ကြန္ဒုံးနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီးသိေကာင္းစရာအခ်က္မ်ား

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

ကြန္ဒုံးေတြက ကိုယ္ဝန္ရတာေတြနဲ႔ STD (sexually transmitted diseases)  လို႔ေခၚတဲ့ လိင္ဆက္ဆံရာမွ ျဖစ္ပြားတဲ့ ေရာဂါေတြကို တားဆီးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါကို လူတိုင္းလည္း သိၾကပါတယ္။ ကြန္ဒုံးေတြဟာ သုတ္ရည္နဲ႔ တျခား ခႏၶာကိုယ္က အရည္ေတြကို အမ်ိဳးသမီးလိင္အဂၤါ၊ စအိုနဲ႔ ပါးစပ္ေတြဆီ မေရာက္ေအာင္ အတားအဆီးတစ္ခုအျဖစ္လုပ္ေဆာင္ေပးတာျဖစ္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ေရာ၊ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ေရာ ကြန္ဒုံးေတြအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ႏွစ္ခုလုံးကို တစ္ၿပိဳင္နက္တည္း အသုံးျပဳလို႔မရပါဘူး။ ႏွစ္ခုလုံးတစ္ၿပိဳင္နက္တည္း အသုံးျပဳမယ္ဆိုရင္ ႏွစ္ခုက သြားကပ္ေနၿပီး တျခားတစ္ခုကို ေနရာကေန လြဲေအာင္လုပ္လိုက္တာမ်ိဳး၊ ၿပဲေစတာမ်ိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသားသုံး ကြန္ဒုံးဆိုတာ ဘာလဲ။

အမ်ိဳးသားသုံးကြန္ဒုံးဆိုတဲ့ ၾကပ္ေအာင္ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ပလတ္စတစ္အလႊာပါး ျဖစ္ၿပီး လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခ်ိန္အမ်ိဳးသား လိင္အဂၤါမွာ တပ္ဆင္ထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားသုံးကြန္ဒုံးေတြကေတာ့ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြကေတာ့ ေရာ္ဘာနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ကြန္ဒုံး၊ ပလတ္စတစ္နဲ႔လုပ္ထားတဲ့ ကြန္ဒုံး၊ သိုးသားေရနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ကြန္ဒုံးေတြဆိုၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ လူအမ်ားစုကေတာ့ ေရာ္ဘာနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ကြန္ဒုံးေတြကို အသုံးျပဳတာ မ်ားပါတယ္။ မိတ္ေဆြက ဒီပစၥည္းနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့ ေဝဒနာ ရွိမယ္ဆိုရင္ တျခာကြန္ဒုံးအမ်ိဳးအစားတစ္ခုျဖစ္တဲ့

polyurethane ( ေပၚလီယူရသိန္း)နဲ႔ ရာဘာကေနထြက္ရွိတဲ့ ပိုလီအိုင္ဆိုပရင္း (polyisoprene) ကြန္ဒုံးေတြကို သုံးလို႔ရပါတယ္။ ပလတ္စတစ္ ကြန္ဒုံးေတြဟာ သင့္ကို STD ေရာဂါေတြ ျဖစ္တဲ့ ကိုယ္ခံစြမ္းအားက်ေရာဂါ HIV (human immunodeficiency virus)၊ ေရယုန္ ၊ Trachoma ေခၚတဲ့ မ်က္စိကြယ္ေစႏိုင္တဲ့ေရာဂါ၊ ဆီးပူေညာင္းက်ေရာဂါ (gonorrhea) ေတြကို ဘယ္လိင္မႈကိစၥပုံစံလုပ္သည္ျဖစ္ေစ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

သဘာဝ ကြန္ဒုံး သို႔မဟုတ္ သိုးေရ ကြန္ဒုံးေတြကေတာ့ သိုးအူေတြက ထြက္ရွိတဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သိုးေရ ကြန္ဒုံးဟာ ကိုယ္ဝန္ရျခင္းကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ေပမဲ့ သိုးေရဟာ လူအေရျပားလိုပဲ စိမ့္ဝင္ႏိုင္တဲ့အတြက္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းမွ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြ (STD ) ကိုမကာကြယ္ေပးႏု္င္ပါဘူး။

