုင်သလို စိတ်ဝင်စားမှုကို ပြသတာလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာအမူအရာနဲ့ တွဲဖက် တွေးတောယူရမှာပါ။

  • ပြုံးပြခြင်း – ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကောင်းမွန်မှုကို ဖော်ပြတာပါ။ ကမ်းလှမ်းမှုကို လက်ခံနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ သဘောမျိုး၊ ဆက်နွယ်ချင်တယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်မျိုးပေါ့။
  • လက်ပိုက်ပြီး ခပ်တည်တည်နေခြင်း – တဖက်လူနဲ့ ဆက်ဆံလိုခြင်းမရှိဘူး။ မပတ်သက်ချင်ဘူးဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ဖြစ်ပြီး လက်ပိုက်တဲ့အနေအထားမြင့်လေလေ ပိုပြီး ပြတ်သားလေလေပါပဲ။
  • လက်အမူအရာပြခြင်း – စကားပြောဆိုချိန်မှာ လက်ဟန်ခြေဟန်တွေပါဝင်လာတာဟာ ပြောချင်တာကို တဖက်လူ ပိုနားလည်စေချင်တဲ့ စိတ်ဆန္ဒကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
  • နှုတ်ခမ်းကို စုထားခြင်း – နှုတ်ခမ်းကို ရှုံ့ပြီးစုထားတာဟာ တစ်ဖက်လူကို မယုံကြည်ရတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ပြောနေတယ်ဆိုတဲ့ အမူအရာပါ။ လိမ်ညာတတ်တဲ့သူတွေက ဒီလိုပိုပြီး လုပ်တတ်ပါတယ်။
  • ခပ်ခွာခွာနေခြင်း – တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် အပြန်အလှန် လေးစားမှုကို ပြသတာဖြစ်နိုင်သလို မဆက်ဆံချင်လို့ ရှောင်ဖယ်တာလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
  • မသိမသာ မျက်နှာပေးပြခြင်း – မဲ့လိုက်တာမျိုး၊ မသိချင်ယောင်ဆောင်တာမျိုးတွေကို ဆိုလိုတာပါ။ ဒီလိုမျိုးပြုလုပ်တာက သဘောမကျတာ၊ ခပ်ရွဲ့ရွဲ့ပြုမူတာမျိုးပါ။
  • လိုက်တုခြင်း – တဖက်လူပြောတာ ဆိုတာ ပြုမူတာတွေကို လိုက်ပြီး တူညီအောင် ပြုမူတာမျိုးက တစ်ဖက်လူကို နားလည်တယ်ဆိုတာကို ပြသတာဖြစ်ပြီးတော့ စိတ်ဝင်စားမှုကိုလည်း ပြသရာရောက်ပါတယ်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

နုနုငယ်ငယ် ကလေးငယ်ကို ဒီလို အပြုအမူတွေ မလုပ်မိပါစေနဲ့

အသစ်စက်စက် မေမေဖေဖေတို့အတွက် မွေးကင်းစ ဘေဘီလေးရလာတာက အရုပ်ကလေးတစ်ရုပ်ရလိုက်သလို ချထားစရာမရှိအောင် ချစ်ကြတာနော်။ အမျိုးမျိုး ချော့မြူဆော့ကစားမိကြတယ်နော်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

Latex ကွန်ဒုံးနဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဆိုတာ ဘာလဲ

ကွန်ဒုံး ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရာဘာသား လိင်ဆက်ဆံခြင်း လိင်မှုကိစ္စ ကာမသုခ ဇနီးမောင်နှံ ချစ်သူ အရေပြား ယားယံခြင်း အင်ပျဉ် လိင်တံ လက္ခဏာ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Myo Myat

ချစ်သူအပေါ် သဝန်တိုစိတ်တွေကို ဒီနည်းလမ်းတွေနဲ့ ပြန်ထိန်းချုပ်ပါ

ချစ်သူ သဝန်တိုစိတ် ရီးစား အိမ်ထောင်ရေး စိတ်ကျန်းမာရေး စိတ်မလုံခြုံ ဖွင့်ဟတိုင်ပင် တန်ဖိုးထားစိတ် သံသယ ယုံကြည်မှု သူငယ်ချင်း ယောဂ တရားထိုင်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Myo Myat

မုဒိမ်းမှုနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူသိနည်းနေသေးတဲ့ ဖြစ်ရပ်တချို့

မုဒိမ်းမှု အဓမ္မပြုကျင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက် လိင်ဆက်ဆံ ကာမ အရက် မူးယစ်ဆေး လူငယ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာ အိမ်ထောင် အမျိုးသား အမျိုးသမီး မှုခင်းဆရာဝန် စိတ်ဒဏ်ရာ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Myo Myat

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

Zoom Fatigue သို့ Video Call ကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့ ဖြစ်လာတဲ့ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှု

Zoom Fatigue သို့ Video Call ကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့ ဖြစ်လာတဲ့ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှု

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇန်နဝါရီ 27, 2021 . 2 mins read

သုက်ထွက်မြန်တဲ့ အမျိုးသားများ ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်လာပြီဆိုရင်…

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 28, 2020 . 3 mins read

နေအိမ်မှာအလုပ်လုပ်ခြင်းကို အကောင်းဘက်က ရှုမြင်ခြင်း

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 21, 2020 . 2 mins read
Narcissist (ကိုယ့်ကိုယ်ကို အချစ်လွန်၊ အတ္တကြီးလွန်းသူ) များနှင့် အချစ်ရေး

Narcissist (ကိုယ့်ကိုယ်ကို အချစ်လွန်၊ အတ္တကြီးလွန်းသူ) များနှင့် အချစ်ရေး

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Thiha Phyo Myint
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဩဂုတ် 27, 2020 . 2 mins read