သင့္ေဝွးေစ့နာက်င္ေစတဲ့ အခ်က္ (၄)ခ်က္

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

ငယ္ငယ္က သူငယ္ခ်င္း အခ်င္းခ်င္း ေနာက္ၾကေျပာင္ၾကရင္း ေပါင္ခြၾကားကို ကန္မိရင္ နာသြား၊ေအာင့္သြားတာမ်ိဳး ေယာက်္ားေလး အေတာ္မ်ားမ်ား ခံစားဖူးၾကမွာပါ။ဒီလို အကန္မခံရဖူးရင္ေတာင္ သင့္ဘဝမွာ အနည္းဆုံး တခါေလာက္ေတာ့ ေဝွးေစ့နာက်င္ျခင္း ေဝဒနာကို ခံစားေကာင္း ခံစားဖူးပါလိမ့္မယ္။ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ ဒါဟာ အမ်ိဳးသားေတြ ၾကံုေတြ႕ရေလ့ရွိတဲ့ အေျခအေနတရပ္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ပါ။တခုခုဆိုရင္ အစိုးရိမ္လြန္တတ္တဲ့သူေတြအဖို႕ ေဝွးေစ့နာက်င္တဲ့အခါ ေဝွးေစ့ကင္ဆာ ျဖစ္ေနျပီလားလို႕ပါ တဆုံးေတြးတတ္ၾကပါေသးတယ္။ဒါေပမယ့္ ေဝွးေစ့ကင္ဆာ အမ်ားစုဟာ (အျခားကင္ဆာေတြနည္းတူ) နာက်င္တဲ့ လကၡဏာျပေလ့ မရွိပါဘူး။ျပီးေတာ့ ေဝွးေစ့ကင္ဆာဆိုရင္ အလုံးစမ္းမိတတ္ပါတယ္။တခါ ေပ်ာ္တတ္ပါးတတ္သူေတြက်ျပန္ေတာ့ ေဝွးေစ့ေအာင့္ေန၊နာေနရင္ လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါတခုခု ျဖစ္ေနျပီလားလို႕ ထင္တတ္ၾကျပန္ပါတယ္။လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါအမ်ားစုဟာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ လကၡဏာေတြကိုသာ အဓိက ျပေလ့ရွိတာမို႕ ဆီးက်ဥ္၊ဆီးပူ၊ဆီးေအာင့္ျခင္းေတြကိုပဲ ခံစားရမွာပါ။

ဟုတ္ျပီ။ဒါျဖင့္ရင္ ေဝွးေစ့နာက်င္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြက ဘာေတြလဲ။ဒီေဆာင္းပါးေလးကို ဆက္လက္ဖတ္႐ႈၾကည့္ပါဦး။

(၁) ေဝွးေစ့လိမ္ျခင္း

ေဝွးေစ့နဲ႕ တြဲလ်က္ရွိေနတဲ့ သုတ္ရည္ေၾကာ လည္သြားတဲ့အခါ ေဝွးေစ့လိမ္ျခင္း ျဖစ္ေပၚပါတယ္။ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႕ ကပၸာယ္အိတ္ဆီ ေသြးအသြားအလာေတြ ပိတ္ဆို႕ကုန္ပါတယ္။ဒီလို ေသြးေကာင္းစြာမရရွိေတာ့တဲ့အတြက္ ေဝွးေစ့နာက်င္တဲ့ ခံစားခ်က္ ျဖစ္ေပၚလာရပါတယ္။အေျခအေန အေၾကာင္းအရင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေဝွးေစ့လိမ္ျခင္း ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္ (ဥပမာ အားကစားလုပ္ေနစဥ္၊လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္၊အိပ္ေနစဥ္မွာေတာင္ ျဖစ္ႏိုင္ပါေသးတယ္)။ေဝွးေစ့လိမ္တဲ့အခါ နာက်င္ေရာင္ရမ္းမႈအျပင္ ဗိုက္ေအာင့္ဗိုက္နာျခင္း၊ပ်ိဳ႕အန္မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ေဝွးေစ့ေနရာမမွန္ျခင္း စတဲ့ လကၡဏာေတြ ျပပါလိမ့္မယ္။ေဝွးေစ့လိမ္ေနျပီလို႕ သံသယရွိရင္ နီးစပ္ရာ ေဆး႐ံုေဆးခန္းကို အျမန္ဆုံးသြားေရာက္ ျပသရပါမယ္။ခြဲစိတ္ကုသဖို႕ လိုမလိုကိုေတာ့ ဆရာဝန္က ဆုံးျဖတ္ေပးပါလိမ့္မယ္။