ေခ်ာဆီ

ေခ်ာဆီ ( Lubrication) ကို Lube လို႔လည္းေခၚၾကပါတယ္။ Lube ဆိုတာကေတာ့ကြန္ဒုံးေပၚက အဆီလႊာပါး တစ္ခုပါ။ ဒီအဆီက လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္မွာ ယားနာျခင္းနဲ႔ နာက်င္ျခင္းေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ ကြန္ဒုံးေပါက္ၿပဲျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ မိတ္ေဆြဟာ ေခ်ာဆီမသုတ္ထားတဲ့ ကြန္ဒုံး တစ္ခုဝယ္လာမိမယ္ဆိုရင္ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ အဆင္ေျပေစဖို႔အတြက္ ေခ်ာဆီသပ္သပ္သုတ္လိမ္းသင့္ပါတယ္။ ေခ်ာဆီသုံးမယ္ဆိုရင္လည္း လိင္ဆက္ဆံဖို႔အတြက္ သီးသန႔္ထုတ္လုပ္ထားၿပီး ေရကိုအေျခခံၿပီး ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ေခ်ာဆီကိုအသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။ အဆီကို အေျခခံထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ေခ်ာဆီေတြျဖစ္တဲ့ ေရနံဂ်ယ္လီေတြဟာ ကြန္ဒုံးကိုပ်က္ဆီးေစႏိုင္ပါတယ္။

သုတ္သတ္ေဆး၊ ပဋိသုကၠ ေဆး

သုတ္သတ္ေဆး (သို႔) ပဋိသုကၠ ေဆးဆိုတာ သုတ္ေကာင္ေတြကို သတ္တဲ့ ေဆးတစ္မ်ိဳးပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ ကြန္ဒုံးေတြမွာ ဒီေဆးကို ႀကိဳလိမ္းထားၾကပါတယ္။ ကြန္ဒုံးနဲ႔ သုတ္သတ္ေဆး ၂ မ်ိဳးတြဲသုံးမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခအင္မတန္ နည္းပါးသြားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကြန္ဒုံးနဲ႔ သုတ္သတ္ေဆး ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ားတြဲသုံး တြဲသုံး သိပ္ၿပီး ကြာျခားမႈေတာ့ မရွိပါဘူး။ သင္က အကာအကြယ္အပို တစ္ခုအျဖစ္သုံးခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီသုတ္သတ္ေဆးေတြကို တြဲအသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ သုတ္သတ္ေဆးသုံးမယ္ဆိုရင္ octoxynol-9 လို႔ေခၚတဲ့ Ions အျဖစ္ မေျပာင္းတဲ့ ဆပ္ျပာလိုအရာ ပါဝင္တဲ့ ေဆးကိုသုံးသင့္ပါတယ္။ octoxynol-9 ကို Triton X-100 လို႔လည္းေခၚၾကပါေသးတယ္။ ေဈးကြက္ထဲမွာ အေတြ႕ရမ်ားတဲ့ သုတ္သတ္ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ nonoxynol-9 က လိင္အဂၤါဇာတ္ေတြကို ယားယံေစႏိုင္တဲ့အတြက္ HIV ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခ ျမင့္မားေစပါတယ္။

