စိတ်တိုခြင်းက ပုံမှန်ကျန်းမာတဲ့စိတ်ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မထိန်းချုပ်နိုင်တော့အောင်ဖြစ်နေပြီဆိုရင်ဆော့ သင့်ဆက်ဆံရေး၊ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ သင့်စိတ်အခြေအနေကိုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပျက်စီးစေတဲ့ပြဿနာတွြေဖ်စ်လာနိငါပတယ်။ သင့်ဒေါသကိုထိန်းချုပ်ဖို့ဆိုတာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အကူအညီပေးနုငိတဲ့ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတချိုပရှိပါတယ်။ သင့်ဒေါသကိုသင်နားလည်စေပြီး ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာကို ပြောပြထားပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။