(၂) ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္း၊ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊အူက်ျခင္း သို႕မဟုတ္ အစာအိမ္ဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ား

သင့္ေဝွးေစ့ကို အေထာက္အပံ့ေပးထားတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြဟာ အစာအိမ္၊ေက်ာက္ကပ္နဲ႕ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းအပါအဝင္ ဝမ္းဗိုက္တြင္း ေနရာအမ်ားအျပားက ထြက္ေပၚလာပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ သင္ဝမ္းခ်ဳပ္ျပီး အစာေဟာင္းေတြ စုပံုလာတဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ဆီးေက်ာက္တည္တဲ့အခါ အစာေဟာင္း/ဆီးေက်ာက္ဟာ အဆိုပါ အာ႐ံုေၾကာေတြေပၚ ဖိသလို ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေဝွးေစ့နာက်င္တဲ့ ခံစားခ်က္ ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။အူက်တဲ့အခါ၊အူက်လို႕ ခြဲစိတ္ထားတဲ့အခါမွာလည္း အဆိုပါ အာ႐ံုေၾကာေတြ ေရာင္ရမ္းလာတာေၾကာင့္ ေဝွးေစ့နာက်င္လာတတ္ပါတယ္။ဒါကို ေဆးပညာေဝါဟာရနဲ႕ ‘referred pain’ လို႕ ေခၚပါတယ္။ျပႆနာ အမွန္တကယ္ ျဖစ္ေပၚတဲ့ေနရာက တေနရာ၊နာက်င္မႈခံစားရတဲ့ ေနရာက အျခားတေနရာ …. ဒီလိုအေျခအေနကို referred pain လို႕ေခၚတာ ျဖစ္ပါတယ္။ျပႆနာက ေက်ာက္ကပ္တို႕၊အစာေျခလမ္းေၾကာင္းတို႕မွာ ျဖစ္ေပမယ့္ ေဝွးေစ့မွာ လာနာတာပါ။

(၃) သားေၾကာျဖတ္ထားျခင္း

သုတ္ရည္ေတြကို ေဝွးေစ့ထဲကေန ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆီ ေရာက္ရွိေအာင္ သယ္ေဆာင္ေပးတဲ့ သုတ္ရည္ပို႕ျပြန္ေလးအား ပိတ္ဆို႕လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ ကေလးမရေတာ့ေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္းကို သားေၾကာျဖတ္ျခင္းလို႕ ေခါ္ပါတယ္။ဒီလို သားေၾကာျဖတ္ျခင္းဟာ ခြဲစိတ္ကုသမႈ တမ်ိဳးပဲျဖစ္တာေၾကာင့္ ေဝွးေစ့နာက်င္ျခင္း ေဝဒနာကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ဒီလို ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ဟာ အင္မတန္မွကို နည္းပါးလွပါတယ္။သားေၾကာျဖတ္ထားတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြရဲ့ ၁ – ၂ ရာခိုင္ႏွုန္းေလာက္မွာပဲ ေဝွးေစ့/ကပၸာယ္အိတ္နာက်င္ျခင္းကို ခံစားရတတ္တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။သားေၾကာျဖတ္တာနဲ႕ ေဝွးေစ့နာက်င္တာ ဘယ္လိုဆက္စပ္ေနသလဲ အတိအက် မသိရွိရေသးေပမယ့္ အနားတဝိုက္က အာ႐ံုေၾကာေတြကို ထိခိုက္မိတာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႕ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ယူဆထားၾကပါတယ္။