အဖုအထစ္ေတြပါဝင္တဲ့ ကြန္ဒုံး

အဖုအထစ္ေတြပါဝင္ေအာင္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ကြန္ဒုံးေတြထဲမွာ အေျမႇာင္းေတြပါဝင္တဲ့ ကြန္ဒုံးနဲ႔အဖုအထစ္ေတြ ပါဝင္တဲ့ ကြန္ဒုံးေတြဟာ သင္နဲ႔ သင့္ရဲ႕ လိင္ဆက္ဆံေဖာ္တို႔ကို ခံစားခ်က္ တိုးျမႇင့္ေပးႏိုင္ရန္ အတြက္ ျပဳလုပ္ထားတာပါ။ ဒါေပမဲ့ ဒီကြန္ဒုံးေတြကို လူတိုင္း မႀကိဳက္ၾကပါဘူး။ တကယ္လို႔ သင္ေရာ သင္ရဲ႕ အေဖာ္ကေရာ ဒီကြန္ဒုံးေတြကို ႀကိဳက္တယ္ဆိုရင္ ဒီလို အမ်ိဳးအစားေတြကို စမ္းသုံးၾကည့္သင့္ပါတယ္။ ဒီကြန္ဒုံးေတြကို ကိုယ္လက္မႏွီးေႏွာမီ နမ္းရႈပ္တဲ့ ေနရာမွာလည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

သင္ဟာ ထူးထူးျခားျခား ပစၥည္းေတြကို ႀကိဳက္တတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ဆိုရင္ေတာ့ အေမွာင္ထဲမွာေတာက္ပတဲ့ ကြန္ဒုံးမ်ိဳးေတြနဲ႔ တစ္ျခားကြန္ဒုံး အသစ္အဆန္းေတြကိုလည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သတိေတာ့ထားပါ။ ဒီလို ကြန္ဒုံး အမ်ိဳးအစားေတြက ပုံမွန္အားျဖင့္ FDA ( Food and Drug Administration) ရဲ႕ ခြင့္ျပဳခ်က္မရဘဲ ထုတ္လုပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြပါ။ ဒီပစၥည္းေတြဟာ ကိုယ္ဝန္ရျခင္းကို မကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ STD ေရာဂါေတြကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ မေသခ်ာပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလို ကြန္ဒုံးမ်ိဳးေတြ မသုံးခင္ ကိုယ္ဝန္ရျခင္းကို တားဆီးေပးႏိုင္သလား၊ STD ေရာဂါေတြကို တားဆီးေပးႏိုင္သလား ဆိုတာ အရင္ ေသခ်ာေအာင္စစ္ေဆးပါေလ။

ကြန္ဒုံးေတြက တကယ္အသုံးဝင္သလား

ကြန္ဒုံးတစ္ခု ဘယ္ေလာက္အသုံးဝင္လဲဆိုတာ သင္ နည္းလမ္းမွန္မွန္ ဘယ္ေလာက္အသုံးျပဳႏိုင္လဲဆိုတဲ့ အေပၚ မူတည္ပါတယ္။ ေယာက္်ားေလးက ကြန္ဒုံးသုံးမယ္ဆိုရင္ေတာင္ မိန္းကေလးျဖစ္သူ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေခ်ေတြ ရွိပါေသးတယ္။ စစ္တမ္းမ်ားအရ အေဖာ္ျဖစ္သူ အမ်ိဳးသားမ်ားက ကြန္ဒုံးကို မွန္ကန္စြာ သုံးလ်က္နဲ႔ေတာင္ အမ်ိဳးသမီး အေယာက္ ၁၀၀ မွာ ၂ ေယာက္ကေတာ့ ကိုယ္ဝန္ရၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသားျဖစ္သူက ကြန္ဒုံးကို မွန္မွန္ကန္ကန္ အသုံးမျပဳဘူးဆိုရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီး အေယာက္ ၁၀၀ မွာ ၁၈ ေယာက္အထိက ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခ ရွိပါတယ္။ ကြန္ဒုံးေတြဟာ STD လို႔ေခၚတဲ့ လိင္ဆက္ဆံရာမွ ျဖစ္ပြားတဲ့ ေရာဂါေတြ (sexually transmitted diseases) ရႏိုင္ေျခကိုေတာ့ အမ်ားႀကီး ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္အထိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္သလဲဆိုေတာ့ ေရာဂါအမ်ိဳးအစားေပၚမူတည္ၿပီး ကြဲျပားသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ဆိုရမယ္ဆိုရင္ ကြန္ဒုံးေတြဟာ HIV (human immunodeficiency virus) ေရာဂါကို ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေပမဲ့ HPV (Human papillomavirus) လို႔ေခၚတဲ့ လိင္အဂၤါမွာႂကြက္ႏို႔ေပါက္ျခင္းနဲ႔ သားအိမ္ကင္ဆာတို႔ကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတာ ကြန္ဒုံးဟာ ဒီေရာဂါ ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ေနရာေတြ ျဖစ္တဲ့ ကပ္ပယ္အိတ္လို႔ ေနရာမ်ိဳးကို မဖုံးထားေပးႏိုင္လို႔ပါ။ ကြန္ဒုံးသုံးတာက HPV ျဖစ္ပြားႏႈန္းကို နည္းေစႏိုင္တယ္ဆိုေပမဲ့ အတိအက်ေတာ့ မကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါဘူး။

