ကျွန်တော်တို့ မြန်မာလူမျိုးတွေက လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို မှားယွင်းတဲ့ အပြုအမူ၊ နားရှက်စရာ ကောင်းတဲ့ အပြုအမူလို့ သတ်မှတ်ထားတဲ့အတွက် လိင်အင်္ဂါဆိုတာ ယုတ်ညံ့တဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုလိုမျိုး အတွေးထဲမှာ စွဲနေတတ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ဘယ်သူကမှ လိင်အင်္ဂါကို ပါးစပ်နဲ့ လက်နဲ့ နှိုးဆွပေးတာမျိုး ဘယ်လုပ်ချင်ကြပါ့မလဲ (ကံနိမ့်သွားမှာ ကြောက်တာလည်း ပါတာပေါ့) ။
တကယ်တမ်းတော့ လူတိုင်းက လိင်ဆက်ဆံတော့မယ်ဟေ့ ဆိုတာနဲ့ ချက်ချင်းကြီး လိင်စိတ်ကြွလာတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလိုမျိုး ကိုယ့်အဖော် စိတ်ပါလာဖို့ နှိုးဆွပေးရမှာက အမျိုးသားတွေရော အမျိုးသမီးတွေမှာပါ တာဝန်ရှိပါတယ်။ နမ်းတာ၊ ပွေ့ဖက်တာ၊ ကြင်နာတဲ့ စကားများ၊ လိင်စိတ်ကြွစေမယ့် စကားလုံးများ သုံးနှုန်းပြီး စကားပြောတာ၊ ပါးစပ်၊ လက်ကလေးနဲ့ ဆက်ဆံဖော်ရဲ့ အင်္ဂါကို ကျီစယ်တာမျိုးက ကိုယ့်အဖော်အတွက် လိင်စိတ်ကို အမြင့်ဆုံးထိရောက်အောင် တွန်းပို့ပေးပြီး လိင်ဆက်ဆံရာမှာ အခက်အခဲ၊ နာကျင်မှုတွေ နည်းသွားအောင် လုပ်ပေးတာနဲ့ အတူတူပါပဲ။
၅။ နာသွားမှာကို စိုးရိမ်နေမိသေးလား။
ဒါမျိုး ခံစားချက်တွေကတော့ ဆက်ဆံခံရသူတိုင်း ဝင်တတ်တာပါပဲ။ တကယ်တမ်းတော့ လိင်ဆက်ဆံခြင်းအများစုဟာ အနည်းငယ် နာကျင်မှုကနေ စပြီး သာယာမှု၊ ကာမသုခ၊ ဆန္ဒပြီးမြောက်မှု၊ လိင်စိတ်၊ ချစ်ကြည်နူးမှုတွေကိုပါ ခံစားရမှာပါ။ အဲ့တော့ နာသွားမလားဆိုတဲ့ စိတ်တွေကို အရင်ဖယ်ထားကြည့်ပါ။ ကြောက်စိတ်နဲ့ တင်းထားလိုက်တဲ့အခါ လူရဲ့ ကြွက်သားတွေက ပိုတောင့်တင်းပြီး လျော့ရဲမနေတော့ ထိုးသွင်းဆက်ဆံတဲ့အခါ ကျပ်နေပြီး ပိုနာကျင်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကလေးကို လျှော့၊ တင်းထားသမျှလေးတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ဖို့ ကြိုးစားကြည့်ပါနော်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။