(၄) မုတၱေရာဂါ

သင့္ေဝွးေစ့ရဲ့ ခႏၶာေဗဒ ဖြဲ႕စည္းပံုကို ေလ့လာၾကည့္မယ္ဆိုရင္ သူတို႕ေတြဟာ ၾကိဳးေလးတေခ်ာင္းစီနဲ႕ ခ်ည္ထားသလို တြဲလ်ားေလးက်ေနတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ဒီၾကိဳးေလးကိုေတာ့ ေသြးေၾကာေတြ၊အာ႐ံုေၾကာေတြ၊တစ္႐ႉးေတြနဲ႕ ပူးေပါင္းပါဝင္ဖြဲ႕စည္းထားပါတယ္။ေဝွးေစ့နဲ႕ ၾကိဳးေလးေတြတဝိုက္မွာ အရည္အနည္းငယ္ ရွိေနတတ္ျပီး ဒါဟာ အမ်ိဳးသားတိုင္းမွာ ရွိပါတယ္။လုံးဝပံုမွန္ျဖစ္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ တခါတရံမွာေတာ့ ဒီအရည္ေလးေတြဟာ (အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္) ပံုမွန္ထက္ ပမာဏမ်ားျပားလာတတ္ပါတယ္။ကပၸာယ္အိတ္ထဲမွာ အရည္ေတြ အမ်ားအျပား စုပံုေနျပီဆိုရင္ေတာ့ မုတၱေရာဂါျဖစ္ေနျပီလို႕ ေျပာလို႕ရပါတယ္။ေယဘုယ်အားျဖင့္ မုတၱေရာဂါဟာ နာက်င္ေလ့မရွိေပမယ့္ ေရာင္ရမ္းေလးလံေနတဲ့ ကပၸာယ္အိတ္ၾကီးက ေအာက္ကို ဆြဲခ်ထားတာ ကာလၾကာလာရင္ေတာ့ နာက်င္လာတတ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ သင့္ေဝွးေစ့နာက်င္ေနတယ္၊မုတၱေရာဂါရွိေနတယ္လို႕ သံသယရွိရင္ ဆရာဝန္ထံ အျမန္ဆုံးသြားေရာက္ ျပသပါ။သူ႕အလိုလို ေပ်ာက္သြားတတ္သလို ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူဖို႕ လိုအပ္တဲ့ အေျခအေနေတြလည္း ရွိေနတတ္တာေၾကာင့္ပါ။

ဘယ္လိုအေျခအေနေတြမွာ ဆရာဝန္နဲ႕ ျပသင့္သလဲ

‘နာတာ ဘယ္ေလာက္ၾကာျပီလဲ’၊’ဘယ္ေလာက္နာသလဲ’ စတဲ့ ေမးခြန္းေလးေတြကို သင့္ကိုယ္သင္ ျပန္ေမးၾကည့္ပါ။အခုနာ၊အခုေပ်ာက္ဆိုသလို သိပ္အခ်ိန္မၾကာလိုက္တဲ့၊နာက်င္မႈလည္း သိပ္မျပင္းထန္တဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးဆိုရင္ စိုးရိမ္စရာ မလိုပါဘူး။ဒါေပမယ့္ ၁၅ မိနစ္ထက္ ပိုၾကာၾကာ နာေနျပီ၊နာလြန္းလို႕ ညည္းစီစီနဲ႕ ေခြၽးေတြပါပ်ံလာျပီဆိုရင္ေတာ့ အေရးေပၚ႒ာနကို အျမန္ေျပးသင့္ပါတယ္။

အခ်ိန္ဆြဲေနရင္ ေဝွးေစ့တဖက္ ထုတ္လိုက္ရတဲ့အထိ အေျခဆိုက္သြားႏိုင္တာေၾကာင့္ မေပါ့ဖို႕ေတာ့ လိုပါလိမ့္မယ္။ေဝွးေစ့ျပႆနာ မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ (အထက္မွာ ေျပာခဲ့သလို) ဆီးေက်ာက္တည္တာ၊အစာအိမ္နဲ႕ အူလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာရွိတာ၊အူအတက္ေပါက္တာ စတဲ့ ျပႆနာေတြ ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ အောက်တိုဘာ 11, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း အောက်တိုဘာ 11, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။