ဒါဆိုရင္ ကြန္ဒုံးကို ဘယ္လိုမွန္မွန္ကန္ကန္ အသုံးျပဳမလဲ။

  • ပထမဆုံးကေတာ့ ကြန္ဒုံးေဖာက္တဲ့အခါ ကြန္ဒုံးမေပါက္သြားပါေစနဲ႔။
  • ကြန္ဒုံးက ကြၽတ္ဆပ္ေနမယ္၊ မာေတာင့္ေတာင့္ျဖစ္ေနမယ္၊ ခြၽဲက်ိက်ိျဖစ္ေနမယ္၊ သက္တမ္းကုန္ေနမယ္ဆိုရင္ မသုံးပါနဲ႔။
  • ကိုယ္ရဲ႕ အေဖာ္ျဖစ္သူနဲ႔ မထိေတြ႕ခင္ ကိုယ့္ရဲ႕အဂၤါ ေထာင္မတ္ေနခ်ိန္မွာ ကြန္ဒုံးကိုတပ္ဆင္ပါ။
  • အစကေန အဆုံးထိ ကြန္ဒုံးတပ္ဆင္လ်က္သားျဖစ္ေနပါေစ။
  • အႀကိမ္တိုင္းအတြက္ အသစ္တစ္ခုကို ထပ္မံသုံးပါ။
  • Uncircumcised လို႔ေခၚတဲ့ လိင္တံထိပ္အေရျပား မျဖတ္ရေသးရင္ မဝတ္ဆင္ခင္ အရည္ျပားကို အနည္းငယ္ဆြဲထားၿပီးမွ ဝတ္ဆင္ပါ။
  • တကယ္လို႔ ကြန္ဒုံးေရွ႕ပိုင္းမွာ အစြပ္ေသးေသးေလးမရွိရင္ သုက္ထြက္လာရင္ စုထားႏိုင္ေအာင္လို႔ လက္မဝက္ေလာက္ ထိပ္မွာ ခ်န္ထားပါ။
  • တကယ္လို႔ အဲ့လို သုတ္ခံတဲ့ အစြပ္ေသးေသးေလးမပါဘူးဆိုရင္ လက္နဲ႔ထိပ္ပိုင္းကို အရင္ထိန္းထားၿပီး တျခားလက္တစ္ဖက္နဲ႔ ကြန္ဒုံးကို လိင္တံအရင္းထိေရာက္ေအာင္ ဝတ္ဆင္ပါ။
  • လိင္ဆက္ဆံစဥ္အတြင္း ကြန္ဒုံးေပါက္ၿပဲတယ္လို႔ ခံစားရရင္ ခ်က္ျခင္းရပ္ၿပီး အေဟာင္းကိုခြၽတ္ကာ ကြန္ဒုံးအသစ္ကို ဝတ္ဆင္ပါ။
  • သုတ္လႊတ္ၿပီး လိင္တံမေပ်ာ့ေျပာင္းသြားခင္မွာ ကြန္ဒုံးမကြၽတ္ထြက္သြားေစပဲ ဂ႐ုစိုက္ကာ ဆြဲထုတ္ပါ။
  •  ထုတ္တဲ့အခ်ိန္မွာလည္း သုတ္မ်ားမလွ်ံထြက္ေအာင္ ဂ႐ုတစိုက္ဆြဲထုတ္သင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 5, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 5, 2018

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။